Hummus alpukat

pilih sekarang
Camilan pesta
Sangat Mudah
5 min
91 Kcal

Ide baru untuk menemani hidangan pembuka Anda: hummus alpukat! Selain memberi warna hijau, alpukat juga membuat olesan ini semakin lembut dan creamy. Siapkan stik sayuran atau keripik, lalu nikmati! Resep ini mudah dan cepat dibuat, serta tidak perlu dimasak—cocok untuk Anda ;-) Kaya akan protein nabati, hummus ini juga bisa ditambahkan ke dalam salad. Dengan begitu, Anda dapat mengurangi konsumsi daging sambil mencoba rasa baru dan tetap menikmati hidangan Anda ;-)

Bahan-bahan

4

Bahan

  • 1 mixer

Persiapan

  • Hummus alpukat - Persiapan langkah 1Masukkan semua bahan ke dalam blender.
  • Hummus alpukat - Persiapan langkah 2Blender semua bahan hingga teksturnya halus dan merata. Jika adonan terlalu kental, tambahkan sedikit jus lemon.
  • Hummus alpukat - Persiapan langkah 3Taburi dengan peterseli dan biji wijen. Hummus siap disajikan!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Tahini adalah pasta biji wijen yang bisa Anda temukan di supermarket. Tahini juga dapat diganti dengan pasta dari kacang atau biji-bijian lain.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 91Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Lemak total: 6.1g
  • Lemak jenuh: 0.9g
  • Protein: 2.6g
  • Serat: 3.2g
  • Gula: 1.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (62g)

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: