Kentang goreng dengan penggorengan udara

pilih sekarang
Pendamping
Sangat Mudah
20 min
417 Kcal

Mencari alternatif yang lebih sehat dari keripik tradisional? Kentang goreng cukini ini cocok untuk Anda! Kaya akan serat dan vitamin, kentang goreng ini dimasak dalam Air Fryer tanpa tambahan lemak. Lapisan tepung yang ringan dan renyah memberikan tekstur yang menarik, tanpa mengorbankan kesehatannya. Pilihan sempurna untuk lauk gourmet tanpa membuat Anda kekurangan :-)

Bahan-bahan

2

Bahan

  • Penggorengan udara

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak10 min
  • Kentang goreng dengan penggorengan udara - Persiapan langkah 1Potong cukini menjadi beberapa bagian dan kemudian menjadi batang.
  • Kentang goreng dengan penggorengan udara - Persiapan langkah 2Campur tepung terigu, parmesan dan remah roti panko. Tambahkan garam, merica, rosemary kering dan bubuk bawang putih.
  • Kentang goreng dengan penggorengan udara - Persiapan langkah 3Kocok telur dan celupkan stik cukini untuk melapisinya.
  • Kentang goreng dengan penggorengan udara - Persiapan langkah 4Kemudian lapisi stik dengan campuran remah roti dan lakukan hal yang sama pada stik lainnya.
  • Kentang goreng dengan penggorengan udara - Persiapan langkah 5Olesi sedikit baki penggorengan dengan minyak zaitun (kami menggunakan semprotan). Susun keripik cukini di dalam nampan, beri jarak yang cukup, dan oleskan sedikit minyak di atasnya.
  • Kentang goreng dengan penggorengan udara - Persiapan langkah 6Masak keripik selama 10 menit pada suhu 190°C dalam mode "air fry".
  • Kentang goreng dengan penggorengan udara - Persiapan langkah 7Keluarkan dari bak mandi dan sudah siap!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara menyimpan kentang goreng cukini yang dimasak dalam Air fryer?

Simpan di dalam wadah yang sejuk dan kedap udara hingga 3 hari.
Anda juga dapat menyimpannya di dalam freezer.
Anda dapat memanaskannya kembali selama beberapa menit di dalam Air Fryer, di penggorengan atau di dalam oven.
Anda dapat menambahkan rempah-rempah seperti paprika atau cabai rawit, atau mengganti rosemary dengan herba Provence atau oregano.
Untuk saus, kami merekomendasikan saus yoghurt kami. Klik di sini untuk resepnya!

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 417Kcal
  • Carbo: 35.5g
  • Lemak total: 19.8g
  • Lemak jenuh: 6.3g
  • Protein: 21g
  • Serat: 5.1g
  • Gula: 4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (254g)

Peralatan masak

Penggorengan udara

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: