Hidangan utama - halaman 13

Bahan-bahan: 3 lembar roti tawar putih 3 sdt mustard Amerika 4 iris tomat segar 2 lembar keju cheddar 4 strip bacon

Bahan-bahan: 3 lembar roti tawar dengan biji-bijian 4 sdm saus kari 1 dada ayam matang 2 lembar daun selada

Bahan-bahan: 3 lembar roti tawar gandum utuh 1/2 yoghurt 6 iris mentimun 4 iris tomat 1 butir telur rebus 2 lembar daun selada

Bahan-bahan: 3 potong roti tawar (gandum utuh) 1 buah alpukat 1 kaleng tuna 6 irisan mentimun 2 sendok makan mayones

Bahan-bahan: 50 g quinoa (mentah) 100 ml air 2 butir telur 1 buah zucchini 2 sdm minyak zaitun 2 sdm keju parmesan (atau keju lainnya) garam merica

Bahan-bahan: 1/2 paprika kuning 1/2 zukini 2 butir telur garam paprika bubuk kari

Bahan-bahan: 2 sdm minyak bunga matahari 300 g tahu 2 buah wortel 1 buah paprika 5 batang daun bawang 175 g tauge 2 siung bawang putih 3 butir telur 250 g mi...

Bahan-bahan: 1 buah terong 2 sdm minyak zaitun garam merica 3 buah tomat 1 bola mozzarella 200 g saus tomat 15 g keju Parmesan kemangi segar

Bahan-bahan: 3 butir telur 2 kuning telur 20 cl krim cair 10 cl susu 20 g keju Parmesan 500 g cukini 3 sdm saus pesto

Bahan-bahan: 1 ekor ayam (1,2 kg) Minyak zaitun Garam Merica Rosemary Bawang putih 500 g kentang 20 cl air

Bahan-bahan: 150 g tagliatelle segar 4 buah ara 4 iris pancetta garam merica kenari

Bahan-bahan: Risotto: 8 buah ara segar 3 lembar ham Serrano 1 bawang bombai 250 g beras berbutir bulat 60 ml anggur putih 2 kubus kaldu ayam pekat 150 g keju...

Bahan-bahan: 200 g keju cheddar 3 sdm bir amber 1 sdm mustard garam merica 1 lembar roti tawar 1 lembar ham 10 cl bir lager

Bahan-bahan: 2 bawang merah (shallot) 1 paprika hijau 1 paprika merah 2 buah tomat 1 siung bawang putih 1 sendok teh paprika de la Vera 300 g cumi-cumi 180 g...

Bahan-bahan: 1 kembang kol 1 bawang bombai 3 kentang kecil 20 g mentega 15 g minyak 70 ml susu 30 ml krim 500 ml kaldu sayuran parutan kulit jeruk nipis...

Bahan-bahan: 1 potong daging babi bagian leher untuk dipanggang (900 g) 1 sendok makan minyak zaitun 2 bawang merah 6–8 iris bacon 6–8 iris keju Emmental garam...

Bahan-bahan: Untuk 4 wafel: 280 g kentang 75 g krim kental 1 butir telur 50 g tepung terigu 15 g mentega garam merica 1 sdm kucai cincang Isian (opsional): 2...

Bahan-bahan: Adonan crepe : 125 g tepung terigu 2 butir telur 25 cl susu 1 sdm minyak 1 sejumput garam Saus béchamel : 25 cl susu 17 g mentega 17 g tepung...

Bahan-bahan: 1 sdm minyak netral (minyak bunga matahari) 1 bawang bombai 1 sdt jintan 1 siung bawang putih 1 sdt jahe bubuk (atau jahe segar sepanjang 1 cm) 1...

Bahan-bahan: 1 tortilla gandum atau jagung 1/2 buah alpukat 2 butir telur garam merica 1 sendok teh minyak zaitun 1 iris daging asap 1 genggam selada domba 2...

Bahan-bahan: 350 g labu butternut 25 g keju Parmesan 1 sdt minyak zaitun 1 bawang merah kecil 1 sdt herba Provence 35 g tepung gandum utuh 10 g bubuk kacang...

Bahan-bahan: 4 buah kentang 150 g keju krim tawar 2 iris salmon asap 1 sdm air perasan lemon 1 sdm dill cincang garam merica

Bahan-bahan: 50 cl air 1 kubus kaldu sayuran 1 bawang bombai merah 25 cl air 7 g jahe segar 4 siung bawang putih 1 sdt garam 150 g Swiss chard 100 g kacang...

Bahan-bahan: Kaldu: 750 ml air 1 kubus kaldu sayuran 60 g selai almond 70 g pasta tomat 1 sdm cuka balsamic 1 sdt garam 1/2 sdt bubuk bawang putih 1/2 sdt...