Hidangan utama - halaman 2

Bahan-bahan: 400 g jamur cokelat 350 g labu potimarron 2 siung bawang merah kecil Beberapa tangkai peterseli datar 3 butir telur 250 g ricotta 150 ml krim...

Bahan-bahan: 1 lembar puff pastry bulat 250 g ricotta 10 g kacang kenari 2 sdm madu 150 g gorgonzola 4 buah pir ukuran sedang 1 kuning telur Rosemary kering...

Bahan-bahan: sekitar 180 g tepung terigu 0,5 sdt baking powder 0,25 sdt garam 225 g keju cottage full-fat 120 ml saus tomat untuk pizza 50–60 g keju mozzarella...

Bahan-bahan: 500 g bayam segar 300 g tahu setengah padat 12 lembar lasagna kering 2 sdm minyak zaitun Ragi malt atau ragi nutrisi, sesuai selera Garam Lada...

Bahan-bahan: 6 butir telur 150 ml susu 120 g keju cottage 40 g tepung terigu 40 g keju Emmental parut 150 g bayam beku 300 g salmon segar dan/atau asap 40 g...

Bahan-bahan: 150 g pasta orzo (atau risoni) 1 paprika kuning 1/2 chorizo manis 30 g bayam segar 100 ml krim cair 400 ml kaldu sayuran 30 g keju parmesan

Bahan-bahan: 400 g fillet ikan hake 300 g kentang kecil 1 bawang bombay 150 g jamur 300 g buncis beku 1 siung bawang putih 60 ml anggur putih minyak zaitun...

Bahan-bahan: 400 g bagian punggung atau fillet tebal ikan kod 20 g tepung terigu 0,5 sdt ketumbar bubuk 0,5 sdt paprika manis 0,5 sdt jintan bubuk 0,5 sdt garam...

Bahan-bahan: 150 g lembaran lasagna kering 400 g labu, sudah dibersihkan 80 g speck, iris tipis 60 g Parmigiano Reggiano parut 30 g kacang kenari 40 ml anggur...

Bahan-bahan: Untuk ayam: 300 g paha atas ayam tanpa tulang dan tanpa kulit 60 g yogurt Yunani 1 sdm minyak zaitun 1 sdm air perasan lemon 0,5 sdt bubuk bawang...

Bahan-bahan: 280 g bayam beku, dicairkan 4 butir telur 200 ml krim rendah lemak 200 g skyr tawar 110 g keju Gouda parut 40 g tepung terigu 25 g keju Parmesan,...

Bahan-bahan: 2 iris roti sourdough atau roti gandum utuh 100 g keju cottage 0,5 buah alpukat matang Jus lemon 2 sdm madu Serpihan cabai Garam Lada hitam

Bahan-bahan: 1 lembar pastry puff 200 g ricotta 10 g kacang kenari 1 sdm madu 200 g keju brie 250 g buah ara segar 1 kuning telur Rosemary kering Minyak zaitun...

Bahan-bahan: 300 g fillet ayam 30 g tepung maizena Minyak netral untuk memasak 2 siung bawang putih, cincang 1 sdt jahe bubuk 2 sdm sirup maple 2 sdm kecap asin...

Bahan-bahan: 300 g dada ayam 160 g pasta pendek: rigatoni, penne, fusilli, atau tortiglioni 60 g tomat kering dalam minyak, tiriskan 2 siung bawang putih kecil...

Bahan-bahan: 150 g saus tomat sedikit minyak zaitun garam (secukupnya) lada (secukupnya) 1 sdt rosemary kering 250 g gnocchi 1/2 buah zucchini (lihat catatan...

Bahan-bahan: 150 g quinoa 140 g jagung kalengan, tiriskan 130 g kacang merah kalengan, tiriskan 2 tomat 0,5 alpukat 0,5 batang daun bawang 0,5 lemon 0,25 sdt...

Bahan-bahan: 2 paha ayam 4 buah jujube (kurma merah Tiongkok) 2 batang daun bawang (bagian hijaunya saja) 25 g jahe segar Saus: 2 batang daun bawang, cincang...

Bahan-bahan: Untuk nugget: 200 g tahu 50 g tepung roti atau cornflakes 3 sdt campuran bumbu Cajun 1 sdm ragi malt 30 g tepung maizena 125 ml susu 1 sdt cuka...

Bahan-bahan: 450 g tahu padat 30 g tepung maizena 3 sendok makan minyak nabati 2 sendok teh bubuk bawang putih 1 sendok teh bubuk jahe 2 sendok makan sirup...

Bahan-bahan: 250 g kacang merah kalengan, tiriskan 200 g tomat cincang atau tomat tumbuk 0,5 bawang bombai 50 g keju feta 2 sdm minyak zaitun 0,5 sdt paprika...

Bahan-bahan: 130 g lentil matang kalengan 50 g edamame 50 g keju feta 3 tomat 0,5 bawang merah 0,5 mentimun 0,5 paprika hijau 10 g arugula 4 buah zaitun hitam...

Bahan-bahan: 500 g lentil matang, ditiriskan 150 g cottage cheese 0,5 bola mozzarella (125 g) 30 g arugula 0,5 bawang merah 15 ml air perasan lemon (setara...

Bahan-bahan: 250 g lentil merah 1 sdm minyak netral 4 siung bawang putih 1 sdt jahe bubuk 1 sdm kunyit bubuk 1 sdt cabai bubuk 1 sdt jintan bubuk 0,5 sdt...