Risotto vegetarian dengan quinoa, labu butternut, kacang hazelnut, dan ketumbar - quinotto
pilih sekarang
Apa yang lebih menghangatkan hati daripada risotto untuk makan? Aduh, ternyata nasi bulat Anda habis! Tidak masalah, masih ada quinoa—saatnya mencoba membuat hidangan ini dengan bahan berpati lainnya ;-) Saatnya membuat quinotto jintan dengan potongan labu butternut yang lembut. Untuk tekstur renyah, jangan lupa tambahkan kacang hazelnut, dan untuk rasa segar, tambahkan herba :-)
Bahan-bahan
2
Bahan
- 1 wajan cekung
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak20 min
- Potong labu butternut menjadi potongan-potongan kecil (kupas jika bukan organik). Potong sekecil mungkin agar mudah menyatu dengan risotto.
Larutkan kubus kaldu sayuran dalam air panas. - Tumis bawang putih dengan minyak zaitun di dalam wajan.
Tambahkan quinoa, lalu tumis selama 2 menit.
Tuangkan setengah kaldu sayuran ke dalam wajan, lalu aduk.
Tambahkan potongan labu butternut, garam, dan jintan. - Aduk secara berkala agar bahan-bahan di dalam wajan menyerap kaldu sayuran. Tambahkan sisa kaldu sedikit demi sedikit. Setelah 15–20 menit, quinoa seharusnya matang al dente dan labu butternut menjadi lembut.
- Sajikan risotto di piring cekung.
Taburi dengan kacang hazelnut cincang dan daun ketumbar cincang.
Selesai! Selamat menikmati!
Pengamatan
Kacang hazelnut: dapat dipanggang terlebih dahulu di dalam oven (sekitar 2 menit pada suhu 180°C; awasi karena cepat matang!)
Anggur putih: Anda dapat menambahkan sedikit.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 313Kcal
- Carbo: 20.8g
- Lemak total: 18.9g
- Lemak jenuh: 2.2g
- Protein: 8.5g
- Serat: 10.7g
- Gula: 4.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (440g)
Peralatan masak
Kompor
Anda mungkin menyukai

Fudge kacang hazel – camilan kotak cokelat dan kacang hazel

Sandwich udang, alpukat, dan daun ketumbar

Salad bihun dengan udang, alpukat, telur, dan daun ketumbar

Pasta dingin dengan krim alpukat, almond, dan tomat ceri: vegetarian dan lezat!

Crumble labu butternut dengan kacang hazel

Labu butternut isi quinoa dan delima

Risotto vegetarian dengan tomat kering dan jamur

Akhirnya, olesan cokelat dan kacang hazel untuk para pencinta kopi!

Noisetier, kue hazelnut lembut dan renyah dengan 5 bahan!

Buddha bowl vegetarian dengan gandum kuda, sayuran, dan telur poached

Conchiglioni isi ricotta dan bayam: hidangan panggang vegetarian yang menggugah selera

Mango sago: hidangan penutup asia dengan tapioka dan mangga yang sederhana dan menggugah selera
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:



Beri nilai resep ini