Perkedel zucchini dan feta
Perkedel zucchini dan feta ini pasti membuat seluruh keluarga makan sayuran. Cara membuatnya sangat mudah, dan Anda bahkan bisa menyajikannya sebagai hidangan pembuka dengan saus yoghurt ;-) Perkedel ini juga cocok disajikan bersama salad campur untuk makan malam. Ikuti langkah-langkah pembuatannya di bawah ini ↓
Bahan-bahan
Bahan
- Cetakan kue berbentuk lingkaran
- kertas roti
Persiapan
Cuci zucchini, lalu potong-potong kasar. Cincang zucchini menggunakan alat pencacah atau parut.
Peras zucchini di atas saringan untuk mengeluarkan seluruh cairannya.
Hancurkan feta dengan garpu. Tambahkan thyme, rosemary, merica, dan bawang putih yang sudah dihaluskan, lalu aduk rata.
Tambahkan tepung terigu, telur, dan zucchini, lalu aduk hingga tercampur rata.
Bentuk adonan menjadi beberapa bulatan kecil menggunakan cetakan kue di atas loyang yang telah dialasi kertas roti dan diolesi minyak zaitun. Tuangkan sedikit minyak zaitun di atasnya.
Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga 220°C selama 20 menit.
Perkedel siap disajikan! Sajikan dengan saus yoghurt: campurkan yoghurt dengan garam, merica, minyak zaitun, dan herba.
Pengamatan
Bagaimana cara menyimpan perkedel zucchini dan feta?
Perkedel dapat disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es selama 2–3 hari. Anda juga dapat membekukannya agar tahan lebih lama.
Bisakah feta diganti dengan keju lain?
Ya, Anda dapat menggunakan keju kambing atau ricotta untuk variasi rasa, tetapi tekstur perkedel mungkin sedikit berubah.
Apa makanan pendamping yang cocok untuk perkedel ini?
Perkedel ini cocok disajikan dengan saus yoghurt, salad hijau, atau sebagai hidangan pembuka dengan aneka saus cocol.
Bisakah adonan disiapkan terlebih dahulu?
Ya, Anda dapat menyiapkan adonan terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es selama beberapa jam sebelum membentuk dan memanggang perkedel.
Apakah perkedel zucchini dan feta cocok untuk vegetarian?
Ya, resep ini sepenuhnya vegetarian sehingga cocok bagi mereka yang menjalani pola makan tanpa daging.
Nutrisi
- Carbo: 13.7g
- Lemak total: 6.7g
- Lemak jenuh: 2.4g
- Protein: 5.9g
- Serat: 2.3g
- Gula: 2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Peralatan masak
Atribut
Anda mungkin menyukai

Pasta salmon dan zucchini: hidangan ringan dan lezat untuk segala acara

Pasta dengan zukini dan tomat kering: hidangan utama yang cepat dan lezat!

Zukini dengan lemon dan keju feta

Gorengan zucchini dengan air fryer dan saus yoghurt feta

Roti bakar alpukat dengan mangga dan jeruk nipis: resep yang segar, cepat, dan lezat

Roti oat bebas gluten dengan yoghurt dan telur: resep tinggi protein, sehat, dan mudah dibuat

Roti panggang dengan arugula, persik panggang, dan burrata: perpaduan manis-gurih yang menggugah selera!

Lasagna zucchini dengan bayam

Omelet paprika dan zukini

Pesto zukini tanpa dimasak: resep cepat dan lezat

Clafoutis zucchini dan keju kambing

Omelet zucchini dan quinoa
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Juliette HessSaya suka bepergian dan menemukan hidangan baru, mencoba tren kuliner terbaru, serta menjelajahi restoran-restoran baru.
Saya penggemar berat pasta dan mi dalam segala bentuknya ❤ mulai dari mi udon hingga tagliatelle, saya suka memasaknya dan bahkan membuatnya sendiri di rumah!
Saat ini saya sedang menyiapkan, merekam, dan memotret resep Anda berikutnya. Semoga Anda menyukainya!




Beri nilai resep ini