Cara memasak lentil merah

pilih sekarang
Cara Memasak Lentil Merah
Hidangan utama
Sangat Mudah
12 min
175 Kcal

Lentil merah sangat disukai karena rasanya yang sedikit manis dan menjadi bahan penting dalam masakan vegetarian. Kaya serat dan protein, lentil merah lezat disajikan hangat sebagai kari maupun dingin dalam salad. Ikuti langkah-langkah berikut untuk memasak lentil merah dengan sempurna tanpa membuatnya menjadi bubur :-)

Bahan-bahan

2

Persiapan

Persiapan2 min
Waktu memasak10 min
  • Bilas lentil merah dengan air bersih.
  • Takar 3 bagian air untuk setiap 1 bagian lentil.
  • Setelah air mendidih, masak lentil selama 10 menit agar teksturnya tetap utuh, atau 15 menit jika ingin membuat bubur atau sup. Cicipi selama proses memasak untuk memeriksa teksturnya.
  • Tiriskan dengan hati-hati. Lentil merah siap disajikan!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

- Perlukah menambahkan garam ke dalam air rebusan lentil merah?
Tidak, karena garam dapat memperlambat proses memasak dan membuat lentil menjadi keras. Namun, Anda bisa menambahkan buket rempah, misalnya, untuk menambah cita rasanya.

- Hidangan apa yang bisa dibuat dengan lentil merah?
Lentil merah cocok untuk sup, dahl, bubur, atau salad, misalnya dengan bawang merah, keju feta, dan daun mint.

- Apakah lentil merah perlu direndam sebelum dimasak?
Tidak perlu, berbeda dengan kacang-kacangan lainnya, karena kulit arinya sudah dibuang. Anda hanya perlu membilasnya dengan air bersih.

Jangan memasak lentil merah terlalu lama karena teksturnya bisa menjadi lembek dan bentuknya hilang. Awasi selama proses memasak dan cicipi secara berkala untuk memastikan tingkat kematangannya sesuai selera. Anda juga bisa menambahkan herba atau rempah-rempah untuk memperkaya rasanya.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 175Kcal
  • Carbo: 31.4g
  • Lemak total: 0.6g
  • Lemak jenuh: 0.1g
  • Protein: 19.4g
  • Serat: 10.8g
  • Gula: 0.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 4
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (295g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: