Bayam goreng, lauk yang lezat dan mudah dibuat
pilih sekarang
Bagaimana cara membuat bayam goreng? Resepnya sangat sederhana dan dalam waktu singkat Anda akan mendapatkan lauk yang sehat dan lezat untuk dimakan bersama hidangan daging atau ikan. Tidak hanya itu, bayamtumis juga dapat digunakan untuk membuat telur dadar atau roti gulung yang lezat. Ikuti semua langkah demi langkah untuk mendapatkan tumis bayam yang sempurna!
Bahan-bahan
2
Bahan
- Wajan
- Pisau
- Peniris pasta
Persiapan
Persiapan5 min
Waktu memasak12 min
Bersihkan bayam segar dan ambil daunnya saja. Kemudian cuci dengan air mengalir
Kupas siung bawang putih dan tambahkan ke dalam wajan dengan sedikit minyak. Biarkan masak selama beberapa menit dengan api sedang.
Sekarang tambahkan bayam yang sudah dicuci (tanpa mengeringkannya) dan masak selama sekitar 10 menit dengan api besar, aduk terus. Volume bayam mentah akan sangat berkurang selama memasak.
Setelah matang, bumbui dengan garam dan merica, lalu sajikan di atas piring. Bayam goreng sudah siap!
FAQ ❓
Bagaimana cara membumbui bayam dalam wajan?
Anda dapat menggunakan minyak zaitun extra virgin, merica, dan jus lemon
Berapa lama bayam yang ditumis dapat bertahan?
3/4 hari di dalam lemari es yang ditutup dengan cling film atau ditempatkan dalam wadah kedap udara
Dapatkah saya membekukan bayam tumis?
Jika Anda menggunakan bayam segar, Anda dapat membekukannya. Biarkan hingga benar-benar dingin, lalu masukkan ke dalam wadah bertutup dan masukkan ke dalam freezer.
Apa yang harus dilakukan jika bayam yang ditumis kehilangan banyak air?
Tiriskan dalam saringan sebelum dibumbui, lalu kembalikan ke dalam wajan dan bumbui dengan garam dan merica.
Bagaimana cara membumbui bayam tumis?
Di akhir waktu memasak, Anda dapat menambahkan parutan keju Parmesan atau mozzarella yang dipotong dadu. Buang siung bawang putih terlebih dahulu
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 154Kcal
- Carbo: 9g
- Lemak total: 8.4g
- Lemak jenuh: 1.2g
- Protein: 6.3g
- Serat: 7.8g
- Gula: 1.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (220g)
Peralatan masak
Kompor
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Petitchef_ID Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:
Beri nilai resep ini