Kebab cukini dengan saus asia yang lezat dan pedas
pilih sekarang
Berikut ini adalah ide untuk resep vegetarian yang sempurna untuk memanggang di musim panas atau minuman beralkohol orisinil: Kebab cukini ala Asia! Sausnya menambahkan sentuhan pedas, manis dan asin yang meningkatkan cita rasa cukini, membuat setiap gigitannya tak tertahankan ;-) Anda dapat menyajikannya dengan nasi basmati untuk hidangan vegetarian yang sehat dan lezat, atau menyajikannya sebagai lauk, terserah Anda! Ikuti langkah-langkah resep di bawah ini:
Bahan-bahan
2
Saus:
Bahan
- tusuk sate kayu/bambu
- 1 mangkuk air
- 1 alat pengupas sayuran
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu tunggu20 min
Waktu memasak8 min
Tusukan tusuk sate:
Rendam tusuk sate dalam air selama 20 menit. Hal ini akan memastikan tusuk sate tidak gosong, berubah warna atau menjadi terlalu panas saat dimasak sehingga Anda dapat menanganinya dengan mudah.
Zukini:
Cuci cukini dan potong memanjang menggunakan pengupas sayuran.
Balikkan cukini saat Anda mencapai bagian tengahnya dan ulangi proses ini.
Saus:
Campur semua bahan untuk saus.
Tusuk sate:
Lipat potongan cukini menjadi bentuk akordeon dan letakkan pada tusuk sate. Kami menggunakan sekitar 3 irisan per tusuk sate.
Memasak:
Masak tusuk sate dengan sedikit minyak wijen di atas api sedang-besar selama 2 menit di setiap sisinya.
Tambahkan saus dan masak selama satu menit sebelum diangkat dari api.
Sajikan di atas piring dengan nasi, taburi dengan sisa saus dan taburi dengan biji wijen dan daun bawang cincang jika Anda suka. Dan sudah siap!
FAQ ❓
Dengan apa saya bisa mengganti cukini?
Anda dapat menggantinya dengan wortel atau terong.
Makanan pendamping apa yang direkomendasikan?
Kami merekomendasikan nasi sushi atau nasi basmati. Anda juga dapat menikmati kebab cukini dengan daging atau ikan. Untuk hidangan vegetarian yang lengkap, tambahkan telur rebus.
Berapa lama saya dapat menyimpan kebab cukini?
Anda dapat menyimpannya selama 3 hari di dalam lemari es.
Saya bisa mengganti saus dengan apa?
Anda juga dapat membuat saus teriyaki saus teriyaki dan saus bibimbap! Keduanya akan sangat cocok dengan hidangan ini!
Bagaimana cara menggunakan sisa cukini?
Anda dapat membuat muffin, puding, roti, dan bahkan kroket cukini!
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 226Kcal
- Carbo: 36.8g
- Lemak total: 4.7g
- Lemak jenuh: 0.7g
- Protein: 7.8g
- Serat: 2.8g
- Gula: 13.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (216g)
Peralatan masak
Kompor
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:








Beri nilai resep ini