Roti lapis tuna dan alpukat

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
5 min
920 Kcal

Kami mempersembahkan perpanjangan dari roti bakar alpukat, dalam versi tiga roti lapis. Sempurna untuk makan siang ringan, piknik, atau makan malam singkat, apakah Anda tertarik?

Bahan-bahan

1

Persiapan

  • Roti lapis tuna dan alpukat - Persiapan langkah 1Pertama, kami menghaluskan alpukat dan membuat pasta.
    Oleskan pasta alpukat pada dua irisan.
  • Roti lapis tuna dan alpukat - Persiapan langkah 2Di atas salah satu irisan alpukat, kami meletakkan potongan roti ketiga yang belum kami gunakan.
    Di atas lapisan ini kami taruh mayones + tuna + mentimun.
  • Roti lapis tuna dan alpukat - Persiapan langkah 3Terakhir, tutup sandwich dengan irisan alpukat kedua menghadap ke bawah.
  • Roti lapis tuna dan alpukat - Persiapan langkah 4Dan hanya itu!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Apa cara terbaik untuk memilih alpukat untuk club sandwich?

Pilihlah alpukat yang matang, lembut saat disentuh tetapi tidak terlalu lunak, untuk memastikan tekstur yang lembut pada sandwich Anda.
Ya, Anda dapat menggunakan roti bebas gluten untuk menyesuaikan resep dengan kebutuhan diet Anda, dengan rasa yang sama lezatnya.
Anda dapat menambahkan bahan seperti tomat, selada atau bahkan sedikit keju untuk menambah rasa dan tekstur.
Sebaiknya segera dikonsumsi, tetapi jika Anda menyimpannya dalam wadah kedap udara, sandwich ini dapat bertahan hingga 2 jam pada suhu ruangan.
Ya, Anda dapat menyiapkan alpukat terlebih dahulu, tetapi disarankan untuk menambahkan sedikit air perasan lemon agar tidak teroksidasi dan berubah warna menjadi cokelat.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 920Kcal
  • Carbo: 54g
  • Lemak total: 51.2g
  • Lemak jenuh: 7.1g
  • Protein: 50g
  • Serat: 20.2g
  • Gula: 22.8g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 28
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (1560g)
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: