Gorengan bayam yang mudah
pilih sekarang
Trik untuk membuat anak-anak (dan mereka yang lebih enggan!) makan sayuran → bayam goreng! Resep mudah yang dijelaskan langkah demi langkah di bawah ini ↓↓ Kesempatan untuk mengisi serat dan nutrisi dengan makanan pembuka vegetarian yang cepat. Ditemani dengan nasi/pasta atau salad, gorengan ini juga cocok untuk menu makanan yang seimbang :-)
Bahan-bahan
4
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak10 min
Campur tepung dengan telur, susu, garam dan merica.
Tambahkan bayam cincang dan bawang bombay cincang halus, aduk rata.
Dengan menggunakan 2 sendok makan, ambil sebagian adonan dan masukkan ke dalam minyak panas. Masak selama 3 hingga 4 menit dengan api sedang-besar, lalu balikkan gorengan. Masak selama 3 menit lagi dan angkat dari wajan.
Dan sekarang gorengan bayam Anda sudah siap!
FAQ ❓
Bagaimana cara membuat gorengan bayam menjadi lebih renyah?
Untuk gorengan bayam yang lebih renyah, Anda dapat menambahkan sedikit remah roti ke dalam adonan sebelum menggoreng atau menggoreng dalam minyak panas.
Apakah bayam dapat diganti dengan sayuran lain?
Ya, Anda dapat mengganti bayam dengan sayuran lain seperti cukini, wortel atau bahkan brokoli, dengan catatan bayam telah dicincang halus.
Bagaimana cara terbaik untuk menyimpan bayam goreng?
Tumis bayam dapat disimpan dengan baik di lemari es dalam wadah kedap udara selama 2 hingga 3 hari. Anda juga dapat membekukannya untuk dikonsumsi nanti.
Apakah adonan dapat disiapkan sebelumnya?
Ya, Anda dapat menyiapkan adonan terlebih dahulu dan menyimpannya di lemari es selama beberapa jam sebelum menggoreng gorengan.
Makanan pendamping apa yang Anda sarankan untuk gorengan ini?
Gorengan bayam ini sangat cocok disajikan dengan campuran salad, nasi atau pasta, dan dapat disajikan dengan yoghurt atau saus tomat untuk menambah cita rasa.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 244Kcal
- Carbo: 17.6g
- Lemak total: 14.9g
- Lemak jenuh: 2.3g
- Protein: 7.4g
- Serat: 4.4g
- Gula: 2.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (183g)
Peralatan masak
Kompor
Petitchef_ID Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini