Saus yogurt yunani dengan mentimun dan bawang
Lainnya Sangat mudah 3 min
Bahan-bahan: 125 g yoghurt Yunani 1 sendok makan minyak zaitun 1 sendok makan jus lemon 6 iris mentimun 10 g bawang bombay Merica sebagai perasa
Diet / Kesehatan
420 resep
Pasta creamy dengan zucchini dan yoghurt yunani
Hidangan utama Sangat mudah 10 min 15 min
Bahan-bahan: 180 g pasta 300 g zucchini (1 buah zucchini ukuran sedang) 40 g anggur putih 125 g yoghurt Yunani (1 cup) Jus dari 1/2 buah lemon kecil 10 g keju...
Halloumi goreng manis-gurih dengan madu dan rosemary
Pendamping Sangat mudah 10 min 6 min
Bahan-bahan: 200 g halloumi 1 sendok teh minyak zaitun (+/-) garam merica rosemary 1 sdm madu (+/-)
Kentang goreng zucchini dengan air fryer
Pendamping Sangat mudah 10 min 10 min
Bahan-bahan: 1 buah zucchini 2 butir telur 60 g tepung terigu 40 g keju parmesan 30 g tepung roti panko 1 sdt rosemary kering garam merica 1 sdt bubuk bawang...
Carpaccio semangka: hidangan pembuka segar untuk musim panas
Makanan pembuka Sangat mudah 15 min
Bahan-bahan: Untuk carpaccio: 1/2 buah semangka kecil (semangka mini) 100 g keju feta Keju Parmesan, diparut atau diiris tipis (sesuai selera) Daun mint segar...
Bola-bola kacang polong dan feta dengan air fryer: lezat dan cepat dibuat!
Camilan pesta Sangat mudah 10 min 11 min
Bahan-bahan: 300 g kacang polong beku (atau kacang polong segar) 1 butir telur 100 g keju feta 20 g bawang bombay (1/4 bawang bombay) 5 lembar daun mint 1...
Selai sehat buah beri dan biji chia
Lainnya Sangat mudah 2 min 7 min
Bahan-bahan: 250 g buah beri (segar atau beku) 20 g biji chia 3 sendok makan sirup maple (opsional)
Gulungan crepes bit dengan ricotta dan arugula
Makanan pembuka Sangat mudah 10 min 4 min
Bahan-bahan: Untuk crepes bit: 200 ml susu 90 g tepung terigu serbaguna 80 g bit matang 1 butir telur 1 sejumput garam Untuk isian crepes: 125 g ricotta Arugula...
Overnight oats dengan buah beri dan cokelat: sarapan sehat yang mengenyangkan!
Camilan Sangat mudah 10 min
Bahan-bahan: 40 g oat gulung 20 cl air (atau susu) 15 g biji chia 100 g skyr (atau fromage blanc/yogurt tawar kental) 1 sdm sirup maple 60 g selai buah beri...
Paté labu dan feta yang lembut dengan sentuhan madu
Camilan pesta Sangat mudah 10 min 30 min
Bahan-bahan: 350 g labu 1 sendok makan minyak zaitun 200 g keju feta 60 g yoghurt Yunani 1 atau 2 sdm madu 1 sdt rosemary kering Sejumput lada Topping...
Keripik ubi jalar dengan microwave
Camilan pesta Sangat mudah 5 min 20 min
Bahan-bahan: 1 buah ubi jalar garam (secukupnya) minyak zaitun extra virgin (sedikit) herba Provençal (opsional)
Wrap telur feta yang lembut dan tinggi protein
Hidangan utama Sangat mudah 10 min 18 min
Bahan-bahan: 100 g keju feta 6 butir telur 1 sdm minyak zaitun (untuk disiramkan) Sejumput garam Sejumput lada 2 lembar tortilla gandum Daun kemangi (opsional)...
Keripik labu air fryer: ringan dan lezat
Camilan pesta Sangat mudah 5 min 28 min
Bahan-bahan: 300 g labu lada hitam (secukupnya, agak banyak) garam secukupnya minyak zaitun extra virgin secukupnya
Parmigiana labu vegetarian
Hidangan utama Sangat mudah 10 min 55 min
Bahan-bahan: 900 g labu kuning 250 g keju mozzarella 70 g keju parmesan parut remah roti secukupnya garam secukupnya rosemary kering secukupnya merica sebagai...
Wortel dengan saus madu dan jeruk clementine
Pendamping Sangat mudah 5 min 1 h 35 m
Bahan-bahan: 400 g wortel minyak zaitun 3 siung bawang putih 1 buket herba aromatik (atau 2 lembar daun salam) garam merica Saus: 2 buah jeruk clementine 25 g...
Cheesecake ricotta sehat dengan air fryer
Hidangan penutup Sangat mudah 5 min 17 min
Bahan-bahan: 200 g keju ricotta 1 butir telur 2 sendok makan eritritol (atau 2 sendok makan sirup agave) 1 sendok makan tepung maizena
Keripik kentang yang dibuat dengan microwave
Camilan pesta Sangat mudah 3 min 20 min
Bahan-bahan: 400 g kentang (±3 buah) 1 sdm minyak zaitun (secukupnya) garam Opsional: lada paprika (atau bumbu lainnya)
Kue kentang dingin dengan tuna dan mayones, mudah tanpa oven
Makanan pembuka Sangat mudah 10 min 20 min
Bahan-bahan: 700 g kentang (sekitar 4 buah kentang besar) 120 g tuna albacore kalengan (2 kaleng tuna, tiriskan) 2 butir telur 1 kaleng ikan teri 70 g buah...
Pastri lipat keju dari puff pastry: resep super mudah dan lezat
Makanan pembuka Sangat mudah 10 min 20 min
Bahan-bahan: 1 lembar puff pastry berbentuk persegi panjang 4 sdm krim kental (atau keju segar) 100 g keju Comté parut (kurang lebih) garam merica 1 butir telur...
Bakso labu air fryer
Makanan pembuka Sangat mudah 20 min 10 min
Bahan-bahan: 400 g labu (sudah dibersihkan) 1 butir telur 80 g keju Parmesan parut 100 g tepung roti 1 sendok teh rosemary kering 1 sendok teh pala garam...
Pasta brokoli yang mudah untuk membuat anak-anak menyukai sayuran
Hidangan utama Sangat mudah 15 min 4 min
Bahan-bahan: 250 g brokoli (dikukus) 170 g tepung terigu (T45) 1 jumput garam Untuk memasak: 1 sdt mentega 1,5 sdm keju parmesan Merica
Pasta Segar Butternut dengan Hanya 2 Bahan
Hidangan utama Sangat mudah 10 min 1 h 5 m
Bahan-bahan: 330 g butternut 200 g tepung terigu Minyak zaitun Garam Merica Untuk memasak: 1 sdt mentega 1,5 sdm Parmesan Merica
Skyr bowl dengan buah beri, selai kacang, dan cokelat
Hidangan penutup Sangat mudah 5 min
Bahan-bahan: 150 g yoghurt skyr tawar 15 buah raspberi (segar atau beku) 1 sdm selai kacang 1 sdm keping cokelat
Flan skyr yang ringan dan mudah dibuat
Hidangan penutup Sangat mudah 10 min 30 min
Bahan-bahan: 2 butir telur 250 g Skyr 1/2 buah lemon (air perasan dan parutan kulitnya) 30 g tepung maizena 50 g madu Saus buah: 100 g buah beri (dihaluskan dan...