Brokoli dan udang dengan saus pedas korea: hidangan sederhana, seimbang, dan menggugah selera

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
25 min
553 Kcal

Sedang mencari hidangan sehat yang lezat dan seimbang dengan rasa pedas menggigit? Anda datang ke tempat yang tepat! Kami suka hidangan lengkap dalam satu piring karena praktis dan mudah dibawa ke mana saja :-) Hari ini, kami menawarkan resep brokoli renyah, nasi, dan udang dengan saus pedas dari pasta cabai fermentasi, yaitu gochujang. Agar hidangan Anda semakin berwarna dan lezat, tambahkan aneka taburan di atasnya, seperti biji wijen, kucai, daun bawang, atau kacang kenari cincang. Silakan variasikan sesuai selera!

Bahan-bahan

2

Saus:

Taburan (opsional):

Persiapan

Persiapan5 min
Waktu memasak20 min
  • Brokoli dan Udang dengan Saus Pedas Korea: Hidangan Sederhana, Seimbang, dan Menggugah Selera - Persiapan langkah 1Nasi:
    Masak nasi dengan air sebanyak dua kali volume beras di dalam panci tertutup, menggunakan api sedang, selama 15–20 menit.
  • Brokoli dan Udang dengan Saus Pedas Korea: Hidangan Sederhana, Seimbang, dan Menggugah Selera - Persiapan langkah 2Pelengkap:
    Potong brokoli. Panaskan sedikit minyak wijen di wajan dengan api sedang, lalu tumis brokoli bersama udang beku. Jika udang sudah matang, masukkan menjelang akhir proses memasak. Masak selama 10–15 menit sambil sesekali diaduk.
  • Brokoli dan Udang dengan Saus Pedas Korea: Hidangan Sederhana, Seimbang, dan Menggugah Selera - Persiapan langkah 3Saus:
    Panaskan minyak wijen di wajan dengan api sedang. Tambahkan kecap asin, mirin, cuka apel, madu, lada, gochujang, serta bawang putih dan jahe yang sudah dihaluskan. Aduk hingga mendidih. Setelah saus mulai berbuih, biarkan mengental selama beberapa menit, lalu angkat dari api.
  • Brokoli dan Udang dengan Saus Pedas Korea: Hidangan Sederhana, Seimbang, dan Menggugah Selera - Persiapan langkah 4Penyajian:
    Letakkan nasi di dasar piring, lalu tata brokoli di salah satu sisi. Letakkan udang di tengah, kemudian siram dengan saus secukupnya. Taburi dengan biji wijen, kacang almond cincang, dan kucai iris. Selamat menikmati!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Berapa lama hidangan ini dapat disimpan?

Hidangan ini dapat disimpan selama 3 hari di dalam wadah kedap udara di lemari es.
Hidangan ini bisa dibekukan jika Anda menggunakan udang segar (jangan gunakan udang yang sebelumnya sudah dibekukan dan jangan pernah membekukan kembali bahan yang sudah dicairkan).
Anda dapat menggantinya dengan ayam, tahu, atau telur mata sapi.
Anda dapat menggantinya dengan sayuran musiman lainnya!
Anda dapat menggantinya dengan beras basmati, beras sushi, atau mi beras. Waktu memasaknya mungkin berbeda.
Gochujang adalah pasta cabai fermentasi Korea dengan cita rasa yang khas. Jika sulit menemukannya, Anda dapat menggantinya dengan saus sriracha atau pasta cabai. Gunakan dalam jumlah lebih sedikit dan berhati-hatilah karena rasanya pedas! Tambahkan sedikit demi sedikit dan cicipi sebelum menambahkan lagi.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 553Kcal
  • Carbo: 67.3g
  • Lemak total: 15.1g
  • Lemak jenuh: 2g
  • Protein: 31.4g
  • Serat: 5.6g
  • Gula: 21.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (384g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
anti-limbah
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Juliette HessJuliette Hess
Saya telah membuat konten kuliner untuk Petitchef sejak tahun 2017.
Saya suka bepergian dan menemukan hidangan baru, mencoba tren kuliner terbaru, serta menjelajahi restoran-restoran baru.
Saya penggemar berat pasta dan mi dalam segala bentuknya ❤ mulai dari mi udon hingga tagliatelle, saya suka memasaknya dan bahkan membuatnya sendiri di rumah!
Saat ini saya sedang menyiapkan, merekam, dan memotret resep Anda berikutnya. Semoga Anda menyukainya!

Komentar

Beri nilai resep ini: