Sup afrika: tomat, kacang tanah, dan lobak - sup kacang afrika

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
55 min
211 Kcal

Bagi para pecinta sup yang sangat lezat, inilah resep yang pasti akan memuaskan Anda! Terinspirasi dari "Sup Kacang Afrika" tradisional, kami rasa Anda akan menikmati sajian yang mudah dan lezat ini. Dalam sup Afrika ini, Anda akan menemukan lobak, tomat, jahe, dan yang terpenting adalah rasa kacang yang lezat :-) Ikuti langkah-langkah terperinci kami di bawah ini ↓

Bahan-bahan

4

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak40 min
  • Sup Afrika: tomat, kacang tanah, dan lobak - Sup Kacang Afrika - Persiapan langkah 1Potong bawang bombay, bawang putih dan jahe. Buang tulang rusuk lobak dan potong-potong.
  • Sup Afrika: tomat, kacang tanah, dan lobak - Sup Kacang Afrika - Persiapan langkah 2Kaldu :
    Didihkan air dan kaldu hingga mendidih. Tambahkan bawang bombay, bawang putih, garam dan jahe, lalu masak dengan api sedang selama 20 menit.
  • Sup Afrika: tomat, kacang tanah, dan lobak - Sup Kacang Afrika - Persiapan langkah 3Haluskan kacang tanah dan campur dengan pasta tomat dalam wadah tahan panas. Tambahkan sesendok kaldu untuk melonggarkan campuran, lalu tambahkan ke dalam kaldu. Aduk rata.
  • Sup Afrika: tomat, kacang tanah, dan lobak - Sup Kacang Afrika - Persiapan langkah 4Tambahkan 25cl air ekstra dan aduk rata. Terakhir, tambahkan saus chard dan sriracha, aduk rata. Masak selama 15 menit dengan api kecil hingga sedang, aduk sesekali.
  • Sup Afrika: tomat, kacang tanah, dan lobak - Sup Kacang Afrika - Persiapan langkah 5Dan sekarang sup Anda sudah siap! Karena kuahnya yang kental, Anda juga bisa menyajikannya dengan nasi. Jangan ragu untuk menaburkan kacang di atas mangkuk.

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Untuk lobak, Anda bisa menggunakan bagian putihnya jika Anda mau.

Apa yang bisa saya gunakan sebagai pengganti lobak?
Anda dapat mengganti lobak dengan Bok choy (atau Pak choi), kangkung, atau sawi putih jika Anda suka.

Apa yang dimaksud dengan saus sriracha?
Saus sriracha adalah saus pedas Asia yang dapat dengan mudah Anda temukan di bagian Asia di supermarket.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 211Kcal
  • Carbo: 12.5g
  • Lemak total: 12.7g
  • Lemak jenuh: 2.4g
  • Protein: 9g
  • Serat: 3.6g
  • Gula: 5.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (297g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: