Bakso cukini panggang

pilih sekarang
Makanan pembuka
Sangat Mudah
40 min
242 Kcal

Kulitnya yang lezat dan bagian dalamnya yang lembut yang meleleh di mulut: Bakso Cukini Panggang kami akan membuat Anda tergila-gila di setiap gigitannya! Resep yang ringan dan mudah disiapkan yang kami putuskan untuk ditemani dengan saus yoghurt buatan sendiri yang segar. Anda hanya membutuhkan sedikit bahan untuk membuat bakso vegetarian yang luar biasa ini dan Anda dapat menyajikannya sebagai hidangan pembuka (tetapi juga sebagai hidangan pembuka makanan kecil) baik panas maupun dingin. Cobalah resep yang dijelaskan langkah demi langkah dengan tetap memperhatikan waktu memasak yang disarankan untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

Bahan-bahan

2

Bahan

  • Mangkuk
  • Serbet bersih
  • loyang tetes (atau loyang)

Persiapan

Persiapan5 min
Waktu memasak35 min
  • Bakso cukini panggang - Persiapan langkah 1Pertama-tama, cuci cukini dan potong-potong. Kemudian parut dengan parutan berlubang besar dan letakkan di atas serbet bersih.
  • Bakso cukini panggang - Persiapan langkah 2Peras untuk menghilangkan air vegetasi
  • Bakso cukini panggang - Persiapan langkah 3Sekarang masukkan cukini parut ke dalam mangkuk dan tambahkan keju Parmesan parut, telur, remah roti, daun mint cincang dengan pisau dan bumbui dengan garam dan merica
  • Bakso cukini panggang - Persiapan langkah 4Mulailah mengaduk dengan sendok, lalu dengan tangan Anda sampai Anda mendapatkan campuran yang homogen
  • Bakso cukini panggang - Persiapan langkah 5Setelah siap, ambil adonan dan bentuk menjadi patty panjang dengan membentuknya menggunakan tangan. Kemudian letakkan di atas loyang yang sudah dilapisi kertas roti. Ulangi proses ini hingga tidak ada lagi adonan yang tersisa. Panggang pada suhu 190°C selama 20 menit (oven harus dipanaskan terlebih dahulu), lalu balik dan lanjutkan memasak selama 15 menit.
  • Bakso cukini panggang - Persiapan langkah 6Keluarkan dari oven dan biarkan dingin selama 5 menit sebelum dimakan. Bakso cukini panggang sudah siap.

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Berapa lama saya dapat menyimpan bola cukini panggang?
Maksimal beberapa hari di lemari es dalam wadah kedap udara. Biarkan sedikit pada suhu ruangan sebelum disajikan atau hangatkan sedikit.

Dapatkah saya membekukan bola cukini?
Ya. Biarkan mencair sepenuhnya sebelum dipanggang dalam oven untuk hasil terbaik.

Dapatkah saya menggoreng bola cukini?
Ya. Tuangkan sedikit minyak ke dalam wajan besar dan, setelah panas, masukkan bola-bola cukini ke dalamnya. Jika Anda menyiapkannya dalam wajan, kami sarankan Anda membuat bakso pipih (seperti medali sayuran kami) agar lebih merata.

Apa yang bisa saya gunakan sebagai pengganti mint untuk bola-bola cukini?
Anda dapat menggunakan herba lain seperti kemangi, timi, ketumbar atau peterseli.

Apa yang bisa saya gunakan sebagai pengganti remah roti?
Bola-bola cukini panggang ini juga dapat dibuat dengan remah roti. Kami sarankan untuk memarutnya dengan baik dengan tangan Anda (hindari potongan yang terlalu besar).

Dapatkah saya makan bola-bola cukini dalam keadaan dingin?
Tentu saja bisa. Bola-bola ini juga cocok untuk disajikan dalam minuman beralkohol musim panas.

Dapatkah saya memanaskan bola cukini di dalam microwave?
Ya. 30/40 detik saja sudah cukup!

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 242Kcal
  • Carbo: 14.6g
  • Lemak total: 11.5g
  • Lemak jenuh: 5.7g
  • Protein: 17.1g
  • Serat: 4.8g
  • Gula: 4.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (324g)

Peralatan masak

Oven

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: