Resep sereal batangan yang mudah dan renyah

Name: Sereal batangan yang mudah dan ekstra renyah
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Id
Ingredients: 60g gandum gulung (bebas gluten jika memungkinkan); 40 gram kacang almond; 15 g keping cokelat; 30g selai kacang; 30 g sirup agave

Persiapan

Persiapan10 min

Waktu memasak10 min

Hancurkan kacang almond.
Dalam mangkuk, campurkan semua bahan.
Tuang adonan ke dalam cetakan sereal batangan (atau ke dasar loyang yang sudah dilapisi dengan kertas roti).
Kemas dan tekan untuk memastikan campurannya padat.
Panggang selama 10-12 menit pada suhu 180°C.
Dan selesai! Selamat menikmati makanan Anda!

FAQ ❓

Bagaimana cara membuat sereal batangan ini menjadi lebih bernutrisi?

Anda dapat menambahkan biji chia atau biji rami, serta buah kering seperti aprikot atau cranberry untuk meningkatkan nilai gizinya.

Apakah mungkin mengganti selai kacang dengan olesan lain?

Ya, Anda dapat menggunakan pasta almond atau pure hazelnut untuk memvariasikan rasa dengan tekstur yang sama.

Bagaimana cara menyimpan sereal batangan ini agar tetap renyah?

Simpan di dalam wadah kedap udara pada suhu ruangan untuk mencegahnya melunak.

Apakah saya bisa menyiapkan sereal batangan ini sebelumnya?

Tentu saja! Sereal ini dapat bertahan hingga satu minggu, menjadikannya camilan yang sangat baik untuk disiapkan sebelumnya.

Apa saja alternatif untuk membuat resep ini bebas gluten?

Gunakan gandum gulung bebas gluten bersertifikat dan pastikan sirup agave serta bahan lainnya bebas gluten.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g

Kalori: 268Kcal

Carbo: 23.2g
Lemak total: 13.9g
Lemak jenuh: 2.4g
Protein: 8.8g
Serat: 4.7g
Gula: 8.2g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Informasi nutrisi untuk 1 porsi (58g)

Sereal batangan yang mudah dan ekstra renyah

Bahan-bahan

Bahan

Persiapan

Beri nilai resep ini