Hidangan utama

Bahan-bahan: Bumbunya: 1 sendok teh minyak (dalam hal ini minyak bunga matahari) 1/2 sendok teh garam 1/2 sendok teh. merica 1 sejumput bubuk kari 1 sejumput...

Bahan-bahan: 1 lembar adonan puff 200 gr ricotta 10 gr biji kenari 1 sdm madu 200 gr keju brie 250 gr buah ara segar 1 kuning telur Rosmarin kering Minyak...

Bahan-bahan: 300 g fillet ayam 30 g tepung jagung Minyak netral untuk menumis 2 siung bawang putih, cincang halus 1 sdt jahe bubuk 2 sdm sirup maple 2 sdm kecap...

Bahan-bahan: 300 g dada ayam 160 g pasta pendek: rigatoni, penne, fusilli, atau tortiglioni 60 g tomat kering dalam minyak, tiriskan terlebih dahulu 2 siung...

Bahan-bahan: 150 gr saus tomat sedikit minyak zaitun garam (sesuai selera) lada (sesuai selera) 1 sendok teh rosemary kering 250 gr gnocchi 1/2 zucchini (+/-...

Bahan-bahan: 150 g quinoa 140 g jagung kalengan yang sudah ditiriskan 130 g kacang merah kalengan yang sudah ditiriskan 2 tomat 0,5 alpukat 0,5 bawang daun 0,5...

Bahan-bahan: 2 paha ayam 4 buah jujube (kurma merah Tiongkok) 2 batang daun bawang (hanya bagian hijaunya) 25 gr jahe segar Saus: 2 batang daun bawang, cincang...

Bahan-bahan: Untuk nugget: 200 gr tahu 50 gr remah roti atau cornflake 3 sdt campuran bumbu CAJUN 1 sdm ragi malt 30 gr Maizena 12,5 cl susu 1 sendok teh cuka...

Bahan-bahan: 450 gr tahu padat 30 gr tepung maizena 3 sendok makan minyak nabati 2 sendok teh bubuk bawang putih 1 sendok teh bubuk jahe 2 sendok makan sirup...

Bahan-bahan: 250 g kacang merah kalengan yang sudah ditiriskan 200 g daging tomat 0,5 bawang merah 50 g keju feta 2 sendok makan minyak zaitun 0,5 sendok teh...

Bahan-bahan: 130 g lentil kalengan yang sudah dimasak 50 g edamame 50 g keju feta 3 tomat 0,5 bawang merah 0,5 mentimun 0,5 paprika hijau 10 g roquette 4 buah...

Bahan-bahan: 500 g lentil rebus yang telah ditiriskan 150 g keju cottage 0,5 bola keju mozzarella (125 g) 30 g roquette 0,5 bawang merah 15 ml air jeruk nipis...

Bahan-bahan: 185 g lentil merah 1 sendok makan minyak netral 4 siung bawang putih 1 sendok teh jahe bubuk 1 sendok makan kunyit bubuk 1 sendok teh cabai bubuk 1...

Bahan-bahan: 1 sendok teh minyak zaitun 4 potong paha atas ayam (tanpa kulit, tanpa tulang) 1 sendok teh minyak zaitun 1 bawang bombay garam (sesuai selera)...

Bahan-bahan: 400 g rigatoni 250 g sosis segar 1/2 bawang bombay kecil 125 gr mozzarella 400 g saus tomat 40 gr anggur putih Minyak zaitun secukupnya Parmigiano...

Bahan-bahan: 150 g pasta orzo 1 fillet salmon (di sini 130g, beku) 1/2 lemon (jus + kulit) 10 g salad roket 1 buah cukini (di sini 230g) 20 g kacang pinus 2...

Bahan-bahan: 1 baguette 3 sendok teh saus pesto hijau 4 iris mortadella 1 genggam salad roket 4 buah tomat yang sudah dijemur 200 g keju burrata 1 gerimis...

Bahan-bahan: 200 g pasta (spaghetti Amerika Serikat) 1 buah terong 180 g tomat ceri 1 siung bawang putih 25 g keju Parmesan parut 12 g kacang almond yang sudah...

Bahan-bahan: 1 mentimun 1 buah alpukat 250 g buncis, tiriskan 1/2 bawang merah 100 g keju feta Beberapa tangkai daun bawang Untuk vinaigrette : 3 sendok makan...

Bahan-bahan: 2 buah paprika (besar) 200 g cukini 200 g terong 1 bawang bombay kecil 1 buah keju mozzarella (dikeringkan dengan baik) 30 g keju Parmesan parut 40...

Bahan-bahan: 180 g pasta (kami rigatoni) 1 buah cukini ukuran sedang 1 telur utuh 1 kuning telur 60 g keju pecorino (atau parmesan) parut Minyak zaitun...

Bahan-bahan: Taburan : 230 g sarden kalengan (tiriskan) 1 bawang bombay kecil, cincang 2 buah tomat 80 g kacang polong 2 sdm buah zaitun hijau 2 sdm minyak...

Bahan-bahan: 600 gram daging babi pinggang tanpa tulang panggang 15 cl air Bumbu : 4 sdm saus tomat 2 sendok makan mustard 1 sendok teh saus Worcestershire 1...

Bahan-bahan: 600 gr daging babi panggang tanpa tulang Bumbunya : 4 sendok makan saus tomat 2 sendok makan mustard 1 sendok teh saus Worcestershire 1 sendok...