Makan siang

Bahan-bahan: 2 lembar tortilla gandum 120 g hummus 2 genggam rukola 60 g paprika marinasi (atau tomat) 60 g keju feta garam lada minyak zaitun

Bahan-bahan: 170 g beras 15 g bawang bombai 180 g udang, sudah dibersihkan 130 ml anggur putih kering Jus dari ½ buah lemon berukuran kecil Parutan kulit lemon...

Bahan-bahan: 180 gram spaghetti 1 bawang bombay (sekitar 200 g) 1 siung bawang putih 100 ml krim segar 15 cl anggur putih air (1 gelas besar) garam secukupnya...

Bahan-bahan: 180 g pasta 130 g sosis Italia 120 g jamur champignon 50 ml krim masak 100 ml anggur putih 1/2 gelas air panas 20 g keju Parmesan parut 1 siung...

Bahan-bahan: 180 g pasta Krim: 200 g ricotta (1 wadah) 2 genggam kemangi segar (kurang lebih) 1 siung bawang putih minyak zaitun garam merica

Bahan-bahan: Untuk crepes bit: 200 ml susu 90 g tepung terigu serbaguna 80 g bit matang 1 butir telur 1 sejumput garam Untuk isian crepes: 125 g ricotta Arugula...

Bahan-bahan: 180 g pasta 125 g ricotta 15 buah kenari 20 g bawang bombai pala secukupnya garam secukupnya minyak zaitun secukupnya

Bahan-bahan: 190 g pasta (spaghettoni) 80 g pancetta potong dadu 50 g keju Parmesan parut 20 g bawang bombai (kurang lebih) lada hitam secukupnya garam...

Bahan-bahan: 400 g wortel minyak zaitun 3 siung bawang putih 1 buket herba aromatik (atau 2 lembar daun salam) garam merica Saus: 2 buah jeruk clementine 25 g...

Bahan-bahan: 180 g pasta (kami menggunakan tortiglioni) 200 g sosis segar 200 ml saus tomat 2 lembar daun salam 40 ml anggur merah 1/2 bawang bombai kecil...

Bahan-bahan: 10 lembar pasta cannelloni 200 g jamur kancing 180 g sosis 25 g keju Parmesan parut (+ sedikit untuk taburan) 30 ml anggur putih Bawang bombai...

Bahan-bahan: 190 g pasta 200 g brokoli (hanya kuntumnya) 1 siung bawang putih 50 g almond tanpa kulit 1 sendok makan keju Parmesan parut Minyak zaitun extra...

Bahan-bahan: 125 g tagliatelle spirulina (atau tagliatelle telur) 200 g udang (sudah dibersihkan) 2 sdm minyak zaitun 15 g mentega 40 g wine putih 1 siung...

Bahan-bahan: 150 g lembaran lasagna kering (kurang lebih) 550 g zucchini (sekitar 4 buah) 45 g anggur putih 80 g keju Parmesan parut 1 buah mozzarella 1/2...

Bahan-bahan: 400 g spaghetti 2 buah cabai 3 siung bawang putih 80 g minyak zaitun Garam secukupnya

Bahan-bahan: 360 g pasta (kami menggunakan penne rigate) 200 ml krim masak 200 g ham matang (diiris memanjang atau dipotong dadu) 40 g mentega 30 g keju...

Bahan-bahan: 280 g spelt 200 g tuna dalam air (atau minyak) 230 g tomat ceri 150 g jagung 100 g arugula Jus dari setengah buah lemon Minyak zaitun secukupnya...

Bahan-bahan: 190 g pasta 300 g asparagus 100 g pancetta potong dadu 1 bawang merah kecil (shallot) 3 lembar daun kemangi 50 g keju Parmesan (sekitar 4 sdm)...

Bahan-bahan: 180 g pasta pendek (kami menggunakan penne rigate) 12 tomat ceri 1 buah mozzarella Minyak zaitun secukupnya Untuk pesto arugula: 50 g arugula 1/2...

Bahan-bahan: Quinoa: 150 g quinoa 300 ml air Bahan lainnya: 2 buah tomat ½ bawang bombai 1 genggam daun mint 1 genggam peterseli garam perasan 1 buah jeruk...

Bahan-bahan: 250 g ricotta 120 g bresaola 15 g keju Parmesan parut 20 g rukola 1 buah lemon Garam secukupnya Lada hitam secukupnya Serutan keju Parmesan...

Bahan-bahan: 200 g tepung jagung 500 ml susu 650 ml air 40 g mentega 25 g keju Parmesan parut Pala secukupnya Lada hitam secukupnya Garam secukupnya

Bahan-bahan: 300 g labu, bersihkan 150 g kentang 180 g tepung terigu protein sedang (+ sedikit untuk taburan) 1 butir telur 25 g keju Parmigiano Reggiano parut...

Bahan-bahan: 180 g pasta 250 gr jamur 150 ml krim 30 g keju parmesan parut 1 siung bawang putih 30 g anggur putih 1 kenop mentega Minyak zaitun secukupnya Lada...