Pancake vegan dan bebas gluten
Camilan Sangat Mudah 10 min 30 min
Bahan-bahan: 1 buah pisang 20gr gula tebu 3 yoghurt kedelai 3cl minyak 20cl susu almond 225gr tepung beras 1 sachet ragi (bebas gluten)
Diet / Kesehatan
406 resep
Remahan apel (vegan dan bebas gluten)
Hidangan penutup Sangat Mudah 10 min 30 min
Bahan-bahan: 2 buah apel (besar) 70g tepung beras 60g margarin 30gr gula tebu 60g bubuk almond 1 sendok teh kayu manis
Olesan miju-miju karang
Hidangan pembuka Sangat Mudah 5 min 20 min
Bahan-bahan: 200 g lentil koral 1 sdm. minyak zaitun 2 sdm. jus lemon 2 sdm. tahini garam 1 sendok teh. jintan 1 sendok teh. kunyit 1 siung bawang putih
Mentimun dengan saus yoghurt
Makanan pembuka Sangat Mudah 5 min
Bahan-bahan: 1 yoghurt tawar 1/2 buah lemon Garam Merica 3 g peterseli 1 mentimun
Hummus bit
Hidangan pembuka Sangat Mudah 5 min
Bahan-bahan: 250 g buncis yang sudah dimasak 1 buah bit yang sudah dimasak jus dari 1/2 lemon Peterseli Garam Merica 1 sendok teh. tahini 1 siung bawang putih
Hummus alpukat
Hidangan pembuka Sangat Mudah 5 min
Bahan-bahan: 100 g buncis yang sudah dimasak 1 buah alpukat Peterseli Garam Merica Perasan 1/2 buah lemon 1 sendok teh tahini (bubur biji wijen)
Hummus wortel
Hidangan pembuka Sangat Mudah 5 min 20 min
Bahan-bahan: 100 g buncis yang sudah dimasak 200 g wortel 1 sdm. minyak zaitun 1 sendok teh. tahini Jus dari 1/2 lemon Peterseli Garam Merica
Krim kembang kol, kelapa, dan salmon asap
Makanan pembuka Sangat Mudah 10 min 35 min
Bahan-bahan: 1/2 kembang kol 40 cl santan 2 iris salmon asap Biji wijen
100% tabbouleh kembang kol sayuran
Makanan pembuka Sangat Mudah 20 min
Bahan-bahan: 1 kembang kol 2 tomat 1 mentimun 180 gram buah zaitun hitam (1 kaleng) Daun mint (secukupnya) 2 sendok makan minyak zaitun perasan 1/2 buah lemon
Taco vegetarian dengan lentil
Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 30 min
Bahan-bahan: 8 tortilla gandum 80 g lentil hijau 25 cl air dingin 1/2 bawang merah 150 g tomat ceri 1 buah alpukat 2 jeruk nipis 15 g ketumbar 100 g keju feta...
Roti panggang alpukat dengan telur rebus
Makanan pembuka Sangat Mudah 10 min 4 min
Bahan-bahan: 1 potong roti gandum utuh 1 butir telur 1/2 buah alpukat 1 sendok teh minyak zaitun Cuka Garam Biji wijen
Bungkus bayam ham dan cheddar
Hidangan utama Sangat Mudah 5 min
Bahan-bahan: 2 tortilla gandum 2 iris daging ham 2 iris keju cheddar 40 g pucuk bayam (kurang lebih) 100 g tomat ceri (kurang lebih) 3 sdm. olesan fromage frais...
Roti panggang ubi jalar
Hidangan pembuka Sangat Mudah 10 min 20 min
Bahan-bahan: Untuk 4 roti panggang ubi jalar : 1 ubi jalar kecil (atau setengah kentang) 1 sendok teh minyak zaitun Untuk roti panggang alpukat : 1/2 buah...
Salad miju-miju dan ubi jalar
Makanan pembuka Sangat Mudah 10 min 40 min
Bahan-bahan: 450 gram ubi jalar (1/2) 3 sendok makan minyak zaitun Garam Merica 25cl air 80 gram lentil hijau 150g tomat ceri 1/2 bawang merah 15gr peterseli...
Bayam kocok dan telur
Hidangan utama Sangat Mudah 5 min 15 min
Bahan-bahan: 45 g mentega 1 siung bawang putih 350 g pucuk bayam 3 butir telur 80 g krim segar garam merica
Kebun sayur untuk minuman beralkohol (hummus dan sayuran bayi)
Hidangan pembuka Sangat Mudah 10 min
Bahan-bahan: Hummus buatan sendiri : 500 g buncis jus dari 1 buah lemon 1 sejumput garam 10 cl minyak wijen 1 siung bawang putih Sayuran dari kebun : Tomat ceri...
Roti kembang kol dan brokoli kari
Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 15 min
Bahan-bahan: 400 g kembang kol 200 g brokoli 1 sendok teh. garam 2 sendok teh bubuk kari 75 g tepung jagung 2 butir telur Minyak zaitun (untuk memasak)
Ayam krim dengan jamur
Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 15 min
Bahan-bahan: 2 sdt. mentega 1 bawang bombay 150 gram ayam (1 fillet) 1 siung bawang putih Garam Merica 100 g jamur 10 cl krim Daun bawang
Fudge kacang vegan
Camilan Sangat Mudah 10 min
Bahan-bahan: 175g cokelat hitam kakao 80% 85 g selai kacang 2 sdm kacang almond iris 1 sdm. sirup agave
Samoussas apel dan kayu manis
Camilan Sangat Mudah 15 min 10 min
Bahan-bahan: 1 buah apel 1 sendok teh mentega asin 1 sendok teh. kayu manis 3 lembar kue batu bata 1 butir telur 1 sendok teh. mentega
Tuna dan tomat samoussas
Hidangan pembuka Sangat Mudah 15 min 10 min
Bahan-bahan: 140 g tuna yang sudah dimasak (1 kaleng) 1 buah tomat 1/2 bawang bombay 1 sejumput garam 1 sejumput lada 6 lembar kue batu bata 1 butir telur 1...
Clafoutis cukini dan keju kambing
Hidangan utama Sangat Mudah 10 min 45 min
Bahan-bahan: 2 cukini 1 sdm. minyak zaitun 3 butir telur 200 g keju kambing 50 g tepung terigu (tepung jagung untuk versi bebas gluten) 20 cl susu Garam Merica...
Panna cotta vanila dengan coulis aprikot
Hidangan penutup Sangat Mudah 10 min 10 min
Bahan-bahan: Untuk panna cotta : 30 cl susu 30 cl krim Gula pasir 90g 1 buah vanili 3 lembar daun gelatin Air Untuk coulis aprikot : 150 g selai aprikot 1 sdm. air
Gazpacho yang segar dan mudah
Makanan pembuka Sangat Mudah 10 min
Bahan-bahan: 500 g tomat (sekitar 5 buah) 1/2 mentimun 1/2 lada manis 1/2 siung bawang putih 1 sdm. minyak zaitun Garam