Hummus alpukat
pilih sekarang
Ide baru untuk menemani hidangan pembuka Anda: hummus alpukat! Selain memberi warna hijau, alpukat juga membuat olesan ini semakin lembut dan creamy. Siapkan stik sayuran atau keripik, lalu nikmati! Resep ini mudah dan cepat dibuat, serta tidak perlu dimasak—cocok untuk Anda ;-) Kaya akan protein nabati, hummus ini juga bisa ditambahkan ke dalam salad. Dengan begitu, Anda dapat mengurangi konsumsi daging sambil mencoba rasa baru dan tetap menikmati hidangan Anda ;-)
Bahan-bahan
4
Bahan
- 1 mixer
Persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Blender semua bahan hingga teksturnya halus dan merata. Jika adonan terlalu kental, tambahkan sedikit jus lemon.
Taburi dengan peterseli dan biji wijen. Hummus siap disajikan!
Pengamatan
Tahini adalah pasta biji wijen yang bisa Anda temukan di supermarket. Tahini juga dapat diganti dengan pasta dari kacang atau biji-bijian lain.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 91Kcal
- Carbo: 4.4g
- Lemak total: 6.1g
- Lemak jenuh: 0.9g
- Protein: 2.6g
- Serat: 3.2g
- Gula: 1.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (62g)
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Bruschetta salmon asap dan alpukat

Puding vegan cokelat, pisang, dan alpukat

Telur mimosa isi alpukat

Quesadilla ayam dan alpukat

Roti panggang dengan salmon dan alpukat

Sandwich udang, alpukat, dan daun ketumbar

Arepa venezuela isi ayam dan alpukat (reina pepiada)

Club sandwich tuna dan alpukat

Roti panggang alpukat dengan telur poached

Salad bihun dengan udang, alpukat, telur, dan daun ketumbar

Gelas saji salmon asap dan alpukat

Wrap tortilla isi chorizo, alpukat, dan tomat
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:




Beri nilai resep ini