Salad miju-miju dengan keju dadih
pilih sekarang
Jika Anda mencari makanan sehat yang kaya protein, cobalah salad miju-miju dengan keju dadih ini. Mudah disiapkan, dapat disajikan sebagai makanan pembuka atau sebagai makanan ringan di hari yang hangat. Jangan lupa untuk menambahkan sentuhan khusus Anda sendiri - semakin berwarna, semakin kaya akan vitamin. Lihat resep langkah demi langkah kami dan selamat mencoba!!!
Bahan-bahan
1
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak20 min
Tutupi lentil dengan air dingin di dalam panci. Tutup dan masak dengan api sedang selama 20 menit (atau seperti yang tertera pada kemasan). Saring dan biarkan hingga dingin. Sisihkan.
Potong bawang bombay dan peterseli. Potong tomat, cabai dan keju. Taruh semuanya dalam mangkuk.
Bumbui dengan garam dan merica. Tambahkan minyak zaitun dan aduk. Sudah siap!
FAQ ❓
Apa saja manfaat nutrisi dari salad miju-miju dengan keju rennet?
Salad miju-miju kaya akan protein, serat dan vitamin, sementara keju rennet menambahkan kalsium dan rasa, menjadikannya pilihan yang sehat dan bergizi.
Dapatkah saya mengganti keju rennet dengan jenis keju lain?
Ya, Anda dapat menggunakan keju lain seperti feta, ricotta, atau bahkan keju vegan, tergantung pada preferensi dan pantangan makanan Anda.
Bagaimana cara membuat salad miju-miju lebih berwarna dan bergizi?
Tambahkan berbagai macam sayuran seperti wortel parut, bit atau bayam, serta rempah-rempah segar, untuk menambah warna dan nilai gizi salad.
Berapa total waktu persiapan untuk membuat salad miju-miju?
Total waktu persiapan untuk salad lentil adalah sekitar 30 menit, termasuk memasak lentil dan menyusun salad.
Apakah salad ini dapat disajikan panas atau dingin?
Ya, salad miju-miju dapat disajikan baik panas maupun dingin, menjadikannya pilihan serbaguna untuk iklim dan preferensi yang berbeda.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 348Kcal
- Carbo: 20.4g
- Lemak total: 21.8g
- Lemak jenuh: 5.9g
- Protein: 13.5g
- Serat: 7.4g
- Gula: 7.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (587g)
Peralatan masak
Kompor
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_ID Anda mungkin menyukai
Sup miju-miju dan miju-miju karang
Pancake miju-miju merah, hanya dengan 2 bahan
Salad miju-miju dan ubi jalar
Dahl miju-miju karang yang mudah
Olesan miju-miju karang
Galet miju-miju karang dan wortel
Dadih lemon, krim lemon
Salad dengan keju kambing
Salad landaise dengan foie gras (salad perigord)
Pesto ala calabria dengan keju burrata yang lembut
Risotto dengan keju dan chorizo
Panggang keju camembert dengan air fryer!
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini