Mentimun dengan saus yoghurt

pilih sekarang
Makanan pembuka
Sangat Mudah
5 min
52 Kcal

Hidupkan salad mentimun Anda dengan saus yoghurt! Mudah, cepat, lembut dan lezat, ini adalah bukti bahwa resep sederhana sering kali adalah yang terbaik! Salad yang akan disukai seluruh keluarga :-)

Bahan-bahan

2

Bahan

  • 1 pengupas sayuran

Persiapan

  • Mentimun dengan saus yoghurt - Persiapan langkah 1Kupas mentimun dan potong memanjang menjadi 4 bagian. Kemudian potong-potong.
  • Mentimun dengan saus yoghurt - Persiapan langkah 2Siapkan saus: campurkan satu yoghurt tawar dengan air perasan setengah buah lemon, sedikit garam, sedikit lada dan segenggam peterseli cincang.
  • Mentimun dengan saus yoghurt - Persiapan langkah 3Campur saus dengan mentimun.
  • Mentimun dengan saus yoghurt - Persiapan langkah 4Semua siap!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Anda dapat menggunakan yoghurt Yunani untuk mendapatkan kelembutan ekstra.

Jangan ragu untuk mencicipi di setiap tahap untuk menemukan bumbu yang paling cocok untuk Anda.

Untuk versi Vegan, Anda dapat menggunakan yoghurt kedelai, misalnya.

Saus yoghurt ini juga cocok disajikan dengan kroket, roti, falafel, dll.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 52Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Lemak total: 0.9g
  • Lemak jenuh: 0.4g
  • Protein: 3.4g
  • Serat: 1.6g
  • Gula: 5.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (194g)

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Juliette HessJuliette Hess

Komentar

Beri nilai resep ini: