Makan siang

Bahan-bahan: 1 roti burger Beberapa lembar daun ketumbar 8 ekor udang yang sudah dimasak dan dikupas 1 setengah buah alpukat Segenggam roket Untuk saus kari : 1...

Bahan-bahan: 2 kentang 1 buah tomat 3 sdm jagung (dalam kaleng) 2 sendok teh caper 1 kaleng (140 gram) tuna yang sudah dikeringkan garam cabai cuka minyak...

Bahan-bahan: 100gr tahu 1 butir telur 2 sdm saus pesto 75 gram tepung roti 1 sendok teh bubuk bawang putih minyak zaitun Garam Merica

Bahan-bahan: 2 artichoke Garam

Bahan-bahan: 400g stroberi 250g tomat ceri 250 gram keju feta Beberapa lembar daun kemangi 2 sendok makan minyak zaitun 1 sendok makan cuka balsamic

Bahan-bahan: 140g kacang koral (sekitar satu gelas) 3 gelas air

Bahan-bahan: 160 g Nasi setengah matang 100 g keju feta 75 g jagung 1 wortel 90 g kacang polong yang sudah dimasak (Anda juga bisa menggunakan kacang polong...

Bahan-bahan: 160 g nasi setengah matang 1 dada ayam 1 buah zukini besar (sekitar 300 g) 100 g kacang pinus Glasir cuka balsamic secukupnya Bawang putih atau...

Bahan-bahan: 340 g tagliatelle segar (bisa juga menggunakan tagliatelle kering) Untuk ragout zukini 3 buah cukini Haluskan tomat 500 ml anggur putih untuk saus...

Bahan-bahan: 3 buah cukini Haluskan tomat 500 ml anggur putih untuk campuran (sekitar 70 ml) minyak zaitun extra virgin secukupnya garam secukupnya lada hitam...

Bahan-bahan: 500 gr ikan kod yang sudah diasinkan 500 gr buncis (masak dan tiriskan) 1/2 bawang bombay, iris (mentah atau ditumis) 2 buah tomat potong dadu buah...

Bahan-bahan: 200g liguine (atau pasta panjang lainnya) 1 buah lemon 30g mentega 80g parutan Parmesan Beberapa tangkai peterseli daun datar Garam Merica

Bahan-bahan: 2 buah persik 1 keju burrata 3 genggam roket 2 sdm kacang almond 1 gerimis minyak zaitun kemangi segar garam merica

Bahan-bahan: 1/2 buah semangka (kecil atau 1/4 besar) 1 buah alpukat 100 gram keju feta 1/2 mentimun Beberapa lembar daun mint segar 2 sendok makan minyak...

Bahan-bahan: 300 g tepung terigu 3 butir telur

Bahan-bahan: Untuk tomat panggang 12 tomat ceri minyak zaitun secukupnya garam secukupnya merica secukupnya 1 gerimis minyak zaitun 1 buah bawang bombay kuning...

Bahan-bahan: 160 g beras 50 g bawang bombay 30 g keju parmesan parut 300 g labu kuning 20 g mentega 150 ml anggur putih garam secukupnya merica sebagai perasa...

Bahan-bahan: 170 g pasta trofie 100 g salmon segar (atau salmon asap) 1 buah cukini (tidak terlalu besar) bawang bombay secukupnya minyak zaitun extra virgin...

Bahan-bahan: 1 buah cukini Air

Bahan-bahan: 300 g gnocchi kentang 30 g jamur campuran kering 250 ml krim kedelai (atau krim masak klasik) beberapa tangkai peterseli segar 2 siung bawang putih...

Bahan-bahan: 200 g pappardelle segar 100 gr ricotta 100 gr salmon asap Krim cair secukupnya (atau sedikit susu) bawang merah secukupnya minyak zaitun...

Bahan-bahan: Memasak kentang 700 g kentang (ukuran kecil/sedang) 1 L air 1 sendok teh garam kasar (atau garam halus) Untuk kulit parmesan 40 g keju Parmesan...

Bahan-bahan: 1 buah terong berukuran sedang (sekitar 350 g) minyak zaitun extra virgin secukupnya remah roti secukupnya lada hitam secukupnya Oregano kering...

Bahan-bahan: 6 daun kubis 250 g daging cincang 1 siung bawang putih 1 butir telur 35 g keju Parmesan parut 120 g keju scamorza Pala secukupnya Garam secukupnya...