Resep buncis panggang oven dengan kari

Name: Buncis panggang oven dengan kari
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Id
Ingredients: 250 g buncis (sudah dimasak); 1 sendok teh minyak zaitun; 1 sendok teh. garam; 1 sendok teh. merica; 1 sdt. bubuk kari; 1 sendok teh paprika

Persiapan

Persiapan5 min

Waktu memasak15 min

Panaskan oven Anda pada suhu 200°C. Dalam mangkuk, campurkan buncis, minyak zaitun, garam, merica, bubuk kari dan paprika.
Letakkan di atas loyang yang dilapisi kertas minyak dan panggang selama 15 menit pada suhu 200°C.
Dan sekarang buncis panggang Anda siap untuk dinikmati! Anda juga bisa menambahkannya ke dalam salad.

FAQ ❓

Bagaimana cara membuat buncis yang renyah sempurna di dalam oven?

Untuk buncis yang renyah, pastikan Anda mengeringkannya dengan baik sebelum mencampurkannya dengan bumbu dan minyak zaitun. Memanggang pada suhu 200°C selama 15 menit sangat ideal.

Apakah mungkin untuk menyesuaikan bumbu dalam resep ini?

Ya, Anda dapat menyesuaikan bumbu sesuai selera Anda. Coba tambahkan jintan, bubuk bawang putih atau bahkan sedikit cabai untuk rasa yang lebih pedas.

Apakah buncis panggang itu sehat?

Tentu saja! Kacang ini kaya akan protein nabati dan serat, menjadikannya alternatif yang sangat baik untuk camilan tradisional seperti keripik.

Berapa lama Anda bisa menyimpan buncis panggang?

Buncis dapat disimpan dengan baik dalam wadah kedap udara pada suhu kamar selama sekitar 3 hingga 5 hari, tetapi paling baik jika masih segar.

Apakah buncis kalengan dapat digunakan dalam resep ini?

Ya, buncis kalengan sangat cocok untuk resep ini. Pastikan Anda membilas dan meniriskannya dengan baik sebelum digunakan untuk mendapatkan tekstur terbaik.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g

Kalori: 128Kcal

Carbo: 12g
Lemak total: 5.2g
Lemak jenuh: 0.8g
Protein: 5.1g
Serat: 6.5g
Gula: 2.6g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Informasi nutrisi untuk 1 porsi (95g)

Buncis panggang oven dengan kari

Bahan-bahan

Persiapan

Beri nilai resep ini