Risotto vegetarian dengan quinoa, butternut, hazelnut, dan ketumbar - quinotto
pilih sekarang
Apa yang bisa lebih menenangkan daripada risotto untuk makan? Aduh, Anda kehabisan nasi bulat! Tidak masalah, Anda akan menemukan bahwa Anda masih memiliki sisa quinoa, jadi inilah saatnya untuk mencoba makanan bertepung lainnya ;-) Jadi sekarang saatnya membuat quinotto dengan jintan dan potongan butternut yang lumer di mulut. Jangan lupa kacang hazelnut untuk kerenyahan, dan rempah-rempah untuk kesegarannya :-)
Bahan-bahan
2
Bahan
- 1 wajan
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak20 min
- Potong butternut menjadi potongan-potongan kecil (jika tidak organik, kupas). Pastikan untuk memotongnya sangat kecil agar dapat menyatu dengan baik dengan risotto.
Aduk kaldu sayuran kubus ke dalam air panas hingga larut. - Tumis bawang putih dengan minyak zaitun dalam wajan.
Tambahkan quinoa dan tumis selama 2 menit.
Tuang setengah kaldu sayuran ke dalam wajan dan aduk.
Tambahkan potongan butternut, garam dan jintan. - Aduk secara teratur agar makanan di dalam panci menyerap kaldu sayuran. Tambahkan sisa kaldu secara bertahap. Setelah 15-20 menit, quinoa akan menjadi al dente dan butternut meleleh.
- Susun risotto di piring yang dangkal.
Taburi dengan beberapa hazelnut cincang dan ketumbar cincang.
Dan selesai! Selamat menikmati makanan Anda!
Pengamatan
Hazelnut: dapat dipanggang terlebih dahulu di dalam oven (sekitar 2 menit pada suhu 180°C: perhatikan waktu memasaknya, karena akan cepat sekali!)
Anggur putih: Anda dapat menambahkan sedikit
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 313Kcal
- Carbo: 20.8g
- Lemak total: 18.9g
- Lemak jenuh: 2.2g
- Protein: 8.5g
- Serat: 10.7g
- Gula: 4.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (440g)
Peralatan masak
Kompor
Anda mungkin menyukai

Hazelnut fudge - kotak cokelat dan hazelnut

Sandwich udang, alpukat, dan ketumbar

Bihun, udang, alpukat, telur, dan salad ketumbar

Pasta dingin dengan krim alpukat, almond, dan tomat ceri: vegetarian dan sangat lezat!

Butternut yang dihancurkan dengan hazelnut

Butternut diisi dengan quinoa dan delima

Risotto vegetarian dengan tomat dan jamur yang dijemur

Akhirnya, sebuah olesan untuk para pencinta kopi! dengan cokelat dan hazelnut

Lebih berisik, kue hazelnut yang renyah dan meleleh dengan 5 bahan!

Semangkuk buddha vegetarian dengan soba, sayuran, dan telur rebus

Conchiglioni diisi dengan ricotta dan bayam: hidangan vegetarian panggang yang tak tertahankan

Mangga sagu, hidangan penutup asia dengan tapioka dan mangga yang menaklukkan dengan kesederhanaannya.
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:



Beri nilai resep ini