Semangkuk smoothie mangga dan pisang

pilih sekarang
Hidangan penutup
Sangat Mudah
5 min
878 Kcal

Resep yang sempurna untuk memulai hari yang sehat! Sarapan yang rendah kalori, penuh nutrisi dan 100% sehat! :)

Bahan-bahan

1

Untuk smoothie:

Untuk dekorasi:

Persiapan

  • Semangkuk smoothie mangga dan pisang - Persiapan langkah 1Masukkan semua bahan ke dalam mixer, blender, atau pengolah makanan.
  • Semangkuk smoothie mangga dan pisang - Persiapan langkah 2Tuang ke dalam mangkuk
  • Semangkuk smoothie mangga dan pisang - Persiapan langkah 3Hiasi dengan potongan buah-buahan yang telah kita gunakan, ditambah pilihan kacang-kacangan dan serpihan gandum.
  • Semangkuk smoothie mangga dan pisang - Persiapan langkah 4Dan itu saja! Anda siap untuk memulai hari Anda dengan penuh energi! :)

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Seperti yang selalu kami katakan, imajinasi adalah kekuatan! Anda hanya perlu mengganti buah dan bahan-bahannya. Petitchef menawarkan 2 resep kue mangkuk lainnya! nantikan!

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 878Kcal
  • Carbo: 168.7g
  • Lemak total: 6.2g
  • Lemak jenuh: 1.9g
  • Protein: 17.5g
  • Serat: 28.2g
  • Gula: 145.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 43
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (1655g)
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: