Brokoli dan udang dalam saus korea yang pedas - hidangan sederhana, seimbang, dan pedas

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
25 min
553 Kcal

Apakah Anda mencari hidangan yang sehat, lezat, dan seimbang dengan rasa pedas? Maka Anda datang ke tempat yang tepat! Kami sangat menyukai hidangan campuran karena kesederhanaannya dan fakta bahwa Anda dapat membawanya ke mana saja :-) Resep hari ini terdiri dari brokoli renyah, nasi dan udang dengan saus yang dibumbui dengan pasta cabai yang difermentasi, yaitu gochujang. Untuk menambahkan lebih banyak warna dan rasa pada hidangan Anda, jangan ragu untuk menggunakan topping di atasnya: biji wijen, daun bawang, daun bawang, kacang kenari tumbuk, Anda dapat memvariasikan kenikmatannya!

Bahan-bahan

2

Topping (opsional):

Persiapan

Persiapan5 min
Waktu memasak20 min
  • Brokoli dan udang dalam saus Korea yang pedas - hidangan sederhana, seimbang, dan pedas - Persiapan langkah 1Nasi:
    Masak nasi dalam dua kali volume air, tutupi dengan panci di atas api sedang selama 15 hingga 20 menit.
  • Brokoli dan udang dalam saus Korea yang pedas - hidangan sederhana, seimbang, dan pedas - Persiapan langkah 2Hiasan:
    Potong brokoli. Tuangkan sedikit minyak wijen ke dalam wajan dengan api sedang dan goreng brokoli dengan udang beku (jika sudah matang, masukkan ke dalam wajan di akhir pemasakan). Mereka akan matang selama 10 hingga 15 menit. Aduk secara teratur.
  • Brokoli dan udang dalam saus Korea yang pedas - hidangan sederhana, seimbang, dan pedas - Persiapan langkah 3Saus:
    Tuang minyak wijen ke dalam wajan dengan api sedang, lalu tambahkan kecap asin, kecap mirin, cuka sari apel, madu, merica, gochujang, bawang putih dan jahe yang sudah dihaluskan. Aduk dan didihkan campuran tersebut. Saat saus mulai menggelembung, biarkan mengental selama beberapa menit dan angkat.
  • Brokoli dan udang dalam saus Korea yang pedas - hidangan sederhana, seimbang, dan pedas - Persiapan langkah 4Penyajian:
    Letakkan nasi di bagian bawah piring, lalu tambahkan brokoli di atas salah satu sisi piring. Letakkan udang di tengahnya, lalu tambahkan saus secukupnya. Anda juga dapat menaburkan biji wijen, kacang almond yang dihancurkan dan daun bawang cincang. Selamat menikmati!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Berapa lama saya bisa menyimpan hidangan ini?

Anda dapat menyimpannya selama 3 hari di lemari es dalam wadah kedap udara.
Anda dapat membekukan hidangan ini jika Anda menggunakan udang segar (jangan pernah membekukan, jangan pernah mencairkan kembali produk yang sudah dibekukan).
Anda dapat menggantinya dengan ayam, tahu, atau telur goreng, misalnya.
Anda dapat menggantinya dengan sayuran musiman lainnya!
Anda dapat menggantinya dengan nasi basmati, nasi sushi atau bihun! Waktu memasak tidak akan sama.
Gochujang adalah pasta cabai yang difermentasi dari Korea. Gochujang memiliki rasa yang sangat khas, tetapi jika Anda tidak dapat menemukannya, Anda dapat menggantinya dengan siracha atau bubur cabai (dalam jumlah yang lebih sedikit, hati-hati dengan cabainya!). Tambahkan sedikit demi sedikit dan selalu cicipi sebelum menambahkannya lagi).

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 553Kcal
  • Carbo: 67.3g
  • Lemak total: 15.1g
  • Lemak jenuh: 2g
  • Protein: 31.4g
  • Serat: 5.6g
  • Gula: 21.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (384g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
anti-limbah
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: