Diet / Kesehatan

420 resep
Resep Mentimun, buncis panggang, alpukat, dan salad feta

Mentimun, buncis panggang, alpukat, dan salad feta

Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 20 min
Bahan-bahan: 1 mentimun 1 buah alpukat 250 g buncis, tiriskan 1/2 bawang merah 100 g keju feta Beberapa tangkai daun bawang Untuk vinaigrette : 3 sendok makan...
Resep Salad mentimun pedas dengan kacang tanah

Salad mentimun pedas dengan kacang tanah

Makanan pembuka Sangat Mudah 10 min 2 min
Bahan-bahan: 1 mentimun 1 sendok makan kacang tanah cincang 1/2 sendok makan biji wijen ringan 1 siung bawang putih (kecil) 1 sendok teh serpihan cabai 1 sendok...
Resep Charlotte buah merah dengan madeleine

Charlotte buah merah dengan madeleine

Hidangan penutup Sangat Mudah 20 min
Bahan-bahan: 250 g krim tunggal 30% lemak 250 g mascarpone 80 g gula halus 1 sendok teh ekstrak vanili 12 kamar kerja (+/-) 4 sendok makan susu (+/-) 11 buah...
Resep Gressin buatan sendiri dengan penggorengan udara

Gressin buatan sendiri dengan penggorengan udara

Hidangan pembuka Sangat Mudah 10 min 20 min
Bahan-bahan: 120 g tepung terigu putih 120g tepung gandum utuh 1 sendok teh garam 1 sendok teh baking powder 1 sendok makan herba aromatik kering (kami...
Resep Kue berprotein buah merah yang sangat sederhana

Kue berprotein buah merah yang sangat sederhana

Hidangan penutup Sangat Mudah 5 min 20 min
Bahan-bahan: 35 g tepung terigu 1/2 sendok teh baking powder 25 gram whey (dalam hal ini adalah vanila) 1 sendok makan biji chia 1 butir telur 50 g yoghurt...
Resep Bayam dan jamur flan

Bayam dan jamur flan

Pendamping Sangat Mudah 15 min 30 min
Bahan-bahan: Bayam: 1 sendok makan minyak zaitun 150 g bayam segar Jamur: 200 g jamur 1/2 bawang merah 10 g mentega 1 siung bawang putih peterseli cincang garam...
Resep Krim sup labu

Krim sup labu

Makanan pembuka Sangat Mudah 10 min 30 min
Bahan-bahan: 300gr labu kuning 1 batang daun bawang 2 buah kentang (ukuran sedang) 200ml krim ringan 2 kotak minyak bunga matahari 1 sendok teh lada 1 sendok...
Resep Yoghurt dan es krim raspberry

Yoghurt dan es krim raspberry

Hidangan penutup Sangat Mudah 1 jam
Bahan-bahan: 8 kotak susu kental manis 450 gram yoghurt Yunani 400ml krim 30% lemak (sangat dingin) 150g selai raspberry 1 kotak air
Resep Pancake ringan, bebas gluten dan bebas susu

Pancake ringan, bebas gluten dan bebas susu

Hidangan penutup Sangat Mudah 10 min 20 min
Bahan-bahan: Untuk 10-15 pancake : 250gr tepung beras 500ml susu almond 3 butir telur 1 sendok teh ekstrak vanili (atau 1 kotak perasa vanili Vahiné)
Resep Creamy hummus

Creamy hummus

Hidangan pembuka Sangat Mudah 20 min
Bahan-bahan: 1 kaleng buncis (400 gram) 15 cl minyak zaitun 1 buah lemon 1 sendok teh jintan 1 sendok teh paprika garam merica biji wijen
Resep Semangkuk smoothie mangga dan pisang

Semangkuk smoothie mangga dan pisang

Hidangan penutup Sangat Mudah 5 min
Bahan-bahan: Untuk smoothie: 1 buah pisang 1 buah mangga 1 yoghurt Yunani Untuk dekorasi: pisang mangga biji labu serpihan gandum kacang almond
Resep Mangkuk smoothie buah merah

Mangkuk smoothie buah merah

Hidangan penutup Sangat Mudah 15 min
Bahan-bahan: 50 g stroberi 50 g raspberry 30 g blueberry 1 yoghurt Yunani Untuk hiasan : Kelapa parut Raspberry Serpihan gandum Stroberi Blueberry
Resep Mangkuk smoothie pisang mangga

Mangkuk smoothie pisang mangga

Hidangan penutup Sangat Mudah 15 min
Bahan-bahan: 1 buah pisang 1 buah mangga 1 yoghurt Yunani Untuk dekorasi : Pisang Mangga Biji labu Serpihan soba Kacang almond tawar
Resep Mangkuk smoothie bayam bayam kiwi mint

Mangkuk smoothie bayam bayam kiwi mint

Camilan Sangat Mudah 10 min
Bahan-bahan: 2 buah kiwi beberapa tangkai daun mint beberapa pucuk bayam 1 yoghurt Yunani Untuk dekorasi : Muesli dengan buah kering Biji labu Kacang pistachio...