Dahl miju-miju karang yang mudah

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
40 min
293 Kcal

Dalam kategori resep yang menenangkan dan orisinil, kami tergila-gila dengan dahl miju-miju karang ini! Tidak hanya memperkenalkan seluruh keluarga pada kacang-kacangan ini, tapi juga vegetarian. Ini adalah cara yang bagus untuk mendiversifikasi menu Anda dan menikmati diri Anda sendiri pada saat yang sama :-) Dengan tambahan kelapa, jahe, jintan dan ketumbar, hidangan ini pasti akan membuat Anda bepergian! Bersiaplah untuk pergi dengan petunjuk langkah demi langkah kami di bawah ini ↓ ↓

Bahan-bahan

4

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak30 min
  • Dahl miju-miju karang yang mudah - Persiapan langkah 1Tuang minyak ke dalam panci dan goreng bawang bombay yang sudah dipotong-potong dengan jintan selama beberapa menit.
  • Dahl miju-miju karang yang mudah - Persiapan langkah 2Tambahkan bawang putih, jahe, cengkeh, cabai, ketumbar dan kapulaga, lalu tumis.
  • Dahl miju-miju karang yang mudah - Persiapan langkah 3Tambahkan pasta tomat dan krim kelapa. Aduk dan biarkan mendidih selama 5 menit. Sementara itu, bilas lentil.
  • Dahl miju-miju karang yang mudah - Persiapan langkah 4Tambahkan miju-miju karang, garam, merica, dan air. Aduk rata dan tutup. Biarkan masak selama sekitar 15-20 menit setelah mendidih.
  • Dahl miju-miju karang yang mudah - Persiapan langkah 5Setelah itu, angkat cengkeh.
  • Dahl miju-miju karang yang mudah - Persiapan langkah 6Sekarang sudah siap! Sajikan dahl dengan nasi dan ketumbar segar.

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Jika Anda lebih suka dahl yang lebih pedas:
Masak lentil secara terpisah. Masukkan lentil yang sudah dibilas ke dalam air dingin. Didihkan dan masak selama 20 menit. Siapkan saus pedas dengan cara yang sama, didihkan selama sekitar 5 menit. Tambahkan lentil yang sudah dikeringkan ke dalam campuran pedas dan aduk.

Anda dapat mengganti jahe bubuk dengan jahe segar dan krim kelapa dengan santan.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 293Kcal
  • Carbo: 35.2g
  • Lemak total: 11.1g
  • Lemak jenuh: 6.5g
  • Protein: 19.4g
  • Serat: 11.7g
  • Gula: 4.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (281g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: