Kentang goreng dengan penggorengan udara
pilih sekarang
Mencari alternatif yang lebih sehat dari keripik tradisional? Kentang goreng cukini ini cocok untuk Anda! Kaya akan serat dan vitamin, kentang goreng ini dimasak dalam Air Fryer tanpa tambahan lemak. Lapisan tepung yang ringan dan renyah memberikan tekstur yang menarik, tanpa mengorbankan kesehatannya. Pilihan sempurna untuk lauk gourmet tanpa membuat Anda kekurangan :-)
Bahan-bahan
2
Bahan
- Penggorengan udara
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak10 min
Potong cukini menjadi beberapa bagian dan kemudian menjadi batang.
Campur tepung terigu, parmesan dan remah roti panko. Tambahkan garam, merica, rosemary kering dan bubuk bawang putih.
Kocok telur dan celupkan stik cukini untuk melapisinya.
Kemudian lapisi stik dengan campuran remah roti dan lakukan hal yang sama pada stik lainnya.
Olesi sedikit baki penggorengan dengan minyak zaitun (kami menggunakan semprotan). Susun keripik cukini di dalam nampan, beri jarak yang cukup, dan oleskan sedikit minyak di atasnya.
Masak keripik selama 10 menit pada suhu 190°C dalam mode "air fry".
Keluarkan dari bak mandi dan sudah siap!
FAQ ❓
Bagaimana cara menyimpan kentang goreng cukini yang dimasak dalam Air fryer?
Simpan di dalam wadah yang sejuk dan kedap udara hingga 3 hari.
Anda juga dapat menyimpannya di dalam freezer.
Anda juga dapat menyimpannya di dalam freezer.
Bagaimana cara memanaskan kembali kentang goreng cukini?
Anda dapat memanaskannya kembali selama beberapa menit di dalam Air Fryer, di penggorengan atau di dalam oven.
Bumbu apa yang harus saya tambahkan ke dalam kentang goreng cukini?
Anda dapat menambahkan rempah-rempah seperti paprika atau cabai rawit, atau mengganti rosemary dengan herba Provence atau oregano.
Saus apa yang sebaiknya saya gunakan untuk kentang goreng cukini?
Untuk saus, kami merekomendasikan saus yoghurt kami. Klik di sini untuk resepnya!
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 417Kcal
- Carbo: 35.5g
- Lemak total: 19.8g
- Lemak jenuh: 6.3g
- Protein: 21g
- Serat: 5.1g
- Gula: 4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (254g)
Peralatan masak
Penggorengan udara
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:






Beri nilai resep ini