Semangkuk smoothie mangga dan pisang
pilih sekarang
Resep yang sempurna untuk memulai hari yang sehat! Sarapan yang rendah kalori, penuh nutrisi dan 100% sehat! :)
Bahan-bahan
1
Untuk smoothie:
Untuk dekorasi:
Persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam mixer, blender, atau pengolah makanan.
Tuang ke dalam mangkuk
Hiasi dengan potongan buah-buahan yang telah kita gunakan, ditambah pilihan kacang-kacangan dan serpihan gandum.
Dan itu saja! Anda siap untuk memulai hari Anda dengan penuh energi! :)
Pengamatan
Seperti yang selalu kami katakan, imajinasi adalah kekuatan! Anda hanya perlu mengganti buah dan bahan-bahannya. Petitchef menawarkan 2 resep kue mangkuk lainnya! nantikan!
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 878Kcal
- Carbo: 168.7g
- Lemak total: 6.2g
- Lemak jenuh: 1.9g
- Protein: 17.5g
- Serat: 28.2g
- Gula: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (1655g)
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:



Beri nilai resep ini