Terong air fryer: lauk pendamping ringan siap dalam waktu singkat
pilih sekarang
Lauk pendamping yang cepat, lezat, dan mudah dibuat. Terong yang dimasak dengan air fryer ini sangat ringan dan cocok disajikan bersama hidangan daging atau ikan. Anda juga bisa menggunakannya sebagai pelengkap pasta dingin atau membuat pasta alla Norma yang lebih ringan daripada versi tradisional. Untuk membuat terong dengan air fryer, Anda hanya membutuhkan sedikit minyak (minyak semprot juga bisa digunakan). Coba resep ini untuk makan siang atau makan malam ringan.
Bahan-bahan
2
Bahan
- Mangkuk
- talenan
- pisau
- air fryer
Persiapan
Persiapan2 min
Waktu memasak15 min
Cuci terong hingga bersih, keringkan, lalu potong dadu berukuran maksimal 3 cm.
Masukkan terong ke dalam mangkuk, lalu bumbui dengan minyak, merica, dan oregano. Aduk hingga tercampur rata.
Masukkan terong ke dalam keranjang air fryer dan masak selama 15 menit pada suhu 170 °C. Saat memasak sudah berlangsung setengah waktu, buka keranjang dan aduk terong.
Terong air fryer siap disajikan. Tambahkan garam, lalu sajikan!
FAQ ❓
Berapa lama terong yang dimasak dengan air fryer dapat disimpan?
Tutup dengan plastik pembungkus makanan atau simpan dalam wadah kedap udara. Terong dapat disimpan di lemari es selama 2–3 hari.
Bisakah terong yang dimasak dengan air fryer dibekukan?
Bisa. Biarkan terong dingin sepenuhnya, lalu masukkan ke dalam kantong khusus untuk membekukan makanan atau wadah pembeku.
Bagaimana cara membumbui terong yang dimasak dengan air fryer?
Tambahkan sedikit minyak mentah setelah terong matang.
Bagaimana cara membuat terong lebih renyah?
Anda juga bisa membuat terong dengan lapisan tepung roti di air fryer. Cukup tambahkan tepung roti ke dalam mangkuk bersama minyak dan bumbu sebelum dimasak.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memasak terong dengan air fryer?
Masak selama 15 menit pada suhu 170 °C agar hasilnya sempurna.
Bagaimana cara mengurangi rasa pahit pada terong?
Ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa pahit pada terong. Untuk resep ini, kami menyarankan cara klasik menggunakan garam kasar: potong terong menjadi dadu, lalu masukkan ke dalam saringan. Taburi dengan garam kasar, beri pemberat di atasnya, dan diamkan selama 45 menit. Setelah itu, bilas terong dengan air dan peras hingga benar-benar kering sebelum digunakan.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 97Kcal
- Carbo: 5.8g
- Lemak total: 7g
- Lemak jenuh: 0.8g
- Protein: 1g
- Serat: 3.2g
- Gula: 2.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (86g)
Peralatan masak
Penggorengan udara
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Gnocchi kacang polong tanpa telur: siap dalam waktu singkat!

Saus ala barbekyu asam manis buatan sendiri: resep mudah, siap dalam waktu singkat

Ayam paprika dan zukini dengan air fryer: siap dalam 20 menit!

Gnocchi renyah di luar dan lembut di dalam dengan air fryer, siap hanya dalam 10 menit!

Muffin zukini air fryer: resep yang ringan dan lembut

Terong panggang praktis, lauk yang lezat dan ringan

Kastanye microwave, siap hanya dalam 3 menit!

Pastry pesto mozzarella dengan air fryer, siap dalam 15 menit!

Terong gulung dengan air fryer

Frittata dalam air fryer, resep ringan tanpa mengotori dapur!

Stik ikan air fryer: renyah, ringan, dan mudah dibuat!

Keripik labu air fryer: ringan dan lezat
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:




Beri nilai resep ini