Protein

• Ayam
• Daging babi
• Daging sapi
• Ikan dan makanan laut
• Tahu

Sate ayam dengan saus satay, perjalanan kuliner ke asia!

Hidangan utama Sangat mudah 15 min 16 min

Bahan-bahan: Bumbu marinasi: 1 sdm minyak (di sini menggunakan minyak bunga matahari) 1/2 sdt garam 1/2 sdt merica 1 sejumput bubuk kari 1 sejumput bubuk kunyit...

Salad pasta orzo dengan salmon dan zucchini

Hidangan utama Sangat mudah 10 min 12 min

Bahan-bahan: 150 g pasta orzo 1 filet salmon (beku) 1/2 buah lemon (air perasan dan parutan kulit) 10 g rukola 1 buah zucchini 20 g kacang pinus 2 sdm minyak...

Resep pai sarden lembut dan mengembang yang mudah dibuat dengan blender

Hidangan utama Sangat mudah 10 min 30 min

Bahan-bahan: Isian: 230 g sarden kalengan, tiriskan 1 bawang bombai kecil, cincang 2 buah tomat, potong-potong dan buang bijinya 80 g (½ cangkir) kacang polong,...

Pulled pork atau daging babi suwir dengan cookeo

Hidangan utama Sangat mudah 5 min 1 h 30 m

Bahan-bahan: 600 g daging babi bagian leher tanpa tulang 15 cl air Bumbu marinasi: 4 sdm saus tomat 2 sdm mustard 1 sdt saus Worcestershire 1 sdm madu 1 sdt...

Pulled pork atau daging babi suwir dengan air fryer

Hidangan utama Sangat mudah 5 min 3 jam

Bahan-bahan: 600 g daging babi panggang bagian bahu, tanpa tulang Untuk marinasi: 4 sendok makan saus tomat 2 sendok makan mustard 1 sendok teh saus...

Tortilla isi daging sapi pedas ala quesadilla panggang

Hidangan utama Sangat mudah 10 min 30 min

Bahan-bahan: 3 tortilla besar 1 sendok teh minyak wijen 350 g daging sapi cincang 3 sendok makan kecap asin 1 sendok makan gula merah (atau madu) 1 siung bawang...

Cumi-cumi cincin renyah dan ringan dengan air fryer

Camilan pesta Sangat mudah 5 min 10 min

Bahan-bahan: 200 g cumi-cumi cincin (segar atau beku) 60 g tepung panir (atau panko) 40 g tepung maizena (pati jagung) 10 g tepung terigu serbaguna 60 ml air...

Ikan kod air fryer dengan tomat ceri, zaitun, dan lemon: resep ringan dan cepat

Hidangan utama Sangat mudah 3 min 10 min

Bahan-bahan: 400 g fillet ikan kod segar atau beku (kurang lebih) 10 buah tomat ceri 18 buah zaitun hitam (iris) 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin...

Kaki domba panggang 7 jam: resep super mudah

Hidangan utama Sangat mudah 15 min 7 jam

Bahan-bahan: 1 kaki domba (dalam resep ini, 2 kg termasuk tulangnya) 2 wortel 2 bawang bombai 4 siung bawang putih herba Provence garam merica

Cara memasak kotelet babi dengan airfryer

Pendamping Sangat mudah 5 min 12 min

Bahan-bahan: 1 kotelet babi minyak garam merica

Lasagna salmon dengan burrata dan pistachio, lembut dan renyah

Hidangan utama Sangat mudah 15 min 25 min

Bahan-bahan: 150 g lembaran lasagna (kurang lebih) 250 g salmon segar (tanpa kulit) 160 g burrata 40 g pistachio kupas tanpa garam Keju Parmesan parut...

Burger dari adonan pizza di air fryer: cocok untuk makan malam cepat dan lezat

Hidangan utama Sangat mudah 10 min 15 min

Bahan-bahan: 1 gulungan adonan pizza persegi panjang 250 g daging sapi cincang 1 bawang bombay kecil (cincang halus) 4 iris keju cheddar (atau scamorza atau...

Tasty crousty: resep ayam renyah

Hidangan utama Sangat mudah 10 min 10 min

Bahan-bahan: 120 g beras Thailand (1 bagian) 230 ml air (1,5 bagian) 2 fillet ayam berbalut tepung roti Saus: 3 sdm crème fraîche 2 sdm mayones 2 sdm saus asam...

Bakso air fryer dengan saus bbq asam manis: resep mudah dan lezat

Camilan pesta Sangat mudah 10 min 18 min

Bahan-bahan: Untuk bakso: 350 g daging sapi cincang 1 butir telur ukuran sedang 30 g remah roti 55 ml susu 1 bawang bombai kecil 1 sdm minyak zaitun extra...

Bakso daging sapi di air fryer: resep mudah dan cepat, lembut di dalam

Hidangan utama Sangat mudah 10 min 15 min

Bahan-bahan: 350 g daging sapi giling 1 butir telur ukuran sedang 30 g tepung roti 55 ml susu 1 bawang bombai kecil Minyak zaitun extra virgin secukupnya...

Cheeseburger, burger keju terkenal yang disukai semua orang!

Hidangan utama Sangat mudah 10 min 8 min

Bahan-bahan: 1 roti brioche 2 sendok teh bawang bombai cincang 1 lembar keju cheddar 1 patty daging sapi 1 buah acar mentimun 2 sendok teh mustard Amerika 2...

Saus cumi untuk pasta: bumbu lezat dengan tomat ceri

Lainnya Sangat mudah 5 min 12 min

Bahan-bahan: 500 g cumi (beku atau segar) 400 g tomat ceri 1 siung bawang putih besar 60 ml anggur putih Minyak zaitun secukupnya Garam secukupnya Cabai...

Pasta dengan cumi beku dan tomat ceri: resep sederhana dan lezat

Hidangan utama Sangat mudah 15 min 12 min

Bahan-bahan: 180 g pasta (linguine, paccheri, atau calamarata) 250 g cumi beku (atau cumi segar) 200 g tomat ceri 1 siung bawang putih 30 g anggur putih Minyak...

Kue protein buah beri yang praktis

Hidangan penutup Sangat mudah 5 min 20 min

Bahan-bahan: 35 g tepung terigu 1/2 sendok teh baking powder 30 g whey (rasa vanila) 1 sendok makan biji chia 1 butir telur 50 g yoghurt Yunani 70 g susu 75 g...

Burger daging sapi

Hidangan utama Sangat mudah 10 min 20 min

Bahan-bahan: Untuk daging: 250 g daging sapi 1 buah bawang bombay, cincang 50 g tepung panir 1 butir telur Garam Merica Herba Provence Untuk menyusun burger:...

Kari ayam santan

Hidangan utama Sangat mudah 15 min 25 min

Bahan-bahan: 200 ml santan 300 g fillet ayam 1–2 bawang bombai 1/4 buah paprika kuning 2 wortel kucai 1 sdm minyak zaitun 1/2 buah lemon 15 g mentega jahe bubuk...

Olesan tuna (rillettes tuna)

Camilan pesta Sangat mudah 10 min

Bahan-bahan: 200 g tuna suwir 1 sdt minyak zaitun 1 sdt mustard 1 sdm air perasan lemon 3 sdm crème fraîche (krim asam kental) kucai cincang garam merica

Cordon bleu buatan sendiri

Hidangan utama Sangat mudah 20 min 10 min

Bahan-bahan: 4 potong daging kalkun iris tipis 4 lembar keju 2 lembar ham matang 2 butir telur tepung roti tepung terigu

Blanquette de veau mudah: semur daging sapi muda khas prancis

Hidangan utama Sangat mudah 25 min 2 jam

Bahan-bahan: 500 g potongan daging sapi muda untuk semur 3 wortel 200 g jamur kancing 1 bawang bombai (1 buah besar atau 2 buah kecil) 2 sdm tepung terigu 150...