Pasta brokoli yang mudah untuk membuat anak-anak menyukai sayuran

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat mudah
49 min
370 Kcal

Pasta brokoli adalah hidangan sempurna untuk membuat anak-anak menyukai sayuran… bahkan juga orang dewasa! Dengan warna hijau yang cantik dan teksturnya yang lembut, hidangan ini terasa menghangatkan sekaligus ringan. Tidak percaya? Coba resep sederhana dan lezat ini, yang mengutamakan sayuran tanpa mengorbankan cita rasa :) Di sini, brokoli dikukus untuk mempertahankan manfaat dan rasanya, lalu dipadukan dengan saus cepat berbahan mentega dan parmesan! Hanya dalam beberapa menit, Anda akan mendapatkan pasta yang lembut dan berbumbu pas!

Bahan-bahan

2

Untuk memasak:

Bahan

  • gunting
  • food processor
  • panci besar
  • wajan
  • plastic wrap

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu tunggu30 min
Waktu memasak4 min
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 1Kukus brokoli, lalu masukkan ke dalam food processor.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 2Tambahkan tepung dan garam.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 3Haluskan semua bahan hingga membentuk adonan.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 4Taburi permukaan kerja dengan tepung, lalu bentuk adonan menjadi bola.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 5Bungkus adonan dengan plastic wrap dan simpan di lemari es selama 30 menit.

    *Jika adonan agak lengket, taburi sedikit tepung agar lebih mudah dibentuk.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 6Didihkan air yang sudah diberi garam dalam panci besar. Gunting adonan pasta langsung di atas panci, lalu masak hingga matang.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 7Setelah pasta mengapung ke permukaan, tiriskan.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 8Lelehkan mentega dalam wajan, lalu masukkan pasta.
    *Anda bisa memasaknya hingga lebih atau kurang kecokelatan, sesuai selera.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 9Tambahkan merica dan parmesan, lalu aduk.
  • Pasta Brokoli yang Mudah untuk Membuat Anak-anak Menyukai Sayuran - Persiapan langkah 10Selesai, pasta siap disajikan!
    *Kami menambahkan parmesan lagi karena sangat menyukainya.

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bisakah pasta ini dibuat dengan sayuran lain?

Ya, tentu saja. Anda bisa menggunakan sayuran pilihan, misalnya wortel atau labu. Pastikan sayuran ditiriskan dengan baik sebelum dihaluskan bersama tepung.
Anda bisa menumisnya dengan sedikit mentega lalu menambahkan parmesan, seperti yang kami lakukan, atau menyantapnya dengan pesto, misalnya!
Anda bisa membentuk adonan menjadi gulungan, lalu memotongnya untuk membuat gnocchi. Gnocchi matang saat mengapung ke permukaan air.
Anda juga bisa menggiling adonan hingga tipis, lalu membuat lasagna, tagliatelle, dan bentuk pasta lainnya. Taburi adonan dengan tepung secukupnya agar tidak lengket.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 370Kcal
  • Karbohidrat: 62.9g
  • Lemak total: 4.9g
  • Lemak jenuh: 2.7g
  • Protein: 14.4g
  • Serat: 6.4g
  • Gula: 3.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (220g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Penyimpanan di lemari es
anti-limbah
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Juliette HessJuliette Hess
Saya telah membuat konten kuliner untuk Petitchef sejak tahun 2017.
Saya suka bepergian dan menemukan hidangan baru, mencoba tren kuliner terbaru, serta menjelajahi restoran-restoran baru.
Saya penggemar berat pasta dan mi dalam segala bentuknya ❤ mulai dari mi udon hingga tagliatelle, saya suka memasaknya dan bahkan membuatnya sendiri di rumah!
Saat ini saya sedang menyiapkan, merekam, dan memotret resep Anda berikutnya. Semoga Anda menyukainya!

Komentar

Beri nilai resep ini: