Protein

• Ayam
• Daging babi
• Daging sapi
• Ikan dan makanan laut
• Tahu

Kebab ayam dengan saus sate, sebuah perjalanan kuliner ke asia!

Hidangan utama Sangat Mudah 15 min 16 min

Bahan-bahan: Bumbunya: 1 sendok teh minyak (dalam hal ini minyak bunga matahari) 1/2 sendok teh garam 1/2 sendok teh. merica 1 sejumput bubuk kari 1 sejumput...

Salad pasta orzo dengan salmon dan cukini

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 12 min

Bahan-bahan: 150 g pasta orzo 1 fillet salmon (di sini 130g, beku) 1/2 lemon (jus + kulit) 10 g salad roket 1 buah cukini (di sini 230g) 20 g kacang pinus 2...

Kue sarden: resep sederhana, lembap, dan lezat

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 30 min

Bahan-bahan: Taburan : 230 g sarden kalengan (tiriskan) 1 bawang bombay kecil, cincang 2 buah tomat 80 g kacang polong 2 sdm buah zaitun hijau 2 sdm minyak...

Daging babi yang ditarik di dalam cookeo

Hidangan utama Sangat Mudah 5 min 1 h 30 m

Bahan-bahan: 600 gram daging babi pinggang tanpa tulang panggang 15 cl air Bumbu : 4 sdm saus tomat 2 sendok makan mustard 1 sendok teh saus Worcestershire 1...

Daging babi yang ditarik di dalam penggorengan udara

Hidangan utama Sangat Mudah 5 min 3 jam

Bahan-bahan: 600 gr daging babi panggang tanpa tulang Bumbunya : 4 sendok makan saus tomat 2 sendok makan mustard 1 sendok teh saus Worcestershire 1 sendok...

Tortilla yang dipanggang dalam oven dengan quesadilla dan isian daging sapi pedas

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 30 min

Bahan-bahan: 3 tortilla besar 1 sendok teh minyak wijen 350 g daging sapi cincang 3 sendok makan kecap asin 1 sendok makan gula merah (atau madu) 1 siung bawang...

Cincin cumi dalam penggorengan udara renyah dan ringan

Hidangan pembuka Sangat Mudah 5 min 10 min

Bahan-bahan: 200 g cumi-cumi cincin (segar atau beku) 60 g remah roti (atau panko) 40 g tepung jagung (pati jagung) 10 g 00 tepung 60 ml air soda (sangat...

Ikan kod goreng dengan tomat ceri, zaitun, dan lemon: resep ringan dan cepat

Hidangan utama Sangat Mudah 3 min 10 min

Bahan-bahan: 400 g fillet ikan kod segar atau beku (kurang lebih) 10 buah tomat ceri 18 buah zaitun hitam (iris) 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin...

Kaki domba pukul 7: resep yang sangat mudah

Hidangan utama Sangat Mudah 15 min 7 jam

Bahan-bahan: 1 kaki domba (di sini 2kg dengan tulang) 2 wortel 2 bawang bombay 4 siung bawang putih herba de Provence garam merica

Bagaimana cara memasak potongan daging babi di dalam airfryer?

Pendamping Sangat Mudah 5 min 12 min

Bahan-bahan: 1 potong daging babi minyak garam merica

Lasagna salmon dengan burrata dan pistachio yang lembut dan renyah

Hidangan utama Sangat Mudah 15 min 25 min

Bahan-bahan: 150 g lasagna (kurang lebih) 250 g salmon segar (tanpa kulit) 160 g burrata 40 g kacang pistachio bercangkang tawar parutan keju Parmesan...

Roti burger penggorengan udara: cocok untuk makan malam yang cepat dan lezat

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 15 min

Bahan-bahan: 1 gulungan adonan pizza persegi panjang 250 g daging sapi cincang 1 bawang bombay kecil (cincang halus) 4 iris keju cheddar (atau scamorza atau...

Tasty crousty: resep untuk ayam renyah

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 10 min

Bahan-bahan: 120 g beras Thailand (1 bagian) 23 cl air (1,5 volume) 2 fillet ayam dilapisi tepung roti Saus 3 sendok makan crème fraîche 2 sendok makan mayones...

Bakso dalam penggorengan udara dengan saus barbekyu asam manis: resep yang mudah dan enak

Hidangan pembuka Sangat Mudah 10 min 18 min

Bahan-bahan: Untuk bakso 350 g daging sapi cincang 1 butir telur ukuran sedang 30 g remah roti 55 ml susu 1 bawang bombay kecil 1 sendok makan minyak zaitun...

Bakso lembut dalam penggorengan udara: resep cepat dan mudah dengan daging sapi

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 15 min

Bahan-bahan: 350 g daging sapi cincang 1 butir telur ukuran sedang 30 g remah roti 55 ml susu 1 bawang bombay kecil Minyak zaitun extra virgin q.b. (opsional)...

Cheeseburger, burger terkenal yang disukai semua orang!

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 8 min

Bahan-bahan: 1 roti brioche 2 sendok teh bawang bombay cincang 1 iris keju cheddar 1 steak cincang 1 buah ketimun 2 sendok teh mustard Amerika 2 sendok teh saus...

Saus cumi: bumbu yang sempurna untuk pasta

Lainnya Sangat Mudah 5 min 12 min

Bahan-bahan: 500 g cumi-cumi (beku atau segar) 400 g tomat ceri 1 siung bawang putih (besar) 60 gr anggur putih Minyak zaitun secukupnya Garam secukupnya Cabai...

Pasta dengan cumi-cumi beku dan tomat ceri: resep sederhana dan lezat

Hidangan utama Sangat Mudah 15 min 12 min

Bahan-bahan: 180 g pasta (linguine, paccheri atau calamarata) 250 gr cumi-cumi beku (atau segar) 200 g tomat ceri 1 siung bawang putih 30 gr anggur putih Minyak...

Kue berprotein buah merah yang sangat sederhana

Hidangan penutup Sangat Mudah 5 min 20 min

Bahan-bahan: 35 g tepung terigu 1/2 sendok teh baking powder 25 gram whey (dalam hal ini adalah vanila) 1 sendok makan biji chia 1 butir telur 50 g yoghurt...

Burger daging sapi

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 20 min

Bahan-bahan: Untuk daging : 250 gram daging sapi 1 buah bawang bombay (cincang) 50 gram remah roti 1 butir telur Garam Merica Rempah-rempah Provençal Untuk...

Kari ayam dengan santan

Hidangan utama Sangat Mudah 15 min 25 min

Bahan-bahan: 200 ml santan 300 g fillet ayam 1 bawang bombay (1-2) 1/4 lada kuning 2 wortel daun bawang 1 sdm. minyak zaitun 1/2 lemon 15 g mentega jahe tumbuk...

Rillettes tuna

Hidangan pembuka Sangat Mudah 10 min

Bahan-bahan: 200 g serpihan tuna 1 sendok teh minyak zaitun 1 sendok teh. mustard 1 sendok teh. jus lemon 3 sdm. crème fraîche daun bawang cincang garam merica

Cordon bleu buatan sendiri

Hidangan utama Sangat Mudah 20 min 10 min

Bahan-bahan: 4 irisan daging kalkun tipis 4 iris keju 2 iris ham putih 2 butir telur remah roti tepung

Rebusan daging sapi muda yang mudah

Hidangan utama Sangat Mudah 25 min 2 jam

Bahan-bahan: Tumis daging sapi muda 500 gram 3 wortel 200 g jamur kancing 1 bawang bombay (1 besar atau 2 kecil) 2 sdm. tepung terigu 15 cl anggur putih 1 buket...