Bayam tumis di wajan, lauk lezat yang mudah dibuat
pilih sekarang
Bagaimana cara membuat bayam tumis di wajan? Resep ini sangat mudah dan bisa disiapkan dalam waktu singkat. Sajikan lauk sehat dan lezat ini bersama hidangan daging atau ikan. Bayam tumis ini juga bisa digunakan untuk membuat telur dadar atau rolade bayam yang lezat. Ikuti setiap langkahnya untuk mendapatkan bayam tumis yang sempurna!
Bahan-bahan
2
Bahan
- Wajan
- Pisau
- Saringan
Persiapan
Persiapan5 min
Waktu memasak12 min
Bersihkan bayam segar dan ambil daunnya saja. Lalu, cuci daun bayam di bawah air mengalir.
Kupas siung bawang putih, lalu masukkan ke wajan bersama sedikit minyak. Masak selama beberapa menit dengan api sedang.
Masukkan bayam yang sudah dicuci tanpa mengeringkannya, lalu masak selama sekitar 10 menit dengan api besar sambil sering diaduk. Volume bayam mentah akan menyusut banyak selama dimasak.
Setelah matang, bumbui bayam dengan garam dan merica, lalu sajikan di piring. Bayam tumis di wajan siap disajikan!
FAQ ❓
Bagaimana cara membumbui bayam tumis di wajan?
Anda dapat menggunakan minyak zaitun extra virgin, merica, dan air perasan lemon.
Berapa lama bayam tumis dapat disimpan?
Bayam tumis dapat disimpan selama 3–4 hari di dalam lemari es, ditutup dengan plastik pembungkus atau disimpan dalam wadah kedap udara.
Apakah bayam tumis bisa dibekukan?
Jika menggunakan bayam segar, Anda bisa membekukannya. Biarkan bayam hingga benar-benar dingin, lalu masukkan ke dalam wadah bertutup dan simpan di freezer.
Apa yang harus dilakukan jika bayam tumis mengeluarkan terlalu banyak air?
Tiriskan bayam dengan saringan sebelum membumbuinya. Setelah itu, masukkan kembali ke wajan dan bumbui dengan garam dan merica.
Bagaimana cara menambah cita rasa bayam tumis?
Di akhir proses memasak, Anda dapat menambahkan keju Parmesan parut atau mozzarella potong dadu. Keluarkan siung bawang putih terlebih dahulu.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 154Kcal
- Carbo: 9g
- Lemak total: 8.4g
- Lemak jenuh: 1.2g
- Protein: 6.3g
- Serat: 7.8g
- Gula: 1.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (220g)
Peralatan masak
Kompor
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Cheesecake tanpa kulit yang lezat dan sangat mudah dibuat!

Frittata bayam, hidangan vegetarian yang mudah dan lezat

Pasta krim asparagus dan pancetta: resep mudah dan lezat

Mentimun asam manis: lauk praktis dan lezat untuk musim panas!

Terong panggang praktis, lauk yang lezat dan ringan

Roti oat bebas gluten dengan yoghurt dan telur: resep tinggi protein, sehat, dan mudah dibuat

Malfatti bayam dan ricotta: resep pasta rumahan yang mudah tanpa diuleni

Cannelloni pesto panggang dengan saus krim: resep mudah dan lezat

Sarang pasta panggang, hidangan utama yang lezat dan mudah disiapkan

Kudapan pastry puff cepat dan mudah untuk hidangan pembuka yang lezat!

Resep polenta krim sempurna: mudah, lembut, dan lezat

Pasta krim dengan brokoli dan almond: resep mudah dan kaya rasa
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:




Beri nilai resep ini