Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah!

pilih sekarang
Hidangan utama
Mudah
1 h 20 m
704 Kcal

Salah satu resep paling digemari orang Italia, hidangan vegetarian yang sederhana namun lezat dan selalu disukai setiap tamu. Parmigiana terong (hidangan yang juga dikenal banyak orang sebagai "melanzane alla parmigiana") mencerminkan cita rasa masakan Mediterania dengan sempurna: mozzarella, tomat, kemangi, dan tentu saja terong yang digoreng terlebih dahulu, lalu dipanggang. Asal-usul parmigiana terong masih menjadi perdebatan, dengan beberapa daerah yang mengklaim sebagai pencipta resep Italia yang luar biasa ini. Di sini, kami menjelaskan langkah demi langkah cara membuatnya di rumah. Anda dapat melihat foto untuk setiap langkah dan video tutorial di bagian bawah halaman. Cobalah sekarang, dan ingat bahwa parmigiana adalah hidangan yang rasanya semakin enak keesokan harinya!

Bahan-bahan

2

Untuk menggoreng:

Bahan

  • Loyang 23x15 cm
  • Panci
  • Wajan

Persiapan

Persiapan40 min
Waktu tunggu10 min
Waktu memasak30 min
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 1Pertama, buang kelebihan air dari mozzarella. Potong menjadi kubus-kubus kecil dengan ukuran yang sama, lalu pindahkan ke saringan yang diletakkan di atas mangkuk. Kemudian biarkan mengering sementara Anda menyiapkan bahan-bahan lain untuk parmigiana (dari waktu ke waktu Anda dapat menekan sedikit dengan garpu untuk memfasilitasi keluarnya susu).
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 2Siapkan saus tomat. Cincang halus bawang bombai, lalu tuangkan sedikit minyak zaitun ke dalam panci. Setelah minyak panas, masukkan bawang bombai dan tumis selama beberapa menit.
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 3Sekarang tambahkan saus tomat, beberapa lembar daun kemangi, bumbui dengan garam dan biarkan mendidih selama 30 menit
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 4Sementara itu, cuci terong dan potong ujungnya. Iris memanjang dengan ketebalan sekitar 5 mm (Anda juga dapat menggunakan mandolin yang dapat disesuaikan).
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 5Panaskan minyak sayur dalam wajan berdinding tinggi, lalu goreng irisan terong sedikit demi sedikit.
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 6Setelah berwarna cokelat keemasan, angkat dan tiriskan di atas tisu dapur.
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 7Sekarang, susun parmigiana.
    Tuangkan sedikit saus tomat ke dasar loyang, lalu susun lapisan pertama irisan terong.
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 8Tutupi terong dengan saus tomat, tambahkan potongan mozzarella, lalu taburi dengan keju Parmesan parut secukupnya.
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 9Lanjutkan membentuk lapisan dengan urutan seperti ini (untuk parmigiana yang baik harus ada setidaknya 3 lapisan) dan ingat bahwa lapisan terakhir harus disusun dengan urutan seperti ini: mozzarella, saus tomat, dan keju Parmesan yang banyak.
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 10Panggang parmigiana dalam oven yang telah dipanaskan hingga 200°C selama sekitar 30 menit.
  • Parmigiana terong: resep tradisional langkah demi langkah! - Persiapan langkah 11Keluarkan dari oven dan diamkan selama sekitar 10 menit pada suhu ruang sebelum disajikan agar teksturnya mengendap. Parmigiana terong siap disajikan!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Berapa lama parmigiana terong dapat disimpan di lemari es?

Parmigiana terong dapat disimpan selama beberapa hari. Sebaiknya tutup loyang dengan plastik pembungkus makanan, atau potong parmigiana dan simpan dalam wadah kedap udara.
Tentu saja. Anda bisa membekukannya sebelum atau sesudah dipanggang. Jika dibekukan setelah dipanggang, tunggu hingga benar-benar dingin.
Sebaiknya gunakan terong ungu yang masih padat dan tidak terlalu matang.
Resep tradisional menggunakan terong yang digoreng. Namun, Anda bisa membuat versi yang lebih ringan dengan memanggang terong.
Salah satu variasi resep ini adalah parmigiana zukini. Ikuti langkah yang sama, tetapi sebaiknya lumuri zukini dengan tepung sebelum menggorengnya.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 704Kcal
  • Carbo: 46.8g
  • Lemak total: 39.5g
  • Lemak jenuh: 19.3g
  • Protein: 37.1g
  • Serat: 11.3g
  • Gula: 16.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 25
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (685g)

Peralatan masak

Oven
Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: