Lasagna zucchini dengan bayam

pilih sekarang
Hidangan utama
Mudah
1 h 25 m
240 Kcal

Untuk hidangan keluarga yang lezat dan menenangkan, cobalah lasagna yang mudah dibuat ini! Namun, resep kali ini bukan lasagna biasa: hidangan ini bebas gluten karena lembaran pasta diganti dengan irisan zucchini. Ini cara yang menyenangkan untuk mengajak seluruh keluarga makan sayur ;-) Untuk isiannya, kami memilih bahan-bahan vegetarian: saus tomat, keju ricotta, dan bayam krim. Kombinasi ini dijamin disukai semua orang, bahkan mereka pasti ingin menambah lagi ;-) Ikuti setiap langkah tertulis yang dilengkapi foto untuk memudahkan Anda membuat hidangan ini, atau tonton versi videonya di bagian akhir!

Bahan-bahan

8

Lasagna zucchini:

Isian:

Bahan

  • 1 alat pengupas sayuran (atau mandolin)
  • Tisu dapur
  • 1 loyang tahan panas berukuran 30 x 20 cm

Persiapan

Persiapan30 min
Waktu tunggu20 min
Waktu memasak35 min
  • Lasagna Zucchini dengan Bayam - Persiapan langkah 1Siapkan lasagna zucchini: Cuci dan kupas zucchini. Dengan alat pengupas sayuran atau mandolin, iris zucchini memanjang menjadi lembaran tipis, lalu letakkan di atas tisu dapur.
  • Lasagna Zucchini dengan Bayam - Persiapan langkah 2Taburi irisan zucchini dengan garam kasar dan diamkan selama 10 menit agar airnya keluar. Tepuk-tepuk dengan tisu dapur hingga kering. Balikkan irisan dan ulangi prosesnya. Keringkan kembali hingga tuntas sambil membuang sisa garam.
  • Lasagna Zucchini dengan Bayam - Persiapan langkah 3Siapkan isian: Cuci dan tiriskan bayam muda. Panaskan minyak zaitun dalam wajan, lalu tumis bawang putih yang sudah dihaluskan. Tambahkan bayam dan tumis hingga layu.
  • Lasagna Zucchini dengan Bayam - Persiapan langkah 4Dalam mangkuk, campurkan ricotta, mascarpone, parmesan, dan merica. Setelah bayam menyusut, campurkan ke dalam adonan keju.
  • Lasagna Zucchini dengan Bayam - Persiapan langkah 5Susun lasagna: Panaskan oven hingga 180°C. Tuangkan saus tomat ke dasar loyang tahan panas. Susun selapis irisan zucchini, lalu tambahkan selapis isian bayam. Ulangi susunan ini.
  • Lasagna Zucchini dengan Bayam - Persiapan langkah 6Tutup dengan selapis irisan zucchini dan saus tomat. Taburi dengan mozzarella parut. Panggang selama 25 menit pada suhu 180°C.
  • Lasagna Zucchini dengan Bayam - Persiapan langkah 7Lasagna zucchini dengan bayam dan keju Italia siap disajikan!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Anda dapat menggunakan bayam beku atau bayam kalengan (yang sudah dimasak). Cukup campurkan bayam dengan ricotta, mascarpone, dan parmesan.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 240Kcal
  • Carbo: 13.7g
  • Lemak total: 18.6g
  • Lemak jenuh: 10.3g
  • Protein: 15.4g
  • Serat: 6.3g
  • Gula: 5.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (325g)

Peralatan masak

Oven
Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Juliette HessJuliette Hess
Saya telah membuat konten kuliner untuk Petitchef sejak tahun 2017.
Saya suka bepergian dan menemukan hidangan baru, mencoba tren kuliner terbaru, serta menjelajahi restoran-restoran baru.
Saya penggemar berat pasta dan mi dalam segala bentuknya ❤ mulai dari mi udon hingga tagliatelle, saya suka memasaknya dan bahkan membuatnya sendiri di rumah!
Saat ini saya sedang menyiapkan, merekam, dan memotret resep Anda berikutnya. Semoga Anda menyukainya!

Komentar

Beri nilai resep ini: