Ikan kod panggang oven yang mudah untuk ide makan malam
pilih sekarang
Tidak selalu mudah menemukan ide hidangan untuk makan malam bersama keluarga. Resep ikan kod panggang oven ini mudah dibuat dan bisa menjadi cara lezat untuk menyajikan ikan kepada semua orang ;-) Disajikan bersama kentang dan dibumbui dengan lemon serta daun salam, hidangan ini siap dinikmati. Ikuti langkah-langkah berikut ↓
Bahan-bahan
2
Bahan
- 1 loyang tahan oven
Persiapan
Persiapan15 min
Waktu memasak40 min
Kupas dan cuci kentang, lalu iris dan susun di dalam loyang tahan oven.
Tambahkan bawang putih yang sudah dihaluskan, garam, dan merica secukupnya, lalu siram dengan sedikit minyak zaitun.
Panggang selama 30 menit pada suhu 200°C.
Tambahkan fillet ikan kod, sedikit garam dan merica, lalu siram dengan sedikit minyak zaitun. Letakkan irisan lemon, tangkai rosemary segar, dan daun salam di atasnya.
Panggang selama 20 menit pada suhu 200°C.
Ikan kod panggang oven siap disajikan!
Pengamatan
Kentang dapat dimasak terlebih dahulu dengan cara dikukus atau direbus dalam air mendidih, lalu dipanggang bersama ikan kod hingga matang.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 396Kcal
- Karbohidrat: 37.2g
- Lemak total: 9.5g
- Lemak jenuh: 1.7g
- Protein: 32.7g
- Serat: 11g
- Gula: 7.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (366g)
Peralatan masak
Oven
Atribut
Dapat dibekukan
Penyimpanan di lemari es
Anda mungkin menyukai

Nachos dengan cheddar, alpukat, dan daging sapi cincang untuk camilan seru bersama

Risotto jeruk nipis dan lada merah muda: resep vegetarian elegan untuk makan malam istimewa

Gianduja buatan sendiri, resep italia yang sangat mudah dan cocok dinikmati dengan kopi!

Sarang pasta panggang, hidangan utama yang lezat dan mudah disiapkan

Ikan bream laut masak santan: resep hidangan ikan yang lezat

Telur setengah matang dengan air fryer: trik jitu untuk hasil sempurna!

Salad kacang arab dengan ikan kod

Ikan kod dengan krim, resep tradisional portugal

Kubis savoy gulung panggang: resep mudah dan hemat untuk makan siang keluarga

Gyros salmon, sandwich ikan yunani yang sempurna untuk musim panas!

Chutney mangga buatan sendiri: bumbu asam manis khas india yang cocok untuk segala hidangan

Pasta salmon dan zucchini: hidangan ringan dan lezat untuk segala acara
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Juliette HessSaya telah membuat konten kuliner untuk Petitchef sejak tahun 2017.
Saya suka bepergian dan menemukan hidangan baru, mencoba tren kuliner terbaru, serta menjelajahi restoran-restoran baru.
Saya penggemar berat pasta dan mi dalam segala bentuknya ❤ mulai dari mi udon hingga tagliatelle, saya suka memasaknya dan bahkan membuatnya sendiri di rumah!
Saat ini saya sedang menyiapkan, merekam, dan memotret resep Anda berikutnya. Semoga Anda menyukainya!
Saya suka bepergian dan menemukan hidangan baru, mencoba tren kuliner terbaru, serta menjelajahi restoran-restoran baru.
Saya penggemar berat pasta dan mi dalam segala bentuknya ❤ mulai dari mi udon hingga tagliatelle, saya suka memasaknya dan bahkan membuatnya sendiri di rumah!
Saat ini saya sedang menyiapkan, merekam, dan memotret resep Anda berikutnya. Semoga Anda menyukainya!
Komentar
Beri nilai resep ini:





Beri nilai resep ini