Kue gurih semolina dengan zukini dan wortel
pilih sekarang
Jika Anda menyukai resep yang mudah, kue gurih ini pasti cocok untuk Anda. Campur semua bahan, panggang, lalu siap disajikan—mudah sekali! Karena tidak memiliki tepung, kami menggunakan semolina dan menambahkan zukini serta wortel. Hasilnya adalah kue yang lembap dan kaya sayuran, cocok disajikan sebagai camilan atau dibawa untuk piknik. Jika ingin mencoba kue zukini dan wortel ini, ikuti penjelasan resep selengkapnya di sini ↓
Bahan-bahan
6
Bahan
- 1 loyang untuk oven (ukuran 22 × 11 cm)
Persiapan
Persiapan10 min
Waktu memasak50 min
Cuci, kupas, lalu potong dadu kecil zukini, wortel, dan bawang bombai. Kocok telur sebentar, cukup hingga struktur telurnya pecah. Rendam kismis dalam semangkuk air selama 15 menit.
Dalam mangkuk, masukkan telur kocok, semolina, krim, dan kismis yang sudah ditiriskan. Aduk rata.
Tambahkan zukini, bawang bombai, wortel, dan keju ke dalam adonan. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera, lalu aduk.
Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diolesi minyak.
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan terlebih dahulu pada suhu 180 °C selama 50 menit.
Keluarkan kue dari loyang, sajikan, dan siap dinikmati!
FAQ ❓
Apa keuntungan menggunakan semolina sebagai pengganti tepung dalam kue ini?
Semolina menghasilkan tekstur yang lebih lembap dan cita rasa yang unik. Selain itu, semolina menjadi alternatif bebas gluten bagi mereka yang mencari pilihan lebih sehat.
Bisakah kismis diganti dengan bahan lain?
Ya, Anda dapat menggunakan kacang kenari, kacang almond, atau potongan buah segar untuk memberi cita rasa berbeda dan menyesuaikan resep sesuai selera.
Apakah kue ini bisa dibekukan?
Ya, Anda dapat membekukan kue setelah benar-benar dingin. Bungkus dengan rapat agar tidak mengalami freezer burn.
Bagaimana cara mengurangi kalori pada kue ini?
Anda dapat mengurangi jumlah krim cair atau menggunakan krim rendah lemak. Anda juga bisa mengurangi jumlah keju atau menggantinya dengan keju rendah lemak.
Bisakah saya menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam resep?
Tentu. Anda dapat bereksperimen dengan menambahkan bayam, paprika, atau jamur untuk memperkaya cita rasa dan nilai gizinya.
Nutrisi
untuk 1 porsi / untuk 100 g
Kalori: 237Kcal
- Carbo: 13.6g
- Lemak total: 16.2g
- Lemak jenuh: 10.2g
- Protein: 7.8g
- Serat: 1.5g
- Gula: 7.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Informasi nutrisi untuk 1 porsi (146g)
Anda mungkin menyukai

Kue wortel isi cheesecake

Quiche mawar zukini dan wortel

Pasta dengan zukini dan tomat kering: hidangan utama yang cepat dan lezat!

Cookies cup berisi ganache cokelat, berbentuk pot wortel mini

Cheesecake gurih mini dengan kemangi dan tomat ceri: ide lezat untuk prasmanan dan jamuan

Daging l has?

Gyozas dengan ayam, wortel, dan jamur

Fusilli dengan zucchini, udang, dan jahe

Pasta dengan bunga labu, ricotta, dan kacang pistachio

Parmentier vegan dengan zukini dan tahu

Salad nasi dengan udang, zukini, dan jahe

Zukini dengan lemon dan keju feta
Pertanyaan
Foto anggota yang memasak resep ini
Komentar
Beri nilai resep ini:




Beri nilai resep ini