Sup krim kembang kol dan pistachio
pilih sekarang
Kami menyukai kembang kol karena kandungan nutrisinya dan beragam manfaatnya. Karena kembang kol sedang musim, kami membuat sup krim ini. Resepnya sangat mudah, bergizi, dan lezat. Ikuti langkah-langkah pembuatannya berikut ini.
Bahan-bahan
4
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak20 min
- Kupas bawang bombai, lalu potong dadu kecil. Lelehkan mentega dalam panci dan tambahkan minyak. Tumis bawang bombai dengan api kecil hingga layu.
- Kupas kentang, lalu potong dadu kecil. Setelah bawang bombai layu, masukkan kentang ke dalam panci dan tumis selama satu menit. Kemudian, tambahkan kaldu sayuran, krim, dan susu. Aduk rata.
- Sementara itu, bersihkan kembang kol dan pisahkan menjadi kuntum-kuntum. Buang bagian batang yang paling keras. Masukkan kuntum kembang kol ke dalam panci, lalu masak semua bahan dengan api sedang. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.
- Setelah sayuran empuk, angkat panci dari api lalu haluskan semua bahan. Agar sup krim lebih lembut, saring dengan ayakan atau saringan berjaring halus.
- Sajikan sup krim, lalu taburi dengan pistachio, parutan kulit jeruk nipis, dan sedikit merica yang baru digiling.
Pengamatan
* Jika Anda menyukai sup krim yang lebih kental atau lebih encer, pisahkan kaldu dari sayuran setelah matang. Saat menghaluskan, tambahkan kaldu sedikit demi sedikit hingga mencapai tekstur yang diinginkan.
* Jika tidak memiliki kaldu sayuran, Anda bisa menggantinya dengan satu blok kaldu sayuran pekat yang dilarutkan dalam air panas.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 444Kcal
- Carbo: 48g
- Lemak total: 15.4g
- Lemak jenuh: 6.9g
- Protein: 22.6g
- Serat: 11g
- Gula: 25.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (921g)
Peralatan masak
Kompor
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Sup krim kembang kol dengan santan dan salmon asap

Bola-bola kembang kol dengan air fryer: resep vegetarian yang ekonomis

Perkedel kembang kol dan brokoli dengan kari

Gratin kembang kol

Tabbouleh kembang kol 100% sayuran

Nice cream pisang: es krim vegan dari pisang tanpa mesin es krim

Eclair dengan krim pistachio dan raspberry

Verrine vegetarian: krim kacang polong, crumble parmesan, dan krim mascarpone

Pandoro isi krim nutella dan krim vanila berbentuk pohon natal

Pasta krim dengan jamur: hidangan sederhana dengan cita rasa autentik

Carpaccio kerang scallop dengan vinaigrette citrus dan pistachio, hidangan pembuka elegan yang mudah dibuat

Galette des rois frangipane raspberry dan pistachio
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:




Beri nilai resep ini