Daging sapi dengan mafé (versi yang mudah dan tetap lezat!)

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
2 h 25 m
470 Kcal

Kita akan menuju Afrika untuk makan siang, dengan hidangan yang pasti akan menggugah selera: daging sapi dalam saus mafé . Tapi apa yang istimewa dari saus ini? Saus ini lembut dan terbuat dari selai kacang! Perpaduan manis yang pasti akan menyenangkan seluruh anggota keluarga. Jadi, mengapa tidak mencoba resep sederhana untuk daging sapi dengan saus mafé ini, dan jangan ragu untuk menyajikannya dengan nasi sebagai hidangan yang lengkap :-)

Bahan-bahan

4

Bahan

  • Wajan, panci, atau piring casserole dari besi tuang

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak2 h 15 m
  • Potong daging sapi menjadi beberapa bagian dan masukkan ke dalam wajan dengan bawang putih cincang dan bawang bombay. Tumis di atas api besar dengan sedikit minyak zaitun.
    Tambahkan selai kacang, pasta tomat, garam, merica dan air, lalu aduk dan didihkan dengan api kecil selama 1 jam 15 menit, aduk sesekali dan biarkan slow cooker terbuka.
  • Sementara itu, kupas dan potong dadu ubi jalar.
    Setelah 1 jam 15 menit, tambahkan ubi jalar ke dalam campuran. Karena saus sudah pasti berkurang, tutup campuran dan masak selama 1 jam lagi, aduk sesekali.
    Dan selesai! Selamat menikmati makanan Anda!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara mengentalkan saus saya?

Jika, pada akhir langkah 1, saus tampak kurang kental, didihkan campuran Anda lalu tambahkan campuran 1 sendok makan tepung jagung yang dilarutkan dalam sedikit air dingin. Aduk, kecilkan api, sampai saus mengental.
Jika Anda tidak dapat menemukan selai kacang di supermarket, cukup blender beberapa kacang hingga menjadi pasta.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 470Kcal
  • Carbo: 31.3g
  • Lemak total: 17.9g
  • Lemak jenuh: 3.5g
  • Protein: 42.1g
  • Serat: 6.3g
  • Gula: 11g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (437g)

Peralatan masak

Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: