Caponata sisilia: resep italia yang cepat dan mudah
Caponata Sisilia adalah salah satu tumisan terong, tomat, dan bawang yang paling lezat. Hidangan ini dapat disajikan sebagai makanan pembuka di atas bruschetta atau sebagai pendamping daging. Nikmati caponata yang kaya rasa ini pada musim panas maupun musim dingin, disajikan panas atau dingin. Ikuti langkah-langkah berikut dan bagikan resep lezat ini!
Bahan-bahan
Persiapan
- Cuci sayuran. Potong dadu terong dan seledri. Untuk tomat, belah menjadi 2.
- Panaskan banyak minyak zaitun dalam wajan besar, lalu goreng terong hingga kecokelatan. Tiriskan dan sisihkan. Untuk versi yang lebih ringan, tuangkan sedikit minyak zaitun ke dalam wajan dan tumis terong dengan api sedang selama sekitar 3 menit. Tambahkan air sedikit demi sedikit, lalu masak hingga terong lunak (sekitar 10 menit).
- Di wajan lain, tumis bawang bombai yang telah dicincang halus dengan sedikit minyak zaitun. Tambahkan pasta tomat, seledri, zaitun yang telah diiris, caper, dan tomat ceri. Tumis dengan api sedang selama sekitar 3 menit.
- Tambahkan terong, kemangi, gula, dan cuka. Bumbui dengan garam, lalu aduk rata. Tumis dengan api besar selama sekitar 10 menit.
- Sudah siap.
Pengamatan
Apakah terong digoreng atau ditumis? Dalam caponata Sisilia, terong biasanya digoreng dengan banyak minyak hingga kecokelatan. Kami membuat versi yang lebih ringan dengan menumisnya menggunakan sedikit minyak zaitun dan air.
Bagaimana cara menyajikan caponata? Caponata dapat disajikan dengan dua cara: sebagai antipasto di atas bruschetta atau sebagai pendamping daging panggang, misalnya. Anda juga bisa memilih untuk menyajikannya panas atau dingin.
Berapa lama caponata bisa disimpan? Simpan caponata dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 1 minggu.
Variasi caponata lainnya: Di Catania, misalnya, caponata juga dibuat dengan paprika merah dan kuning. Cobalah!
Nutrisi
- Carbo: 15g
- Lemak total: 4.9g
- Lemak jenuh: 0.7g
- Protein: 2.7g
- Serat: 5.5g
- Gula: 11.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Peralatan masak
Atribut
Anda mungkin menyukai

Flan pâtissier superlembut: resep mudah dan anti gagal

Malfatti bayam dan ricotta: resep pasta rumahan yang mudah tanpa diuleni

Kudapan pastry puff cepat dan mudah untuk hidangan pembuka yang lezat!

Hachis parmentier mudah dan anti gagal

Sup bawang prei dan kentang yang mudah dan cepat

Pasta dengan zukini dan tomat kering: hidangan utama yang cepat dan lezat!

Pasta krim asparagus dan pancetta: resep mudah dan lezat

Gianduja buatan sendiri, resep italia yang sangat mudah dan cocok dinikmati dengan kopi!

Kue 3 bahan yang super cepat dan mudah

Resep falafel yang mudah dan cepat

Olesan sarden praktis dan cepat





Beri nilai resep ini