Kaki domba pukul 7: resep yang sangat mudah

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
7 h 15 m
178 Kcal

Kaki domba selama 7 jam ini direbus perlahan di dalam oven dalam panci casserole besi, dengan kaki domba utuh, wortel, bawang merah, bawang putih, dan herba de Provence. Dagingnya terlebih dahulu dibakar kecokelatan dalam wajan, kemudian dimasak dengan suhu rendah selama 7 jam untuk memastikan kelembutan yang luar biasa. Pemasakan yang lambat memberikan tekstur yang lumer di mulut dan rasa yang kaya dan harum, ideal untuk dinikmati dengan sayuran atau pure buatan sendiri.

Bahan-bahan

8

Bahan

  • Piring casserole dari besi tuang
  • Jika Anda tidak memiliki casserole besi, gunakan piring oven yang dilapisi aluminium foil.

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak7 jam
  • Kaki domba pukul 7: resep yang sangat mudah - Persiapan langkah 1Masukkan kaki ke dalam kuali. Potong tulangnya jika perlu agar sesuai dengan piring casserole.
    Jika terlalu besar, buang tulangnya.
  • Kaki domba pukul 7: resep yang sangat mudah - Persiapan langkah 2Dengan menggunakan pisau, buang lemak berlebih dari daging.
  • Kaki domba pukul 7: resep yang sangat mudah - Persiapan langkah 3Letakkan casserole besi cor di atas api besar dengan satu sendok makan minyak. Kecokelatan selama beberapa menit di semua sisi.
  • Kaki domba pukul 7: resep yang sangat mudah - Persiapan langkah 4Tambahkan bawang bombay yang dipotong menjadi 4, siung bawang putih dan wortel yang dipotong menjadi potongan besar di sekitar kaki domba.
    Taburi dengan herba de Provence, garam dan merica.
    Tuang 25 cl air ke dalam casserole.
  • Kaki domba pukul 7: resep yang sangat mudah - Persiapan langkah 5Panaskan oven sampai suhu 120°C.
    Masukkan casserole ke dalam oven dengan tutupnya dan masak selama 7 jam.
    Balikkan kaki setiap 1 hingga 2 jam dan periksa apakah masih ada sekitar 1 cm air di bagian bawah casserole. Tambahkan lebih banyak air jika perlu.
  • Kaki domba pukul 7: resep yang sangat mudah - Persiapan langkah 6Keluarkan kaki dari oven. Diamkan selama beberapa menit sebelum disajikan. Sajikan panas dengan sayuran dan jus.

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Mengapa kaki pukul 7 begitu empuk?

Memasak secara perlahan dengan suhu rendah memungkinkan serat dalam daging terurai, sehingga membuat kaki sapi menjadi sangat empuk dan lezat.
Kaki domba sangat cocok dengan makanan pendamping yang sederhana dan lezat. Kentang adalah makanan klasik yang enak: dipanggang, dihaluskan, atau au gratin. Sayuran seperti wortel, buncis, atau flageolets juga cocok dipadukan dengan daging domba. Untuk sentuhan yang lebih segar, salad hijau atau salad musiman dapat menyeimbangkan hidangan. Terakhir, cairan masak dari kaki domba dapat disajikan dengan saus untuk menambah cita rasa.
Ya, kaki domba dapat disiapkan sehari sebelumnya. Cukup masak, lalu simpan di lemari es bersama dengan air rebusannya. Keesokan harinya, panaskan kembali dengan lembut, dalam keadaan tertutup, di dalam oven atau di dalam panci casserole untuk mempertahankan kelembutannya. Hal ini bahkan memungkinkan rasa untuk berkembang lebih jauh.
Bumbu Provençal klasik termasuk timi, rosemary, dan gurih, yang menambah aroma lezat pada hidangan.
Ya, kami sarankan Anda mendiamkan kaki domba selama sekitar 10 hingga 15 menit setelah dimasak. Hal ini memungkinkan cairan untuk menyebar ke seluruh bagian daging, membuatnya lebih empuk dan beraroma. Tutupi sedikit dengan aluminium foil untuk menahan panas.
Ya, Anda dapat membekukan kaki domba yang sudah matang. Biarkan hingga benar-benar dingin, lalu masukkan daging ke dalam wadah kedap udara atau kantong pembeku. Daging ini dapat disimpan di dalam freezer hingga 2 hingga 3 bulan. Untuk hasil terbaik, bekukan dengan sedikit cairan masak untuk mencegah kekeringan.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 178Kcal
  • Carbo: 3.5g
  • Lemak total: 6.6g
  • Lemak jenuh: 2.5g
  • Protein: 25.7g
  • Serat: 1g
  • Gula: 1.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (154g)

Peralatan masak

Oven
Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: