Ubi jalar panggang dengan telur, keju feta, madu, dan kacang kenari

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
40 min
274 Kcal

Lembut di bagian dalam, sedikit terkaramelisasi, dan menghadirkan perpaduan rasa yang mengejutkan, ubi jalar panggang dengan telur, keju feta, madu, dan kacang kenari ini sangat cocok bagi pecinta hidangan manis-asin. Rasa manis alami ubi jalar berpadu kontras dengan rasa asin keju feta, sementara madu memberikan sentuhan lembut dan kacang kenari menghadirkan tekstur renyah yang menggugah selera. Telur melengkapi hidangan ini dan membuatnya semakin bergizi serta mengenyangkan. Resep vegetarian yang mudah ini sangat cocok untuk makan siang ringan, brunch, atau makan malam yang berbeda, mengubah bahan-bahan sederhana menjadi hidangan penuh cita rasa.

Bahan-bahan

2

Bahan

  • Loyang
  • Kertas roti

Persiapan

Persiapan5 min
Waktu memasak35 min
  • Ubi jalar panggang dengan telur, keju feta, madu, dan kacang kenari - Persiapan langkah 1Panaskan oven hingga 180 °C. Cuci dan keringkan ubi jalar, lalu potong memanjang. Letakkan potongan-potongan tersebut di atas loyang yang dilapisi kertas roti, dengan bagian yang dipotong menghadap ke bawah. Olesi dengan minyak zaitun. Panggang selama sekitar 25 hingga 40 menit, atau sampai empuk saat ditusuk dengan garpu. Waktu pemanggangan dapat bervariasi tergantung ukuran ubi jalar.
  • Ubi jalar panggang dengan telur, keju feta, madu, dan kacang kenari - Persiapan langkah 2Keluarkan ubi jalar dari oven dan balikkan. Dengan menggunakan garpu, hancurkan daging ubi secara perlahan sambil berhati-hati agar kulitnya tidak rusak. Buatlah lekukan kecil di tengah setiap bagian agar telur dapat diletakkan di dalamnya.
  • Ubi jalar panggang dengan telur, keju feta, madu, dan kacang kenari - Persiapan langkah 3Pecahkan satu butir telur dengan hati-hati ke dalam setiap lubang, lalu masukkan kembali ke dalam oven dengan suhu 180–200 °C selama sekitar 10 hingga 15 menit, sampai putih dan kuning telurnya mengeras.
  • Ubi jalar panggang dengan telur, keju feta, madu, dan kacang kenari - Persiapan langkah 4Setelah dikeluarkan dari oven, bumbui dengan garam dan merica.
  • Ubi jalar panggang dengan telur, keju feta, madu, dan kacang kenari - Persiapan langkah 5Tata potongan-potongan tersebut di atas piring saji. Kemudian, taburkan feta yang telah dihancurkan di atasnya. Siram dengan sedikit madu, tambahkan kacang kenari yang dicincang kasar, dan hiasi dengan peterseli.
  • Ubi jalar panggang dengan telur, keju feta, madu, dan kacang kenari - Persiapan langkah 6Sajikan selagi masih hangat. Selamat menikmati!

Beri nilai resep ini

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 274Kcal
  • Carbo: 34g
  • Lemak total: 9.6g
  • Lemak jenuh: 3g
  • Protein: 10.6g
  • Serat: 4.3g
  • Gula: 20.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (210g)

Peralatan masak

Oven

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: