Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
49 min
372 Kcal

Pasta dengan brokoli adalah hidangan yang sempurna untuk memperkenalkan sayuran kepada anak-anak... dan bahkan mereka yang tidak terlalu muda! Dengan warna hijau yang indah dan tekstur yang lumer di mulut, hidangan ini terasa nyaman dan ringan. Tidak percaya? Tunggu sampai Anda mencoba resep sederhana dan lezat ini, yang mengutamakan sayuran tanpa mengorbankan rasa :) Di sini, resep brokoliDi sini, brokoli dikukus untuk mempertahankan semua kebaikan dan rasanya, sangat cocok dipadukan dengan mentega dan saus Parmesan! Hanya dalam beberapa menit, Anda akan mendapatkan pasta yang lembut dan dibumbui dengan baik!

Bahan-bahan

2

Bahan

  • gunting
  • helikopter
  • panci
  • wajan
  • cling film

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu tunggu30 min
Waktu memasak4 min
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 1Kukus brokoli dan masukkan ke dalam perajang.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 2Tambahkan tepung dan garam.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 3Blender hingga menjadi pasta.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 4Tepung permukaan kerja dan bentuk adonan menjadi bola.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 5Bungkus pastri dengan cling film dan dinginkan selama 30 menit.

    *Jika pastri Anda agak lengket, Anda dapat menaburkan sedikit tepung agar lebih mudah dipegang.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 6Didihkan sepanci besar air dengan garam. Potong pasta dengan pahat di atas panci dan biarkan hingga matang.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 7Saat pasta naik ke permukaan, tiriskan.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 8Lelehkan mentega dalam wajan dan tambahkan pasta.
    *Anda dapat memanggang pasta sesuai selera.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 9Tambahkan merica dan parmesan, lalu aduk.
  • Pasta brokoli super mudah untuk membuat anak-anak senang dengan sayuran - Persiapan langkah 10Dan sekarang sudah siap!
    *Kami menambahkan lebih banyak Parmesan karena kami menyukainya.

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Dapatkah Anda membuat pasta ini dengan sayuran lain?
Ya, Anda dapat menggunakan sayuran apa pun yang Anda suka, seperti wortel atau labu. Ingatlah untuk meniriskan sayuran dengan baik sebelum mencampurkannya dengan tepung.

Saus apa yang dapat saya gunakan untuk pasta ini?
Anda dapat menggorengnya dengan sedikit mentega dan menambahkan keju Parmesan, seperti yang kami lakukan, atau menikmatinya dengan pesto, misalnya!

Apakah pasta dapat dibuat dalam bentuk lain?
Anda dapat membentuk adonan menjadi sosis dan kemudian membuat gnocchi. Pasta akan matang saat mengapung ke permukaan panci.
Anda juga dapat melaminasi adonan dan membuat lasagna, tagliatelle, dll. Pastikan untuk menaburkan tepung pada adonan agar tidak lengket.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 372Kcal
  • Carbo: 63g
  • Lemak total: 5g
  • Lemak jenuh: 2.6g
  • Protein: 14.7g
  • Serat: 6.4g
  • Gula: 3.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (220g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Penyimpanan di lemari es
anti-limbah
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: