Bar sereal mudah dan ekstra renyah

pilih sekarang
Camilan
Sangat Mudah
20 min
268 Kcal

Nikmati bar sereal ini sebagai camilan atau sebelum berolahraga. Mudah dibuat dan renyah, bar ini memadukan oat, cokelat, selai kacang, dan kacang almond. Bisa membayangkan rasanya? Menggiurkan, bukan... Yuk, buat camilan vegan yang mudah ini ;-) Anda juga bisa membuat versi bebas gluten dengan menggunakan oat bebas gluten.

Bahan-bahan

3

Bahan

  • Cetakan bar sereal individual atau loyang.

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak10 min
  • Bar Sereal Mudah dan Ekstra Renyah - Persiapan langkah 1Cincang kasar kacang almond.
  • Bar Sereal Mudah dan Ekstra Renyah - Persiapan langkah 2Dalam mangkuk, campurkan semua bahan.
  • Bar Sereal Mudah dan Ekstra Renyah - Persiapan langkah 3Tuang adonan ke dalam cetakan bar sereal (atau ke atas loyang yang sudah dialasi kertas roti).
    Padatkan dan tekan adonan hingga benar-benar rapat.
  • Bar Sereal Mudah dan Ekstra Renyah - Persiapan langkah 4Panggang selama 10–12 menit pada suhu 180°C.
    Selesai! Selamat menikmati!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Bagaimana cara membuat bar sereal ini lebih bergizi?

Tambahkan biji chia atau biji rami, serta buah kering seperti aprikot atau cranberry untuk meningkatkan nilai gizinya.
Ya, Anda bisa menggunakan pasta almond atau pasta hazelnut untuk variasi rasa dengan tekstur yang serupa.
Simpan bar sereal dalam wadah kedap udara pada suhu ruang agar tidak melempem.
Tentu! Bar sereal ini dapat disimpan hingga satu minggu, sehingga cocok dijadikan camilan yang disiapkan lebih awal.
Gunakan oat bersertifikat bebas gluten dan pastikan sirop agave serta bahan lainnya juga bebas gluten.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 268Kcal
  • Carbo: 23.2g
  • Lemak total: 13.9g
  • Lemak jenuh: 2.4g
  • Protein: 8.8g
  • Serat: 4.7g
  • Gula: 8.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (58g)
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: