Sereal sereal berenergi

pilih sekarang
Hidangan penutup
Sangat Mudah
30 min
164 Kcal

Merasa sedikit lelah? Isi energi Anda selama istirahat camilan dengan bar energi buatan sendiri!

Bahan-bahan

12

Bahan

  • Cetakan keuangan

Persiapan

Persiapan15 min
Waktu memasak15 min
  • Sereal sereal berenergi - Persiapan langkah 1Lelehkan mentega dan campur dengan madu (panaskan madu jika kurang cair).
  • Sereal sereal berenergi - Persiapan langkah 2Tambahkan campuran sereal, keping cokelat dan kismis, lalu aduk rata.
  • Sereal sereal berenergi - Persiapan langkah 3Letakkan campuran di setiap cetakan loyang kue dan tekan dengan garpu.
  • Sereal sereal berenergi - Persiapan langkah 4Panggang selama 15 menit pada suhu 170°C. Biarkan dingin di tempat yang sejuk sebelum membuka cetakan batangan.
  • Sereal sereal berenergi - Persiapan langkah 5Dan sekarang sereal batangan buatan Anda sudah siap!

Beri nilai resep ini

Pengamatan

Resep ini dapat disesuaikan dengan selera Anda: keping cokelat dapat diganti dengan kacang atau kacang tanah, kismis dengan buah kering lainnya, dan sereal dasar dengan yang lain.

Tidak punya loyang kue? Oleskan kue Anda ke seluruh permukaan piring dan kemudian potong batangan :-)

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 164Kcal
  • Carbo: 23.4g
  • Lemak total: 6.9g
  • Lemak jenuh: 4.4g
  • Protein: 1.3g
  • Serat: 0.9g
  • Gula: 14.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (37g)
Petitchef_IDPetitchef_ID

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: