Bayam, ham, dan roti gulung fromage frais
pilih sekarang
Apakah anak-anak Anda bukan penggemar sayuran, apalagi bayam? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian! Ptitchef telah menemukan resep yang menyenangkan dan orisinil untuk membuat si kecil mau makan bayam! Mari kita buat bungkus yang gurih:
Bahan-bahan
8
Persiapan
Persiapan20 min
Waktu memasak15 min
Kocok telur menjadi telur dadar dan bumbui dengan garam dan merica.
Tambahkan bayam yang sudah dikeringkan dan aduk rata.
Letakkan selembar kertas minyak di piring casserole dan tuangkan ke dalam adonan. Panggang selama 15 menit pada suhu 200°C.
Setelah dikeluarkan dari oven, keluarkan dadar bayam di atas kain lembab dan gulung. Biarkan hingga dingin.
Setelah dingin, gulung dan olesi dengan fromage frais. Kemudian susun irisan daging ham.
Kemudian gulung telur dadar, bungkus dengan cling film dan dinginkan di lemari es selama sekitar 2 jam.
Setelah dingin, potong batang kayu menjadi irisan dengan ketebalan yang diinginkan. Dan voila, gulungan bayam Anda sudah siap!
Pengamatan
Versi Vegetarian: Cukup hilangkan irisan daging ham! Maka Anda akan membutuhkan lebih banyak keju ;-) Atau ganti irisan daging dingin dengan sayuran mentah.
Bayam: Ingatlah untuk meniriskannya dengan baik agar tidak ada terlalu banyak air dalam masakan Anda. Hal ini akan sangat disayangkan karena bisa merusak bentuk bungkus Anda ;-)
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 128Kcal
- Carbo: 2.8g
- Lemak total: 7.4g
- Lemak jenuh: 3.5g
- Protein: 10.2g
- Serat: 1.9g
- Gula: 1.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (117g)
Peralatan masak
Blender
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:



Beri nilai resep ini