Kebab cukini dengan saus asia yang lezat dan pedas

pilih sekarang
Pendamping
Sangat Mudah
38 min
226 Kcal

Berikut ini adalah ide untuk resep vegetarian yang sempurna untuk memanggang di musim panas atau minuman beralkohol orisinil: Kebab cukini ala Asia! Sausnya menambahkan sentuhan pedas, manis dan asin yang meningkatkan cita rasa cukini, membuat setiap gigitannya tak tertahankan ;-) Anda dapat menyajikannya dengan nasi basmati untuk hidangan vegetarian yang sehat dan lezat, atau menyajikannya sebagai lauk, terserah Anda! Ikuti langkah-langkah resep di bawah ini:

Bahan-bahan

2

Saus:

Bahan

  • tusuk sate kayu/bambu
  • 1 mangkuk air
  • 1 alat pengupas sayuran

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu tunggu20 min
Waktu memasak8 min
  • Kebab cukini dengan saus Asia yang lezat dan pedas - Persiapan langkah 1Tusukan tusuk sate:
    Rendam tusuk sate dalam air selama 20 menit. Hal ini akan memastikan tusuk sate tidak gosong, berubah warna atau menjadi terlalu panas saat dimasak sehingga Anda dapat menanganinya dengan mudah.
  • Kebab cukini dengan saus Asia yang lezat dan pedas - Persiapan langkah 2Zukini:
    Cuci cukini dan potong memanjang menggunakan pengupas sayuran.
    Balikkan cukini saat Anda mencapai bagian tengahnya dan ulangi proses ini.
  • Kebab cukini dengan saus Asia yang lezat dan pedas - Persiapan langkah 3Saus:
    Campur semua bahan untuk saus.
  • Kebab cukini dengan saus Asia yang lezat dan pedas - Persiapan langkah 4Tusuk sate:
    Lipat potongan cukini menjadi bentuk akordeon dan letakkan pada tusuk sate. Kami menggunakan sekitar 3 irisan per tusuk sate.
  • Kebab cukini dengan saus Asia yang lezat dan pedas - Persiapan langkah 5Memasak:
    Masak tusuk sate dengan sedikit minyak wijen di atas api sedang-besar selama 2 menit di setiap sisinya.
  • Kebab cukini dengan saus Asia yang lezat dan pedas - Persiapan langkah 6Tambahkan saus dan masak selama satu menit sebelum diangkat dari api.
  • Kebab cukini dengan saus Asia yang lezat dan pedas - Persiapan langkah 7Sajikan di atas piring dengan nasi, taburi dengan sisa saus dan taburi dengan biji wijen dan daun bawang cincang jika Anda suka. Dan sudah siap!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Dengan apa saya bisa mengganti cukini?

Anda dapat menggantinya dengan wortel atau terong.
Kami merekomendasikan nasi sushi atau nasi basmati. Anda juga dapat menikmati kebab cukini dengan daging atau ikan. Untuk hidangan vegetarian yang lengkap, tambahkan telur rebus.
Anda dapat menyimpannya selama 3 hari di dalam lemari es.
Anda juga dapat membuat saus teriyaki saus teriyaki dan saus bibimbap! Keduanya akan sangat cocok dengan hidangan ini!
Anda dapat membuat muffin, puding, roti, dan bahkan kroket cukini!

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 226Kcal
  • Carbo: 36.8g
  • Lemak total: 4.7g
  • Lemak jenuh: 0.7g
  • Protein: 7.8g
  • Serat: 2.8g
  • Gula: 13.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (216g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: