Krim kembang kol, kelapa, dan salmon asap

pilih sekarang
Makanan pembuka
Sangat Mudah
45 min
272 Kcal

Temukan cara baru untuk menikmati kembang kol sebagai hidangan pembuka! Di sini, kami menyajikannya dalam bentuk krim, dipadukan dengan santan dan ditaburi salmon asap. Ini adalah resep yang mudah dengan tekstur yang lembut. Ini adalah cara yang bagus untuk membuat seluruh anggota keluarga makan kembang kol ;-)

Bahan-bahan

4

Bahan

  • Sebuah panci
  • Blender tangan

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak35 min
  • Krim kembang kol, kelapa, dan salmon asap - Persiapan langkah 1Cuci kembang kol dan potong kecil-kecil.
    Masukkan ke dalam panci dan tambahkan santan. Masak selama 35 menit dengan api sedang.
  • Krim kembang kol, kelapa, dan salmon asap - Persiapan langkah 2Setelah matang, haluskan campuran tersebut menggunakan blender tangan.
  • Krim kembang kol, kelapa, dan salmon asap - Persiapan langkah 3Sendokkan kembang kol/krim kelapa ke dalam mangkuk dan taburi dengan potongan salmon asap dan wijen.

    Selamat menikmati!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Jika krim Anda tampak terlalu kental, jangan ragu untuk menambahkan sedikit air.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 272Kcal
  • Carbo: 10g
  • Lemak total: 20.4g
  • Lemak jenuh: 16.3g
  • Protein: 9.7g
  • Serat: 4.5g
  • Gula: 5.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (269g)

Peralatan masak

Kompor
Blender

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: