Gulungan parmigiana terong
pilih sekarang
Ajak seluruh anggota keluarga makan sayuran dengan senang hati berkat hidangan terong kami! Digulung dengan tomat dan keju mozzarella, diberi saus tomat dan parmesan.... sungguh nikmat! Makan sebagai hidangan tunggal untuk hidangan vegetarian, atau sajikan sebagai lauk :-)
Bahan-bahan
4
Persiapan
Persiapan15 min
Waktu memasak45 min
Potong irisan terong memanjang. Letakkan irisan di atas loyang yang sudah dilapisi kertas roti. Taburi dengan minyak zaitun dan bumbui dengan garam dan merica.
Letakkan irisan tomat di atasnya dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 210°C selama 35 menit.
Biarkan terong menjadi dingin sebelum digunakan. Letakkan sepotong mozzarella pada setiap irisan terong dan gulung.
Letakkan roti gulung di piring gratin, tutupi dengan saus tomat dan taburi dengan parutan Parmesan. Masukkan ke dalam oven selama 10 menit pada suhu 210°C.
Siap untuk disajikan! Anda dapat menambahkan daun kemangi di atasnya untuk menambah rasa dan dekorasi.
FAQ ❓
Bagaimana cara membuat terong gulung menjadi lebih lezat?
Anda dapat menambahkan herba aromatik seperti oregano atau timi ke dalam saus tomat untuk meningkatkan cita rasa.
Apakah terong gulung dapat dibuat terlebih dahulu?
Ya, Anda dapat menyiapkan gulungan terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es sebelum dipanggang.
Makanan pendamping apa yang cocok dengan hidangan ini?
Salad hijau atau nasi pilaf adalah pendamping yang sangat baik untuk menyeimbangkan hidangan.
Apakah roti gulung terong cocok untuk penderita alergi laktosa?
Ya, Anda dapat mengganti mozzarella dan parmesan dengan alternatif bebas laktosa untuk mendapatkan hidangan yang sesuai.
Bagaimana cara menyimpan sisa gulungan terong?
Simpan dalam wadah kedap udara di lemari es, dapat bertahan selama 2-3 hari.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 217Kcal
- Carbo: 9.2g
- Lemak total: 15.4g
- Lemak jenuh: 5.6g
- Protein: 9.3g
- Serat: 2.4g
- Gula: 3.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (170g)
Peralatan masak
Oven
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:





Beri nilai resep ini