Lasagna cukini dan bayam

pilih sekarang
Hidangan utama
Mudah
1 h 25 m
241 Kcal

Untuk hidangan keluarga yang nyaman dan mudah dibuat, pilihlah lasagna! Tapi resep hari ini bukan sembarang lasagna biasa: resep ini bebas gluten! Pasta diganti dengan potongan cukini! Cara yang bagus untuk membuat seluruh anggota keluarga makan sayuran ;-) Untuk hiasannya, pilihlah opsi vegetarian kami. Saus tomat, keju ricotta, bayam yang dikocok... Kami yakin Anda akan menemukan kombinasi yang tepat dan semua orang akan menginginkannya lagi ;-) Untuk membantu Anda membuat hidangan ini, ikuti petunjuk langkah demi langkah secara tertulis, disertai dengan foto, atau tonton versi videonya di bagian akhir!

Bahan-bahan

8

Lasagna cukini:

Topping :

Bahan

  • 1 buah pengupas (atau mandolin)
  • Handuk dapur
  • 1 piring casserole berukuran 30 x 20 cm

Persiapan

Persiapan30 min
Waktu tunggu20 min
Waktu memasak35 min
  • Lasagna cukini dan bayam - Persiapan langkah 1Siapkan lasagna cukini: Cuci dan kupas cukini. Dengan menggunakan pengupas sayuran atau mandolin, potong cukini memanjang menjadi beberapa bagian dan letakkan di atas kertas dapur.
  • Lasagna cukini dan bayam - Persiapan langkah 2Taburi dengan garam kasar dan biarkan mengering selama 10 menit. Keringkan dengan kertas dapur. Balikkan potongan dan ulangi prosesnya. Tepuk-tepuk irisan hingga kering, hilangkan sisa garam.
  • Lasagna cukini dan bayam - Persiapan langkah 3Siapkan hiasan: Cuci dan tiriskan rebung. Dalam wajan, tumis siung bawang putih yang telah dihancurkan dengan minyak zaitun, lalu tambahkan bayam dan tumis.
  • Lasagna cukini dan bayam - Persiapan langkah 4Dalam mangkuk, campurkan ricotta dengan mascarpone, parmesan, dan merica. Masukkan bayam setelah menyusut.
  • Lasagna cukini dan bayam - Persiapan langkah 5Persiapan: Panaskan oven hingga 180°C. Tuang saus tomat ke dalam dasar piring gratin. Tambahkan selapis lasagna cukini, lalu selapis isian bayam. Ulangi prosesnya.
  • Lasagna cukini dan bayam - Persiapan langkah 6Tutupi dengan lapisan lasagna dan saus tomat. Taburi dengan parutan keju mozzarella. Panggang selama 25 menit pada suhu 180°C.
  • Lasagna cukini dan bayam - Persiapan langkah 7Dan sekarang lasagna cukini dengan bayam dan keju Italia Anda sudah siap!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Anda dapat menggunakan bayam beku atau bayam kalengan (yang sudah dimasak). Cukup campurkan dengan ricotta, mascarpone, dan parmesan.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 241Kcal
  • Carbo: 13.7g
  • Lemak total: 18.6g
  • Lemak jenuh: 10.3g
  • Protein: 15.6g
  • Serat: 6.3g
  • Gula: 5.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (325g)

Peralatan masak

Oven
Kompor

Atribut

Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: