Protein

234 resep
Resep Salad pasta orzo dengan salmon dan cukini

Salad pasta orzo dengan salmon dan cukini

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 12 min
Bahan-bahan: 150 g pasta orzo 1 fillet salmon (di sini 130g, beku) 1/2 lemon (jus + kulit) 10 g salad roket 1 buah cukini (di sini 230g) 20 g kacang pinus 2...
Resep Daging babi yang ditarik di dalam cookeo

Daging babi yang ditarik di dalam cookeo

Hidangan utama Sangat Mudah 5 min 1 h 30 m
Bahan-bahan: 600 gram daging babi pinggang tanpa tulang panggang 15 cl air Bumbu : 4 sdm saus tomat 2 sendok makan mustard 1 sendok teh saus Worcestershire 1...
Resep Tasty crousty: resep untuk ayam renyah

Tasty crousty: resep untuk ayam renyah

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 10 min
Bahan-bahan: 120 g beras Thailand (1 bagian) 23 cl air (1,5 volume) 2 fillet ayam dilapisi tepung roti Saus 3 sendok makan crème fraîche 2 sendok makan mayones...
Resep Kue berprotein buah merah yang sangat sederhana

Kue berprotein buah merah yang sangat sederhana

Hidangan penutup Sangat Mudah 5 min 20 min
Bahan-bahan: 35 g tepung terigu 1/2 sendok teh baking powder 25 gram whey (dalam hal ini adalah vanila) 1 sendok makan biji chia 1 butir telur 50 g yoghurt...
Resep Burger daging sapi

Burger daging sapi

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 20 min
Bahan-bahan: Untuk daging : 250 gram daging sapi 1 buah bawang bombay (cincang) 50 gram remah roti 1 butir telur Garam Merica Rempah-rempah Provençal Untuk...
Resep Kari ayam dengan santan

Kari ayam dengan santan

Hidangan utama Sangat Mudah 15 min 25 min
Bahan-bahan: 200 ml santan 300 g fillet ayam 1 bawang bombay (1-2) 1/4 lada kuning 2 wortel daun bawang 1 sdm. minyak zaitun 1/2 lemon 15 g mentega jahe tumbuk...
Resep Rillettes tuna

Rillettes tuna

Hidangan pembuka Sangat Mudah 10 min
Bahan-bahan: 200 g serpihan tuna 1 sendok teh minyak zaitun 1 sendok teh. mustard 1 sendok teh. jus lemon 3 sdm. crème fraîche daun bawang cincang garam merica
Resep Cordon bleu buatan sendiri

Cordon bleu buatan sendiri

Hidangan utama Sangat Mudah 20 min 10 min
Bahan-bahan: 4 irisan daging kalkun tipis 4 iris keju 2 iris ham putih 2 butir telur remah roti tepung
Resep Rebusan daging sapi muda yang mudah

Rebusan daging sapi muda yang mudah

Hidangan utama Sangat Mudah 25 min 2 jam
Bahan-bahan: Tumis daging sapi muda 500 gram 3 wortel 200 g jamur kancing 1 bawang bombay (1 besar atau 2 kecil) 2 sdm. tepung terigu 15 cl anggur putih 1 buket...
Resep Daging sapi bourguignon

Daging sapi bourguignon

Hidangan utama Sangat Mudah 20 min 3 jam
Bahan-bahan: 500 g daging sapi bagian betis 2 bawang bombay 2 wortel 1 buket garni 75 cl anggur merah 100 g daging asap 1 siung bawang putih 100 g jamur kancing...
Resep Puff pastry cone salmon & daun bawang

Puff pastry cone salmon & daun bawang

Hidangan pembuka Sangat Mudah 40 min 15 min
Bahan-bahan: Untuk 8 kerucut : 1/2 puff pastry 125 g fromage frais 1 iris salmon asap garam merica daun bawang 1 kuning telur
Resep Kue keju salmon asin

Kue keju salmon asin

Makanan pembuka Sangat Mudah 25 min
Bahan-bahan: 6 iris salmon asap 300 g fromage frais (Philadelphia atau St Moret) 250 g keju ricotta 100 g biskuit minuman beralkohol (jenis Tuc) 80 g mentega...
Resep Rillettes ayam mustard pistachio

Rillettes ayam mustard pistachio

Hidangan pembuka Sangat Mudah 40 min 40 min
Bahan-bahan: 2 paha ayam 1 bawang bombay 1 wortel 1 kubus kaldu 1 buket garni 10 cl anggur putih kering 20 cl air 1 sendok teh. mustard 2 sdm. krim tunggal 50 g...
Resep Ayam basque

Ayam basque

Hidangan utama Sangat Mudah 25 min 55 min
Bahan-bahan: 2 paha ayam 2 paprika hijau 500 g bubur tomat 1 bawang bombay 1 siung bawang putih 1 buket garni garam merica (atau lada Espelette) minyak zaitun
Resep Daging sapi samoussas

Daging sapi samoussas

Hidangan utama Sangat Mudah 25 min 15 min
Bahan-bahan: 8 lembar kue batu bata 350 g daging sapi giling 1 bawang bombay 100 g kacang polong 3 sdm. kecap garam merica kari jahe ketumbar segar minyak goreng
Resep Eskalop daging sapi muda milan

Eskalop daging sapi muda milan

Hidangan utama Sangat Mudah 5 min 10 min
Bahan-bahan: 2 eskalop daging sapi muda 70 g remah roti 30 g keju parmesan 2 butir telur tepung garam merica bubuk bawang putih peterseli kering