Hidangan utama - halaman 11

Bahan-bahan: 3 potong roti tawar dengan sereal 4 sendok makan saus kari 1 dada ayam yang sudah dimasak 2 lembar daun selada

Bahan-bahan: 3 potong roti tawar (gandum utuh) 1/2 yoghurt 6 irisan mentimun 4 iris tomat 1 butir telur rebus 2 lembar daun selada

Bahan-bahan: 3 potong roti tawar (gandum utuh) 1 buah alpukat 1 kaleng tuna 6 irisan mentimun 2 sendok makan mayones

Bahan-bahan: 50 gr quinoa (mentah) 100 ml air 2 butir telur 1 buah zukini (cukini) 2 sdm minyak zaitun 2 sdm parmesan (atau keju lainnya) garam merica

Bahan-bahan: 1/2 lada kuning 1/2 cukini 2 butir telur garam Paprika Kari

Bahan-bahan: 2 sdm. minyak bunga matahari 300 g tahu 2 wortel 1 merica 5 batang daun bawang 175 g tauge 2 siung bawang putih 3 butir telur 250 g bihun 4 sdm....

Bahan-bahan: 1 terong 2 sdm. minyak zaitun garam merica 3 tomat 1 mozzarella 200 g saus tomat 15 g Parmesan Kemangi segar

Bahan-bahan: 3 butir telur 2 kuning telur 20 cl krim tunggal 10 cl susu 20 g keju parmesan 500 g cukini 3 sdm. saus pesto

Bahan-bahan: 1 ekor ayam (1,2 kg) minyak zaitun Garam Merica Rosemary Bawang putih 500 g kentang 20 cl air

Bahan-bahan: 150 g tagliatelle segar 4 buah ara 4 iris pancetta garam merica kenari

Bahan-bahan: Risotto: 8 buah ara segar 3 iris ham Serrano 1 bawang bombay 250 gr nasi putih bundar 60 ml anggur putih 2 kubus kaldu ayam pekat 150 g keju...

Bahan-bahan: 200 g keju cheddar 3 sdm. bir kuning 1 sendok teh. mustard garam merica 1 potong roti lapis 1 potong ham 10 cl bir

Bahan-bahan: 2 bawang merah 1 cabai hijau 1 buah cabai merah 2 buah tomat 1 siung bawang putih 1 sendok teh paprika de la vera 300 g cumi-cumi 180 g nasi bundar...

Bahan-bahan: 1 kembang kol 1 bawang bombay 3 kentang kecil 20 gr mentega 15 gr minyak 70 m l susu 30 ml krim 500 ml kaldu sayuran kulit jeruk nipis pistachio...

Bahan-bahan: 1 ekor daging babi panggang (900 gr) 1 tetes minyak zaitun 2 bawang merah 6 (hingga 8) iris daging asap 6 (hingga 8) iris keju Emmental garam...

Bahan-bahan: Untuk 4 wafel : 280 g kentang 75 g krim ganda 1 butir telur 50 g tepung terigu 15 g mentega garam merica 1 sdm daun bawang cincang Taburan...

Bahan-bahan: Adonan pancake : 125 g tepung terigu 2 butir telur 25 cl susu 1 sdm. minyak 1 sejumput garam Saus béchamel : 25 cl susu 17 g mentega 17 g tepung...

Bahan-bahan: 1 sendok teh. minyak netral (bunga matahari) 1 bawang bombay 1 sendok teh. jintan 1 siung bawang putih 1 sdt jahe bubuk (atau jahe segar berukuran...

Bahan-bahan: 1 tortilla gandum atau jagung 1/2 buah alpukat 2 butir telur garam merica 1 sendok teh minyak zaitun 1 iris daging asap 1 genggam selada domba 2...

Bahan-bahan: 350 g labu butternut 25 g keju parmesan 1 sendok teh minyak zaitun 1 bawang merah 1 sendok teh herba de Provence 35 g tepung gandum utuh 10 g bubuk...

Bahan-bahan: 4 kentang 150 g fromage frais polos 2 iris salmon asap 1 sdm jus lemon 1 sdm dill cincang garam merica

Bahan-bahan: 50 cl air 1 kubus kaldu (sayuran) 1 bawang merah 25 cl air 7 g jahe segar 4 siung bawang putih 1 sendok teh. garam 150 g lobak 100 g kacang tanah...

Bahan-bahan: Stok : 750 ml air 1 kubus kaldu sayuran 60g mentega almond 70g pasta tomat 1 sdm cuka balsamic 1 sendok teh garam 1/2 sdt bubuk bawang putih 1/2...

Bahan-bahan: 2 kue kering pendek 250 g keju ricotta 80 g parmesan parut 2 butir telur 4 kuning telur 1 putih telur 1 sendok teh pala garam merica 1 sdm minyak...