Kacang lentil ala spanyol (lentejas)

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
55 min
332 Kcal

Sedang mencari resep hidangan rebusan yang mudah dan lengkap? Cobalah kacang lentil ala Spanyol ini, yang secara tradisional dikenal sebagai "Lentejas". Resep ini diwariskan secara turun-temurun :-) Anda bisa menambahkan sentuhan pribadi agar hidangan ini semakin istimewa! Ada yang suka menambahkan ayam atau sosis darah, sementara yang lain memadukan kacang lentil dengan nasi—pilihan ada di tangan Anda! Jangan ragu untuk berbagi pilihan Anda di kolom komentar ;-)

Bahan-bahan

4

Bahan

  • 1 panci besar

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak40 min
  • Kacang Lentil ala Spanyol (Lentejas) - Persiapan langkah 1Masukkan air dan lentil ke dalam panci, lalu didihkan. Masak dengan api sedang selama 15 menit.
  • Kacang Lentil ala Spanyol (Lentejas) - Persiapan langkah 2Tambahkan kentang dan tomat yang sudah dikupas dan dipotong-potong. Masukkan juga paprika dan bawang bombay yang sudah diiris, serta siung bawang putih utuh yang sudah dikupas.
  • Kacang Lentil ala Spanyol (Lentejas) - Persiapan langkah 3Kupas wortel, lalu iris tipis-tipis. Tambahkan ke dalam campuran bersama daging asap potong dadu. Aduk rata.
  • Kacang Lentil ala Spanyol (Lentejas) - Persiapan langkah 4Letakkan potongan chorizo di atas piring yang dialasi tisu dapur, lalu masukkan ke microwave selama 1 menit. Cara ini membantu mengurangi lemak dari chorizo.
  • Kacang Lentil ala Spanyol (Lentejas) - Persiapan langkah 5Tambahkan chorizo ke dalam campuran bersama garam, paprika bubuk, dan minyak zaitun. Aduk rata, tutup panci, lalu masak dengan api kecil selama 25 menit atau hingga kentang matang.
  • Kacang Lentil ala Spanyol (Lentejas) - Persiapan langkah 6Lentil ala Spanyol siap disajikan!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Dari mana asal kacang lentil ala Spanyol?

Kacang lentil ala Spanyol, atau "Lentejas", adalah hidangan tradisional Spanyol yang diwariskan secara turun-temurun dan sering dibuat dengan bahan-bahan lokal serta musiman.
Ya, Anda bisa menambahkan bahan seperti ayam, sosis darah, atau bahkan nasi untuk memberikan sentuhan pribadi pada hidangan ini.
Kacang lentil ala Spanyol membutuhkan waktu persiapan sekitar 15 menit, diikuti waktu memasak selama 40 menit. Total waktu yang dibutuhkan adalah 55 menit.
Kacang lentil kaya akan protein, serat, dan mineral, sehingga menjadi pilihan yang sangat baik untuk hidangan sehat dan seimbang.
Simpan kacang lentil ala Spanyol dalam wadah kedap udara di lemari es selama 3–4 hari, atau bekukan untuk dikonsumsi nanti.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 332Kcal
  • Carbo: 23.8g
  • Lemak total: 18.3g
  • Lemak jenuh: 5.6g
  • Protein: 15.4g
  • Serat: 5.6g
  • Gula: 4.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (597g)

Peralatan masak

Kompor
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: