Quiche bayam dan keju gouda tanpa kulit
pilih sekarang
Quiche bayam dan keju Gouda tanpa kulit ini memadukan isian yang lembut dengan campuran krim berbahan skyr, yang diperkaya parmesan dan pala. Mudah dibuat, quiche ini lezat disajikan hangat maupun dingin.
Bahan-bahan
8
Bahan
- Loyang pai atau quiche berdiameter 23 cm
- Saringan
- Mangkuk besar
- Blender
- Spatula
- Rak pendingin
Persiapan
Persiapan15 min
Waktu tunggu1 jam
Waktu memasak45 min
Panaskan oven hingga 200 °C. Olesi loyang dengan mentega, lalu taburkan setengah bagian keju Parmesan di dasar dan sisi loyang.
Peras bayam hingga airnya keluar. Tumis bawang daun dengan mentega selama 2 menit, tambahkan bayam, lalu masak selama 2 hingga 3 menit lagi. Biarkan hingga agak dingin.
Sementara itu, kocok atau blender telur bersama krim rendah lemak, skyr, tepung, dan pala hingga tercampur rata. Tambahkan sedikit garam dan lada.
Masukkan bayam dan bawang daun ke dalam campuran telur. Blender sebentar jika diinginkan, lalu masukkan keju Gouda parut.
Tuangkan dan ratakan adonan, lalu taburi dengan sisa keju Parmesan.
Panggang selama 45 menit di bagian bawah oven, hingga tepinya kokoh dan sedikit kecokelatan. Bagian tengah harus sudah cukup kokoh, meski mungkin masih sedikit bergoyang.
Letakkan loyang di atas rak pendingin dan biarkan quiche mendingin setidaknya selama 1 jam sebelum dipotong. Waktu istirahat ini membantu campuran mengeras dan memudahkan quiche disajikan.
Quiche siap dinikmati! Sajikan hangat atau dingin, ditemani salad hijau atau sayuran.
FAQ ❓
Bisakah menggunakan bayam segar?
Bisa. Tumis bayam selama beberapa menit hingga layu, biarkan agak dingin, lalu peras hingga airnya keluar sebelum dicampurkan ke adonan.
Mengapa bayam harus diperas hingga kering?
Bayam mengandung banyak air. Jika tidak ditiriskan dengan baik, quiche bisa terlalu basah dan sulit mempertahankan bentuknya.
Bisakah keju Gouda diganti?
Bisa. Emmental, Gruyère, atau Comté cocok digunakan. Untuk rasa yang lebih kuat, Anda juga bisa memakai Gouda asap.
Apa fungsi tepung dalam quiche tanpa kulit?
Tepung membantu mengikat campuran dan membuat potongan quiche lebih kokoh saat dipotong.
Bagaimana mengetahui quiche sudah matang?
Bagian tepinya harus sudah kokoh dan sedikit kecokelatan. Bagian tengah mungkin masih sedikit bergoyang saat dikeluarkan dari oven, tetapi akan mengeras selama didiamkan.
Bisakah quiche ini dibuat terlebih dahulu?
Bisa. Quiche dapat dibuat sehari sebelumnya dan disimpan di lemari es. Sajikan dingin, pada suhu ruang, atau setelah dihangatkan sebentar.
Bagaimana cara menyimpan sisanya?
Simpan dalam wadah kedap udara di lemari es selama 3 hingga 4 hari. Panaskan kembali perlahan di dalam oven atau microwave.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 240Kcal
- Karbohidrat: 8.4g
- Lemak total: 16.9g
- Lemak jenuh: 10.1g
- Protein: 12.7g
- Serat: 1.7g
- Gula: 3.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (159g)
Peralatan masak
Oven
Blender
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Quiche tanpa kulit dengan salmon, bayam, dan cottage cheese

Quiche bayam dan keju kambing

Quiche tuna, wortel, dan keju cottage tanpa kulit: mudah dibuat dan kaya protein

Quiche tanpa kulit dengan brokoli, pancetta, dan keju cottage

Quiche tanpa kulit dengan jamur, bacon, dan cottage cheese

Quiche tanpa kulit

Quiche tanpa kulit dengan tortilla? bisa! resep ringan

Quiche Rendah Lemak dengan Ham, Keju, dan Yoghurt!

Quiche telur dan ham

Quiche salmon yang mudah dan cepat

Quiche labu kuning, hidangan sederhana dan praktis

Quiche tuna dan tomat
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Christelle GarySebagai seorang yang gemar berolahraga dan vegetarian, saya sangat suka menghadapi tantangan: menyajikan hidangan nabati yang kaya protein, tanpa menguras anggaran! Misi saya di Ptitchef? Membuktikan bahwa kacang-kacangan bisa lezat, kreatif, dan benar-benar menggugah selera. Kacang buncis, lentil, dan kacang-kacangan lainnya, bersiaplah!
Komentar
Beri nilai resep ini:






Beri nilai resep ini