Kue gurih semolina dengan zukini dan wortel

pilih sekarang
Hidangan pembuka
Sangat Mudah
1 jam
237 Kcal

Jika Anda menyukai resep yang mudah, kue gurih ini pasti cocok untuk Anda. Campur semua bahan, panggang, lalu siap disajikan—mudah sekali! Karena tidak memiliki tepung, kami menggunakan semolina dan menambahkan zukini serta wortel. Hasilnya adalah kue yang lembap dan kaya sayuran, cocok disajikan sebagai camilan atau dibawa untuk piknik. Jika ingin mencoba kue zukini dan wortel ini, ikuti penjelasan resep selengkapnya di sini ↓

Bahan-bahan

6

Bahan

  • 1 loyang untuk oven (ukuran 22 × 11 cm)

Persiapan

Persiapan10 min
Waktu memasak50 min
  • Kue Gurih Semolina dengan Zukini dan Wortel - Persiapan langkah 1Cuci, kupas, lalu potong dadu kecil zukini, wortel, dan bawang bombai. Kocok telur sebentar, cukup hingga struktur telurnya pecah. Rendam kismis dalam semangkuk air selama 15 menit.
  • Kue Gurih Semolina dengan Zukini dan Wortel - Persiapan langkah 2Dalam mangkuk, masukkan telur kocok, semolina, krim, dan kismis yang sudah ditiriskan. Aduk rata.
  • Kue Gurih Semolina dengan Zukini dan Wortel - Persiapan langkah 3Tambahkan zukini, bawang bombai, wortel, dan keju ke dalam adonan. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera, lalu aduk.
  • Kue Gurih Semolina dengan Zukini dan Wortel - Persiapan langkah 4Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diolesi minyak.
  • Kue Gurih Semolina dengan Zukini dan Wortel - Persiapan langkah 5Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan terlebih dahulu pada suhu 180 °C selama 50 menit.
  • Kue Gurih Semolina dengan Zukini dan Wortel - Persiapan langkah 6Keluarkan kue dari loyang, sajikan, dan siap dinikmati!

Beri nilai resep ini

FAQ ❓

Apa keuntungan menggunakan semolina sebagai pengganti tepung dalam kue ini?

Semolina menghasilkan tekstur yang lebih lembap dan cita rasa yang unik. Selain itu, semolina menjadi alternatif bebas gluten bagi mereka yang mencari pilihan lebih sehat.
Ya, Anda dapat menggunakan kacang kenari, kacang almond, atau potongan buah segar untuk memberi cita rasa berbeda dan menyesuaikan resep sesuai selera.
Ya, Anda dapat membekukan kue setelah benar-benar dingin. Bungkus dengan rapat agar tidak mengalami freezer burn.
Anda dapat mengurangi jumlah krim cair atau menggunakan krim rendah lemak. Anda juga bisa mengurangi jumlah keju atau menggantinya dengan keju rendah lemak.
Tentu. Anda dapat bereksperimen dengan menambahkan bayam, paprika, atau jamur untuk memperkaya cita rasa dan nilai gizinya.

Nutrisi

untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 237Kcal
  • Carbo: 13.6g
  • Lemak total: 16.2g
  • Lemak jenuh: 10.2g
  • Protein: 7.8g
  • Serat: 1.5g
  • Gula: 7.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (146g)
Petitchef_IDPetitchef_ID

Anda mungkin menyukai

Pertanyaan

Foto anggota yang memasak resep ini

Komentar

Beri nilai resep ini: