Daging sapi mafé (resep mudah yang tetap lezat!)

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
2 h 25 m
470 Kcal

Mari menjelajahi kuliner Afrika lewat hidangan yang selalu berhasil menggugah selera: daging sapi dengan saus mafé. Apa yang istimewa dari saus ini? Teksturnya lembut dan dibuat dari selai kacang! Perpaduan rasa yang pasti disukai seluruh keluarga. Yuk, coba resep daging sapi mafé yang mudah ini, dan sajikan dengan nasi untuk hidangan yang lebih lengkap :-)

Bahan-bahan

4

Bahan

  • Wajan cekung, panci, atau panci besi cor

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak2 h 15 m
  • Potong daging sapi menjadi beberapa bagian, lalu masukkan ke dalam wajan bersama bawang putih dan bawang bombai yang telah dicincang. Tumis dengan sedikit minyak zaitun di atas api besar.
    Tambahkan selai kacang, pasta tomat, garam, merica, dan air. Aduk, lalu masak dengan api kecil selama 1 jam 15 menit. Aduk sesekali dan biarkan wajan tetap terbuka.
  • Sementara itu, kupas ubi jalar dan potong dadu.
    Setelah 1 jam 15 menit, masukkan ubi jalar ke dalam wajan. Karena saus kemungkinan sudah menyusut, tutup wajan dan masak selama 1 jam lagi. Aduk sesekali.
    Selesai! Selamat menikmati!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara mengentalkan saus?

Jika pada akhir langkah 1 saus masih kurang kental, didihkan campuran, lalu tambahkan 1 sendok makan tepung maizena yang telah dilarutkan dalam sedikit air dingin. Aduk dan kecilkan api. Terus aduk hingga saus mengental.
Jika tidak dapat menemukan selai kacang di supermarket, cukup haluskan kacang tanah dengan blender hingga menjadi pasta.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 470Kcal
  • Carbo: 31.3g
  • Lemak total: 17.9g
  • Lemak jenuh: 3.5g
  • Protein: 42.1g
  • Serat: 6.3g
  • Gula: 11g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (437g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: