Gratin kembang kol
pilih sekarang
Kenalkan kembang kol kepada anak-anak lewat gratin kembang kol yang lezat ini! Perpaduan saus béchamel dan keju parut akan membuat mereka takjub dan menikmati setiap suapnya ;-)
Bahan-bahan
5
Bahan
- Loyang tahan panas
Persiapan
Persiapan25 min
Waktu memasak45 min
Potong kembang kol menjadi kuntum-kuntum, lalu rebus dalam air mendidih yang sudah diberi garam selama 15 menit.
Susun kuntum kembang kol di dalam pinggan tahan panas yang sudah diolesi mentega.
Lelehkan mentega di dalam panci, lalu masukkan tepung sekaligus. Aduk rata.
Tambahkan susu sedikit demi sedikit sambil terus diaduk, dan biarkan saus mengental setiap kali susu ditambahkan. Setelah semua susu masuk, aduk rata dan terus masak hingga saus béchamel mencapai kekentalan yang diinginkan.
Tuangkan saus béchamel ke atas kembang kol, lalu taburi dengan keju parut.
Panggang selama 30 menit pada suhu 180°C.
Gratin kembang kol siap disajikan!
Pengamatan
Alternatif bebas gluten: Anda dapat mengganti tepung terigu dengan tepung maizena.
Tambahan: untuk menambah cita rasa, masukkan potongan daging asap dan bawang bombai ke dalam resep Anda!
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 245Kcal
- Carbo: 14.1g
- Lemak total: 12.4g
- Lemak jenuh: 7.9g
- Protein: 15.4g
- Serat: 7g
- Gula: 10.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (371g)
Peralatan masak
Oven
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Bakso kembang kol dalam penggorengan udara: resep ekonomis dan vegetarian

Tabbouleh kembang kol 100% sayuran

Sup krim kembang kol dan pistachio

Perkedel kembang kol dan brokoli dengan kari

Sup krim kembang kol dengan santan dan salmon asap

Sandwich bagel kalkun, coleslaw, dan telur rebus

Coleslaw ala amerika (salad kubis dan wortel)

Gratin dauphinois mini

Endive panggang dengan ham dan saus béchamel

Gratin keju raclette

Nasi panggang tomat dengan keju

Gratin zucchini sederhana
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:



Beri nilai resep ini