Bagaimana cara memanggang dan mengupas terong di dalam oven?
pilih sekarang
Ingin tahu cara memanggang dan mengupas terong dengan mudah di dalam oven? Ini lebih mudah dari yang Anda kira! Cara ini akan menghasilkan terong yang empuk dan beraroma dengan kulit yang mudah terkelupas. Ideal untuk menyiapkan hidangan seperti kaviar terong, baba ganoush, saus pasta, atau sekadar terong panggang, teknik ini wajib dicoba di musim panas! :-)
Bahan-bahan
1
Bahan
- garpu
- kertas tahan minyak
- kuas (atau semprotan minyak zaitun)
- kantong pembeku (atau kaleng kedap udara)
Persiapan
Persiapan5 min
Waktu tunggu10 min
Waktu memasak20 min
Panaskan oven dengan suhu 230°C.
Letakkan terong di atas loyang yang telah dilapisi dengan kertas roti. Tusuk terong dengan garpu.
Olesi dengan sedikit minyak zaitun.
*Jika Anda memiliki semprotan minyak, ini sangat praktis! Jika tidak, gunakan kuas.
Masukkan ke dalam oven selama 20 menit pada suhu 230°C, balikkan setengah bagian jika perlu.
Keluarkan terong dari oven dan masukkan ke dalam kantong pembeku yang tertutup rapat atau kotak kedap udara selama 10 menit.
Angkat terong dan letakkan di atas piring. Gunakan dua garpu untuk mengikis kulitnya.
Dan itu saja! Anda bisa menggunakan terong yang sudah dikupas untuk membuat kue, remah roti atau kaviar terong...
FAQ ❓
Apa cara termudah untuk mengupas terong?
Anda juga dapat memasak terong di dalam microwave, di dalam penggorengan, atau di dalam penggorengan udara.
Bagaimana cara menyimpan terong yang sudah dikupas?
Anda dapat menyimpan terong yang sudah dikupas dalam kaleng kedap udara di lemari es selama sekitar satu minggu.
Resep apa yang bisa saya buat dengan terong kupas?
Anda dapat membuat saus, hummus, kaviar terong, dan Baba ganoush, tetapi Anda juga dapat menggunakan terong utuh untuk membuat roti tawar!
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 193Kcal
- Carbo: 10.3g
- Lemak total: 15.4g
- Lemak jenuh: 2.1g
- Protein: 1.5g
- Serat: 4.3g
- Gula: 5.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (169g)
Peralatan masak
Oven
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:



Beri nilai resep ini