Sereal beras kembung cokelat. kelapa muncul
pilih sekarang
Tahukah Anda bahwa Anda bisa membuat nasi kembung di rumah dalam hitungan detik dan hanya dengan 1 penggorengan? Penemuan abad ini :D Bumbui dengan campuran kakao kami dan Anda akan mendapatkan sarapan yang benar-benar sehat! Tidak perlu iri ke supermarket :)
Bahan-bahan
6
Bahan
- Wajan anti lengket
- Mangkuk
- Kertas tahan panas
- Wadah kedap udara
Persiapan
Persiapan5 min
Waktu memasak15 min
Pertama, mari siapkan nasi kembung.
Yang kita butuhkan hanyalah 1 wajan anti lengket. Taruh di atas api besar, dan setelah wajan benar-benar panas, tambahkan segenggam nasi (menutupi permukaan wajan).
Trik agar nasi mengembang dan tidak gosong adalah dengan terus menggerakkan wajan di atas api, tanpa mengangkatnya agar tidak kehilangan panas (diamkan selama 2 detik, pindahkan, diamkan lagi tanpa memindahkannya, dan kocok).
Dalam hitungan detik, nasi akan mulai mengembang dan berbunyi seperti popcorn, tetapi tanpa meletup-letup. Setelah mengembang dan sedikit terpanggang, tuangkan ke dalam mangkuk dengan cepat sebelum gosong.
Lanjutkan melakukan hal yang sama dengan sisa nasi.
Untuk saus: masukkan minyak kelapa + sirup maple ke dalam mangkuk dan panaskan selama 40 detik dalam microwave.
Tambahkan kakao dan aduk.
Lipat campuran tersebut ke dalam mangkuk berisi nasi. Aduk hingga semuanya terlumuri.
Sekarang, agar campuran mengering dan meresap, kita akan memanggangnya selama 12 menit pada suhu 160°C.
Dan hanya itu saja! Untuk sarapan atau camilan :)
Pengamatan
* Dapat disimpan hingga 2 minggu dalam wadah kedap udara.
* Jika Anda ingin versi gurih, Anda dapat mencampurnya dengan rempah-rempah dan mentega. Ini akan menjadi taburan yang renyah untuk salad Anda :)
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 245Kcal
- Carbo: 40.2g
- Lemak total: 7.2g
- Lemak jenuh: 1.1g
- Protein: 4.1g
- Serat: 1.8g
- Gula: 7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (63g)
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:






Beri nilai resep ini