Adonan pai gurih yang terbuat dari kentang: alternatif yang sehat dan bebas gluten!
pilih sekarang
Kita sering bingung saat harus memilih adonan untuk gurih adonan. Kue puff atau kerak pendek? Apakah Anda lebih suka yang bebas gluten? Maka inilah resep yang sangat mudah, ringan dan lembut untuk pai favorit Anda, dibuat dengan kentang dan itu saja. Sentuhan pedesaan dan lezat untuk resep Anda. Sempurna bagi mereka yang mencari pilihan yang kreatif dan sehat tanpa mengorbankan tekstur dan rasa. Lihat langkah demi langkah di bawah ini dan nikmatilah!
Bahan-bahan
4
Bahan
- panci tinggi
- penumbuk kentang (atau garpu)
- Kaleng bulat berdiameter 28 cm (opsional)
Persiapan
Persiapan5 min
Waktu memasak1 jam
Pertama, kupas kentang lalu masak dalam panci tinggi berisi air mendidih yang telah diberi garam selama 30 hingga 40 menit atau sampai kentang menjadi lunak namun keras.
Tiriskan semua air dan haluskan kentang. Kemudian tambahkan minyak zaitun. Bumbui dengan garam dan merica.
Lapisi loyang dengan kertas roti. Sekarang Anda dapat memindahkan semua adonan dan menyebarkannya secara merata. Jangan lupakan sisi-sisinya.
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 200°C selama 40 menit. Periksa apakah sudah matang sesuai dengan keinginan Anda.
Sudah siap. Sekarang tinggal pilih isiannya.
* Jika isiannya dingin (kami menggunakan yoghurt dan salmon asap), Anda tidak perlu memasukkan adonan ke dalam oven.
* Jika isian harus dimasak, panggang keduanya secara bersamaan, atau panggang adonan terlebih dahulu, lalu tambahkan isian dan panggang lagi. Semuanya tergantung pada pilihan isian Anda. Selamat menikmati!
FAQ ❓
Apakah resep ini bisa dibuat dengan ubi jalar?
Ya, atau bahkan campuran keduanya (kentang dan ubi jalar).
Bagaimana Anda membumbui pasta?
Bumbu kami sangat sederhana: garam dan merica. Jangan ragu untuk menambahkan rempah-rempah (pala, misalnya), rempah-rempah aromatik (timi kering, peterseli, dll.) Atau sedikit keju Parmesan.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 212Kcal
- Carbo: 31.4g
- Lemak total: 7.7g
- Lemak jenuh: 1.1g
- Protein: 3.1g
- Serat: 2.5g
- Gula: 2.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (164g)
Peralatan masak
Oven
Kompor
Atribut
Penyimpanan di lemari es
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:



Beri nilai resep ini