Lentil ala spanyol

pilih sekarang
Hidangan utama
Sangat Mudah
55 min
332 Kcal

Mencari resep rebusan yang mudah dan lengkap? Pilihlah lentil ala Spanyol ini, yang secara tradisional dikenal sebagai "Lentejas". Resep ini telah diwariskan secara turun-temurun :-) Anda bisa menambahkan sentuhan pribadi Anda sendiri untuk membuat perbedaan! Beberapa orang suka menambahkan ayam atau puding hitam, yang lain menambahkan nasi dan lentil - terserah Anda! Jangan ragu untuk memberi tahu kami preferensi Anda di kolom komentar; -)

Bahan-bahan

4

Bahan

  • 1 panci besar

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak40 min
  • Lentil ala Spanyol - Persiapan langkah 1Masukkan air dan lentil ke dalam panci dan didihkan. Biarkan dengan api sedang selama 15 menit.
  • Lentil ala Spanyol - Persiapan langkah 2Tambahkan kentang dan tomat, kupas dan cincang. Tambahkan paprika dan bawang bombay cincang, dan siung bawang putih utuh (kupas).
  • Lentil ala Spanyol - Persiapan langkah 3Kupas wortel dan iris tipis-tipis. Tambahkan ke dalam campuran, bersama dengan daging asap. Aduk rata.
  • Lentil ala Spanyol - Persiapan langkah 4Letakkan potongan chorizo di atas piring yang dilapisi cling film dan masukkan ke dalam microwave selama 1 menit. Ini akan menghilangkan lemak dari chorizo.
  • Lentil ala Spanyol - Persiapan langkah 5Tambahkan ke dalam campuran, bersama dengan garam, paprika dan minyak zaitun. Aduk rata, tutup dan masak selama 25 menit dengan api kecil (atau sampai kentang matang).
  • Lentil ala Spanyol - Persiapan langkah 6Dan sekarang lentil Spanyol Anda sudah siap!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Dari manakah lentil Spanyol berasal?

Lentil Spanyol, atau "Lentejas", adalah hidangan tradisional Spanyol yang diwariskan secara turun-temurun, yang sering kali dibuat dengan bahan-bahan lokal dan musiman.
Ya, Anda dapat menambahkan bahan-bahan seperti ayam, puding hitam, atau bahkan nasi untuk memberikan sentuhan pribadi pada hidangan Anda.
Lentil Spanyol membutuhkan waktu sekitar 15 menit untuk disiapkan, diikuti dengan waktu memasak selama 40 menit, dengan total waktu 55 menit.
Lentil kaya akan protein, serat, dan mineral, sehingga menjadi pilihan yang sangat baik untuk makanan yang sehat dan seimbang.
Anda dapat menyimpan lentil Spanyol dalam wadah kedap udara di lemari es selama 3 hingga 4 hari, atau membekukannya untuk dikonsumsi nanti.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 332Kcal
  • Carbo: 23.8g
  • Lemak total: 18.3g
  • Lemak jenuh: 5.6g
  • Protein: 15.4g
  • Serat: 5.6g
  • Gula: 4.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (597g)

Peralatan masak

Kompor
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: