Mangkuk smoothie buah merah

Name: Mangkuk smoothie buah merah
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Id
Ingredients: 50 g stroberi; 50 g raspberry; 30 g blueberry; 1 yoghurt Yunani; Kelapa parut; Raspberry; Serpihan gandum; Stroberi; Blueberry

pilih sekarang

Hidangan penutup

Sangat Mudah

15 min

634 Kcal

Kita semua pernah mendengar tentang smoothie yang terkenal: campuran super dari buah dan sayuran ini memungkinkan Anda untuk beristirahat sejenak kapan saja sepanjang hari dalam waktu singkat! Yang Anda butuhkan hanyalah blender, bahan-bahan pilihan Anda dan selesai! Selain cepat, resep ini juga sangat rendah kalori, karena tidak ada gula yang ditambahkan ke dalam campurannya. Resep ini sangat populer dengan tren 'sehat' sehingga sebuah olahan baru bermunculan di California: mangkuk Smoothie! Alih-alih menyiapkan campuran untuk dituangkan ke dalam gelas, Anda cukup menaruhnya di mangkuk!

Bahan-bahan

50 g stroberi
50 g raspberry
30 g blueberry
1 yoghurt Yunani

Untuk hiasan :

Kelapa parut
Raspberry
Serpihan gandum
Stroberi
Blueberry

Persiapan

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender hingga halus.
Sajikan dalam mangkuk.
Hiasi sesuka hati Anda!

Semangkuk smoothie Anda sudah siap!

Beri nilai resep ini

Luar biasa !!! Sangat bagus Bagus. begitu begitu Tidak bagus

Pengamatan

Cepat: Mangkuk smoothie langsung disantap begitu bahan-bahannya diblender dan dituangkan ke dalam mangkuk. Anda tinggal menghiasnya dengan makanan pilihan Anda, dan siap disajikan! Sarapan yang segar dan penuh vitamin siap disajikan hanya dalam 10 menit!

Dekorasi: Agar Anda semakin ingin melahap racikan manis ini, biarkan imajinasi Anda menjadi liar dalam menghiasnya. Bentuk spiral kacang pistachio, senyuman biji labu, taburan kacang almond - Anda tidak akan kehabisan ide untuk membuat hidangan yang menggugah selera!